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eBook [대여] 마음건강을 위한 행복교육 디자인

행복마음 정원 가꾸기 실천 가이드 스마트한 PDF 필기 기능을 사용해 보세요!

신재한,박선이 저

지식터 2024.05.30.

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소개

우리는 인생 모든 장면에서 행복을 키워갈 수 있는 역량이 필요하지만, 특히 학생 시기에 세상을 살아가는 데 필요한 삶의 기초 역량을 기르는 것은 매우 중요하다.<br/>삶의 긍정적인 면을 감지하는 마음, 즉 긍정적 심리자원은 마음건강을 높이고 삶 속 여러 측면의 즐거움을 찾아 행복을 증진시키는 행복 역량이 된다. 행복은 인류가 존재하는 순간부터 인간이 추구하는 최고의 가치였고, 궁극적 삶의 목적이었다.<br/>‘행복’과 ‘웰빙’이라는 말은 21세기 들어 전 세계적으로 사람들 사이에 화두가 되었고, 행복해지는 방법을 가르치는 ‘긍정심리학(positive psychology)’이 인기를 끌고 있다. 하버드를 포함한 200개 이상의 대학에서 ‘긍정심리학’ 강의가 이루어지고, 특히 하버드대학의 긍정심리학 교수 탈 벤 샤하르(Tal Ben Shahar)의 ‘행복학’은 아이비리그 3대 명강의로 손꼽힐 만큼 매우 인기가 있다. 그는 1등만을 추구해 온 하버드 학생에게 ‘내일의 성취를 위해 오늘의 행복을 포기하지 말 것’을 강조하였다.<br/>행복에 대한 관심이 전 세계적으로 높아지면서 ‘행복지수(indices of well-being)’ 관련 연구 또한 활발히 진행되고 있다. 특히 1989년 ‘UN 아동권리협약’이 체결되면서 유니세프를 비롯한 국제기구에서 시작된 아동 관련 행복 연구도 해마다 발전하고 있는데, 여기서 주목할 만한 점은 어린 시절의 행복감이 성인이 된 이후까지 개인의 전체적 행복감에 영향을 준다는 사실이다.<br/>어른뿐만 아니라 어린아이에게도 세상과 삶을 바라보는 관점은 매우 중요하며, 그 과정에서 행복감을 느끼는 것은 삶의 질을 결정하는 중요한 요소가 된다. ‘긍정심리학’의 창시자 샐리그만(Seligman)은 ‘인생이나 사물을 보는 시각은 어린 시절에 형성되고, 숙달되면 스스로 유지하는 속성이 있다.’고 하였다. 따라서 초등학생 시기에 충분한 행복감을 경험하는 일은 아이의 삶을 보다 풍성하고 행복하게 만든다. 그러나 우리나라 초등학생의 낮은 행복감 수준은 건전한 성장 발달 및 먼 장래 국가 발전에도 부정적 영향을 미칠 수 있으므로 이들의 행복감 수준을 높이기 위한 다각도의 노력이 필요하다

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