『세바시 인생질문 1 : 나는 누구인가』
〈세바시 인생질문〉 전 3권은 총 100개의 질문으로 구성됩니다.
1~32_1부. 나는 누구인가
33~65_2부. 나는 무엇을 원하는가
66~100_3부. 나는 무엇을 할 것인가

프롤로그
더 새롭게, 내일을 바꾸기 위한 준비
세바시 인생질문 사용법

1. 오늘 당신은 안녕한가요?
2. 당신은 긍정적인 태도를 가진 사람인가요?
3. 당신은 스스로에게 당당한 삶을 살고 있나요?
4. 당신은 자신의 고유한 욕망에 대해 잘 알고 있나요?
5. 당신을 가슴 뛰게 하는 것은 무엇인가요?
6. 당신의 뇌는 언제 가장 기분 좋은 상태가 될까요?
7. 당신이 가장 좋아하는 일, 잘할 수 있는 일은 무엇인가요?
8. 당신은 건강한 자존감을 가진 사람인가요?
9. 약점이면서도 강점인, 당신만의 특별한 점은 무엇일까요?
10. 당신의 잠재 능력을 발휘할 기회를 가져 본 적이 있나요?
11. 당신의 ‘한계’는 어디까지일까요?
12. 도전과 안전, 당신의 선택은 어느 쪽인가요?
13. 당신은 샛길에 빠져 방황해 본 적이 있나요?
14. 당신은 남들의 시선으로부터 자유로운 사람인가요?
15. 당신은 저마다의 시간과 속도를 인정하며 살고 있나요?
16. 당신은 성숙한 방어 기제를 갖춘 사람인가요?
17. 당신은 스트레스를 잘 다스리며 살고 있나요?
18. 당신은 자신이 가진 트라우마에 대해 알고 있나요?
19. 당신의 ‘진짜 나’를 지배하는 ‘가짜 나’가 있나요?
20. 당신은 자신의 숨겨진 내면과 마주한 적이 있나요?
21. 당신에게는 두려움을 이겨 낼 용기가 있나요?
22. 당신이 중독에 빠지는 이유는 무엇일까요?
23. 당신은 깊은 우울의 늪으로부터 어떻게 자신을 보호하나요?
24. 당신에게는 누군가에게 도움을 청할 용기가 있나요?
25. 과거의 힘들었던 경험은 오늘의 당신에게 어떤 영향을 주었나요?
26. 당신은 시련을 기회로 바꿀 긍정의 파워를 갖고 있나요?
27. 당신을 혼란에 빠뜨리는 ‘가짜 긍정’까지도 이겨 낼 수 있나요?
28. 당신은 자신의 힘든 마음을 잘 돌보는 사람인가요?
29. 당신은 스스로에게 너그러운 사람인가요?
30. 당신은 자신만의 매력이 무엇이라고 생각하나요?
31. 당신은 ‘나다움’을 지키며 살고 있나요?
32. 당신에게 행복이란 무엇인가요?

『세바시 인생질문 2 : 나는 무엇을 원하는가』
〈세바시 인생질문〉 전 3권은 총 100개의 질문으로 구성됩니다.
1~32_1부. 나는 누구인가
33~65_2부. 나는 무엇을 원하는가
66~100_3부. 나는 무엇을 할 것인가

프롤로그 세바시 인생질문 사용법

33. 당신의 꿈은 명사형인가요? 동사형인가요?
34. 당신이 정말 원하는 것과 중요하게 여기는 것은 무엇인가요?
35. 당신의 ‘버킷 리스트’는 무엇인가요?
36. 당신이 일을 하는 이유는 무엇인가요?
37. 당신은 스스로에게 의미 있는 일을 하고 있나요?
38. 당신이 생각하는 ‘직업’과 ‘직장’의 차이는 무엇인가요?
39. 당신은 스스로를 성장시키는 좋은 습관을 갖고 있나요?
40. 당신은 경쟁 사회 안에서 함께 행복해지는 방법을 알고 있나요?
41. 당신은 함께일 때 더 가치 있는 삶을 경험해 본 적이 있나요?
42. 당신 곁엔 서로의 다름을 인정해 주는 사람들이 있나요?
43. 함께 성장하기 위해 당신은 무엇을 나눌 수 있나요?
44. 당신은 어떤 동료가 되어 주고 싶은가요?
45. 당신은 주변에 어떤 영향을 주는 사람이 되고 싶나요?
46. 당신의 작은 도전이 세상을 변화시킬 수 있다는 걸 알고 있나요?
47. 당신이 스펙보다 더 가치 있게 여기는 경험은 무엇인가요?
48. 당신을 전문가로 성장시켜 줄 ‘경우의 수’를 쌓아 가고 있나요?
49. 당신은 A.I.가 대체할 수 없는 사람인가요?
50. 당신의 한계를 정하는 사람은 누구인가요?
51. 당신이 생각하는 좋은 회사란 어떤 곳인가요?
52. 당신이 일하는 공간은 어떤 모습인가요?
53. 일과 삶의 균형을 위해 당신은 어떤 노력을 하고 있나요?
54. 당신은 일상 속 작은 행복을 누리며 살고 있나요?
55. 여행을 통해 진정한 휴식을 얻으려면 어떤 준비가 필요할까요?
56. 당신에게는 사유하고 사색하기 위한 공간이 있나요?
57. 더 나은 삶을 위해 당신의 공간에는 어떤 변화가 필요할까요?
58. 당신은 상대방의 있는 그대로의 모습을 보고 있나요?
59. 당신은 자신과 충분히 소통하며 살고 있나요?
60. 당신은 다양성을 존중하는 사람인가요?
61. 당신은 반려인의 자격을 갖춘 사람인가요?
62. 건강한 사랑을 위해 당신은 어떤 노력을 하고 싶은가요?
63. 당신은 사랑하는 사람에게 어떤 사람이 되어 주고 싶은가요?
64. 당신에게 ‘결혼 전 꼭 필요한 준비’는 무엇인가요?
65. 당신은 매 순간 최선의 선택을 하고 있나요?
추천사

