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머리말
1개월 _1주차 __1일 : 저금통 돈 계산하기 __2일 : 오름차순으로 동그라미 하기 __3일 : 물건 사기 __4일 : 동화 틀린 그림 찾기 __5일 : 동전 지갑 계산하기 __6일 : 속담 찾기 __7일 : 기차 계산하기 _2주차 __1일 : 공항에 왔어요 __2일 : 물건의 값은? __3일 : 좌표 찾기 __4일 : 미로 찾기 __5일 : 올바른 숫자 찾기 __6일 : 저울 추측하기 __7일 : 모눈종이 따라 그리기 _3주차 __1일 : 키오스크 계산하기 __2일 : 가려진 사자성어 맞추기 __3일 : 10자리 수 계산하기 __4일 : 숨은 숫자 찾기 __5일 : 모두 몇 개일까? __6일 : 짝 찾아서 잇기 __7일 : 물건 찾기 _4주차 __1일 : 가장 무거운 순서 찾기 __2일 : 사진 틀린 그림 찾기 __3일 : 같은 조합 찾기 __4일 : 시간 계산하기 __5일 : 세로 틀린 그림 찾기 __6일 : 달력 보기 __7일 : 가로 세로 계산하기 2개월 _1주차 __1일 : 2개의 저금통 계산하기 __2일 : 글자 퍼즐 __3일 : 벽돌 쌓기 __4일 : 좌우 대칭 그림 찾기 __5일 : 단어 찾기 __6일 : 화투 패 계산하기 __7일 : 미로 찾기 _2주차 __1일 : 색과 글자 매치 __2일 : 과일 바구니 __3일 : 주사위 아랫면 계산하기 __4일 : 작물 찾기 __5일 : 건물 계산하기 __6일 : 같은 패턴 찾기 __7일 : 기호 계산하기 _3주차 __1일 : 도형 맞추기 __2일 : 물건 가격 계산하기 __3일 : 100 만들기 __4일 : 속담 미로 퀴즈 __5일 : 거리 계산하기 __6일 : 미로 찾기 __7일 : 오늘의 하루 _4주차 __1일 : 카드 동전 잇기 __2일 : 윷놀이하기 __3일 : 나뭇잎 수 계산하기 __4일 : 다양하게 계산하기 __5일 : 짝 맞추기 __6일 : 시간 전후 맞추기 __7일 : 한 번만 등장하는 아이콘 3개월 _1주차 __1일 : 돈 계산하기 __2일 : 사용된 막대기는 몇 개? __3일 : 다른 글자 찾기 __4일 : 활쏘기 __5일 : 사진 틀린 그림 찾기 __6일 : 아령의 무게는? __7일 : 부분 그림 찾기 _2주차 __1일 : 다른 하나 찾기 __2일 : 달팽이 __3일 : 시간 맞추기 __4일 : 도형 따라 그리기 __5일 : 숨은 글자 찾기 __6일 : 빈칸에 들어갈 숫자는? __7일 : 그림 찾아서 넣기 _3주차 __1일 : 자기소개 하기 __2일 : 그림의 답 알아내기 __3일 : 다른 모양 찾기 __4일 : 없는 쌍 찾기 __5일 : 같은 돈끼리 잇기 __6일 : 그림자 찾기 __7일 : 가로 틀린 그림 찾기 _4주차 __1일 : 주사위 뒷면 계산하기 __2일 : 틀린 그림 찾기 __3일 : 사각 퍼즐 옮겨 맞추기 __4일 : 미로 찾기 __5일 : 빠진 숫자 찾기 __6일 : 다른 그림 찾기 __7일 : 같은 것은 모두 몇 개? 부록 : 컬러링 수록 답안지 |
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치매환자의 치료는 매일매일 실천 가능한,
뇌를 똑똑하게 만들어 주는 체계적인 ‘두뇌 홈트레이닝’이 꼭 필요합니다. 치매는 막연한 남의 이야기, 훗날의 이야기가 아니라 바로 지금, 부모님 세대와 나, 우리의 문제입니다. 치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 병이 아니기 때문에 젊었을 때부터 미리 준비하고 대비해야만 나중에 후회지 않을 수 있습니다. 치매는 무엇보다도 정신 활동을 이용하고 제어하는 능력, 다시 말해 생각하고, 원하고, 행동하는 능력을 퇴보시킵니다. 지금 내 눈앞에 무슨 일이 벌어지고 있는지, 자신이 어디에 있는지, 그리고 자신이 누구인지 모르게 만들 수 있습니다. 때문에 치매에 걸리면 통제력 상실, 정신적·신체적 무기력, 사회적 능력 퇴보, 고립, 스트레스, 우울증의 악순환이 시작될 수도 있습니다. 그렇기 때문에 이런 악순환의 고리를 끊어 줄 수 있는 매일매일 실천하는 뇌 건강법이 꼭 필요합니다. 치매 환자의 대부분은 병원에서의 의학적 치료만으로 환자가 회복하기엔 턱없이 부족한 경우가 다반사입니다. 치매를 치료하려면 눈에 보이지 않는 기억력 개선과 인지 기능의 향상을 위해 평소 환자의 마음 챙김, 식습관, 생활 습관, 운동, 취미 활동 등을 건강하게 가지려는 노력이 함께 이루어져야 하기 때문입니다. 치매는 신체적 질병임과 동시에 정신적 질병이라고 할 수 있습니다. 때문에 다른 병들과 달리 병원에서의 의학적 치료와 가정에서의 생활 치료가 반드시 병행되어야 증상이 악화하는 것을 억제하고, 이를 극복할 수 있습니다. 그렇기 때문에 치매 환자의 치료는 원래 치료뿐만 아니라 가정에서 매일매일 실천 가능한, 뇌를 똑똑하게 만들어 주는 체계적인 ‘두뇌 홈트레이닝’이 꼭 필요합니다. |