‘너 자신을 사랑해라!’
진부하다 못해 질리는 말이다. 애써 외면한 말이기도 하다. 나를 있는 그대로 바라볼 용기가 없었다. 있는 그대로의 나를 본다는 것은 아주 귀찮고, 짜증 나는, 더러운 강 깊숙이 갈퀴를 넣어 오물들을 끄집어내야 하는 그런 종류의 일이었다. 게다가 나는 나를 사랑하는 방법을 몰랐다.
--- p.16

나는 깊고 축축한 우물 속 심연에 잠겨 있었다. 빛 한 줄기도 닿지 않는 곳. 아무리 눈을 떠도 앞이 보이지 않았고, 들리는 건 내 안의 속삭임뿐이었다.
“넌 안 돼.”
“감히 무슨 꿈이야.”
--- p.40

사람은 마음속에 있는 감정을 꺼내고 말하고, 적고, 그리고, 표현하는 과정이 꼭 필요하다. 타인의 위로로는 채워지지 않은 어떤, 그 공허한 부분을 자신의 감정을 풀어내는 과정에서부터 서서히 채울 수 있다.
--- p.100

누군가의 실패조차 멋지게 보였던 그 순간을 떠올려 보자.
“나도 저렇게 할 수 있지 않을까?”
그 질문 하나가, 우리의 멈춰 있던 가능성에 불씨를 지핀다. 자기효능감은 그렇게 남을 통해 나에게로 전해진다. 대단한 일을 해낸 그들 역시 나와 같은 인간임을 생각해 보자. 그리고 반대로, 우리의 삶도 누군가에게 멋진 대리 경험이 될 수 있다는 것을 기억해 보자.
--- p.134

이유 없는 불안은 언제나 예고 없이 찾아온다. 조금 전까지 멀쩡했던 기분이 갑자기 가라앉고, 괜히 누군가에게 미안해지고, 모든 게 내 탓인 것만 같은 감정이 밀려올 때면 나는 자연스럽게 내면의 아이를 떠올린다. 그리고 말을 건다.
“지금 네가 왜 불안한지 알고 있어. 너의 잘못이 아니야. 잘 지나가게 될 거야.”