『세바시 인생질문 3 : 나는 무엇을 할 것인가』
〈세바시 인생질문〉 전 3권은 총 100개의 질문으로 구성됩니다.
1~32_1부. 나는 누구인가
33~65_2부. 나는 무엇을 원하는가
66~100_3부. 나는 무엇을 할 것인가

프롤로그 세바시 인생질문 사용법

66. 당신은 스스로를 창의적인 사람이라고 생각하나요?
67. 일상의 진부함을 벗어나기 위해 당신은 어떤 노력을 하고 있나요?
68. 당신의 일상 속엔 항상 유머가 존재하나요?
69. 당신에겐 꾸준히 쓰는 노트가 있나요?
70. 당신은 기록하고 나누는 기쁨을 경험해 본 적이 있나요?
71. 당신에게 ‘글을 쓴다는 것’은 어떤 의미인가요?
72. 당신의 삶을 책으로 쓴다면 어떤 제목이 어울릴까요?
73. 당신을 성공으로 이끈 시행착오에는 어떤 것들이 있나요?
74. 당신이 ‘잘해야 한다’는 부담감을 갖는 이유는 무엇일까요?
75. 당신이 생각하는 ‘성공의 원칙’은 무엇인가요?
76. 당신에게 자신감을 준 성공의 경험에는 어떤 것들이 있나요?
77. 당신은 성과와 관계없이 노력하는 사람인가요?
78. 당신은 어떤 방법으로 삶의 권태기를 이겨 내나요?
79. 힘들 때 서로가 서로에게 힘이 되어 줄 방법은 무엇일까요?
80. 당신은 더 건강한 소통을 위해 어떤 노력을 하고 있나요?
81. 당신이 가진 ‘말 그릇’의 크기는 얼마나 되나요?
82. 당신은 오랜 기다림이 주는 가치를 알고 있나요?
83. 당신은 타인의 무례한 행동에 어떻게 대처하나요?
84. 이별의 순간에도 당신은 최선의 선택을 내리고 있나요?
85. 당신이 가진 상처를 다른 이와 나눠 본 적이 있나요?
86. 당신은 진심 어린 사과를 건네 본 적이 있나요?
87. 당신에게 맞는 마음 충전법은 무엇인가요?
88. 당신은 ‘새로운 나'를 찾아 떠나 본 적이 있나요?
89. 당신이 생각하는 ‘올바른 선택’이란 무엇인가요?
90. 당신은 자기 삶의 온전한 주체로서 살아가고 있나요?
91. 당신은 체력의 중요성에 대해 느껴 본 적이 있나요?
92. 당신에게 가장 적합한 ‘수면 시간’을 알고 있나요?
93. 당신에게 ‘집밥'은 어떤 의미인가요?
94. 은퇴 후, 당신은 어떤 삶을 꿈꾸나요?
95. 당신에게 꼭 맞는 집은 어떤 모습일까요?
96. 어떻게 하면 아름답게 나이 들어 갈 수 있을까요?
97. 당신이 삶을 통해 추구하는 것은 무엇인가요?
98. 더 나은 삶을 위해 당신에게 어떤 준비가 필요할까요?
99. ‘지속 가능한 삶’을 위해 당신은 무엇을 할 수 있을까요?
100. 당신의 오늘은 10년 뒤 어떤 미래를 가져다줄까요?

『세바시 인생질문: 나는 왜, 나를 사랑하는가』
Chapter1. 당신은 꽤, 괜찮은 사람입니다.

1. 당신은 어떤 기질과 성향을 가지고 있는 사람인가요?
ENERGY 그리고 INERGY | 박재민

2. 당신이 기억하는 가장 행복하거나 기뻤던 일은 무엇인가요?
90년 살고 알게 된 불행과 행복을 가르는 삶의 비밀 | 이근후

3. 당신의 심신이 가장 힘들었던 때는 언제인가요?
암 덕분에 특별한 사람이 됐습니다 | 홍가영

4. 당신에게 가장 큰 위로가 되었던 일이나 말은 무엇이었나요?
당신이 옳다 | 정혜신

5. 지금까지 한 선택 중에 가장 잘한 선택은 무엇이었나요?
당연한 불안과 싸우기보다, 최선의 선택을 해야 합니다 | 장혁

6. 당신의 일을 통해 느꼈던 보람이나 뿌듯함의 경험은 무엇인가요?
일은 나를 담는 그릇이다 | 장강명

7. 당신에게 교훈을 주거나 깨달음을 준 실수는 무엇이었나요?
뼈를 깎는 노력이 반드시 실패하는 이유 | 이지영

8. 당신은 누군가의 좋은 친구라고 생각하나요? 그렇다면, 그 이유는 무엇인가요?
친구의 기준을 낮춰야 하는 이유 | 남인숙

9. 타인을 사랑하면서 경험한 가장 큰 기쁨은 무엇인가요?
한석규, 김서형 주연의 감동 드라마, 그 실제 주인공의 감동적인 이야기 | 강창래

10. ‘자기소개’가 아닌 ‘존재소개’를 한다면 어떤 이야기를 하고 싶나요?
무기력과 허무, 그 틈에서 찾는 삶의 의미 | 김학철

Chapter2. 오직, 이 세상에 하나뿐인 당신

11. 당신이 생각하는 ‘나다움’을 정의한다면, 어떤 모습이나 가치가 떠오르나요?
우리 모두 마음껏 매력적입시다 | 안희연(하니)

12. 상상 속에서 당신의 자화상을 그려본다면, 그 자화상에는 어떤 모습과 감정이 담길까요?
독전 진서연이 오늘날의 자존감을 만든 ‘엄마적 사고’ | 진서연

13. 당신이 자부심을 느꼈던 가장 큰 성취는 무엇인가요?
도무지 앞이 보이지 않을 때 헤쳐나가는 방법 | 김동현

14. 당신이 스스로를 가치 있게 느낀 순간은 언제였나요?
직장도 직업도 없어질 때, 꼭 남겨야 하는 것 | 송길영

15. 당신이 스스로에게 칭찬해준다면 어떤 말을 해주고 싶나요?
나이들수록 행복하려면 꼭 만들어야 될 ‘베스트셀프’ | 박정효

16. 당신이 개선하고 싶은 당신만의 문제점은 무엇인가요?
불안 장애를 겪었던 정신과 교수가 말하는 감정읽기 비법, 나의 약점을 고백하세요 | 나종호

17. 과거보다 나아진 당신의 모습에는 어떤 것들이 있나요?
내 인생 ‘다시 쓰기’ | 이지선

18. 실패의 순간마다, 당신을 다시 일어서게 만드는 가장 큰 힘이나 가치는 무엇인가요?
성공과 실패 대신 ‘변화’하는 삶으로 | 손원평

19. 당신이 꾸준하게 성장하기 위해 실천하고 있는 습관은 무엇인가요?
스스로를 키울 수 있는 사람은 나밖에 없습니다 | 전영애

20. 현재 당신의 삶에서 가장 감사하게 여기는 것은 무엇인가요?
짝퉁 긍정에 속지 마세요 | 채정호

Chapter3. 그럼요, 당신은 할 수 있습니다.

21. 당신이 가장 하고 싶은 일은 무엇인가요?
나의 재능을 발견하는 세 가지 질문 | 신애라

22. 만약 신이 당신에게 특별한 능력이나 재능을 허락한다면, 당신은 무엇을 택하겠나요? 그리고 그 이유는 무엇인가요?
내가 재능이 없다고 느껴질 때, 모든 걸 이겨낼 수 있는 ‘이것’ | 제이블랙

23. 당신이 지금 가장 만나고 싶은 롤모델은 누구인가요?
4차 산업혁명의 시대, 자기를 혁신하는 방법 | 조용민

24. 가까운 미래에 다른 사람들이 당신을 소개하거나 표현할 때, 어떤 말을 듣고 싶나요?
뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연

25. 올해 안에 꼭 이루고 싶은 목표가 있다면 무엇인가요?
‘언젠가’라는 말은 없습니다 지금 당장 실행 하십시오 | 오현호

26. 당신만의 인생 여행을 떠난다면, 어디로 가고 싶나요?
산티아고 순례길 1,450km를 혼자 걷게 되면 깨닫게 되는 것 | 심혜진

27. 당신의 인생 후반에는 어떤 일을 하고 싶은가요?
이것을 찾는 게 진짜 노후 대비입니다 | 김민식

28. 당신의 유언장에 어떤 말을 남기고 싶나요?
나는 매주 시체를 보러간다 | 유성호

29. 당신이 정의하는 행복은 무엇인가요?
행복하게 나이드는 마법의 네 가지 기둥 | 정희원

30. 당신이 「세상을 바꾸는 시간 15분(세바시)」의 강연자가 된다면, 세상에 전하고 싶은 메시지는 무엇인가요?
수많은 죽음을 목격하면서 깨닫게 된 행복의 비밀 | 안효정

Chapter4. 당신은 사랑할 수밖에 없는 사람입니다.

최종 질문 - 당신은 왜, 당신 자신을 사랑하고 있나요?
나를 사랑하는 힘을 갖는 방법 | 곽정은