심리학은 흔하지만
심리학을 잘 모른다

『드디어 만나는 심리학 수업』의 저자 폴 클라인먼은 심리학을 정신과 행동의 과정을 다루는 학문이라고 정의한다. ‘무엇이 우리를 움직이게 하는가?’, ‘우리는 세상을 어떻게 바라보는가?’와 같은 본질적인 질문에 답하는 과정이라고도 말한다. 이러한 질문에 담긴 정서, 사고, 꿈, 기억, 지각, 성격, 질병, 치료 등은 우리의 삶과 밀접한 관련이 있다. 따라서 심리학을 알아야만 일상의 사소한 문제를 쉽게 해결할 수 있다. 범죄심리학, 교육심리학, 상담심리학, 산업심리학 등 최근 들어 수많은 종류의 심리학이 유행하거나 활용되고 있다. 소비심리, 투자심리, 아동심리 등 ‘심리’라는 단어 자체도 흔하게 볼 수 있다. 직장 상사의 마음이 궁금할 때, 아이의 마음이 궁금할 때, 친구나 가까운 지인의 마음이 궁금할 때도 우리는 심리학에서 답을 찾아보려고 한다. 우리는 이미 다양한 심리학과 함께 살아가고 있고, 이제는 일상적으로도 학문적으로도 심리학 공부가 필수인 시대가 되었다. 그래서인지 최근 책, 강연, TV, 유튜브 등 여러 미디어에서 심리학 지식이 쏟아지고 있다. 하지만 그때그때 드문드문 소개될 뿐 심리학을 제대로 공부할 만한 수단은 여전히 모자라다. 특히 파편화된 심리학 지식을 알기 쉽게 정리해 주는 콘텐츠는 매우 부족한 상황이다.

유쾌한 심리학 공부를 위해
친절하고 깔끔하게 정리하다

이 책은 80여 명의 심리학자와 50여 개의 심리학 이론을 깔끔하게 정리해 준다. 1부에서는 내면을 이해하는 데 필요한 심리학을 주로 다룬다. 무의식, 욕구, 자아, 성격, 방어기제 등 내면의 여러 심리적 요소를 이해하는 데 도움이 된다. 왜 인간은 의사 결정을 할 때 균형을 중시하는지, 인간의 근본적인 욕구에는 무엇이 있는지, 인지적 편향이 일어나는 원인은 무엇인지 등 인간 내면에 관해 품었던 크고 작은 궁금증들을 해소할 수 있을 것이다.

2부에서는 관계를 이해할 수 있는 심리학이 등장한다. 인간은 타인과의 상호작용 속에서 자신에 대한 인간상을 형성하는데, 대부분의 심리학자가 ‘엄마’와의 관계에 주목한다. 보울비의 ‘모성 박탈’, 할로우의 ‘붉은털원숭이실험’, 애인스워스의 ‘낯선 상황 실험’ 등으로 엄마와 아기의 유대감을 이해할 수 있다. 또, 사회적 상호작용의 중요성, 대인 관계가 자아실현에 미치는 영향, 인간의 순응 등 관계를 다룬 여러 심리학 이론을 공부할 수 있다. 마지막으로 3부에서는 심리학을 활용해 세상을 이해하는 데 초점을 맞춘다. 스트레스, 사랑, 학습, 장애, 치료 등을 주제로 한 실용적인 심리학들을 만나볼 수 있다. 부정적 스트레스와 긍정적 스트레스, 사랑에 대한 다양한 심리학적 견해, 리더십 이론의 종류, 지능 이론의 연대기 등 알면 알수록 유용한 심리학 지식을 풍성하게 담아냈다. 책 뒤에는 독자들의 더 깊고 즐거운 심리학 공부를 위해 도서, 드라마, 영화 등 심리학을 주제로 한 흥미로운 콘텐츠의 목록을 수록했다. 이 콘텐츠들과 함께 책을 읽다 보면 머릿속을 어지럽게 떠다니던 심리학 지식들이 일목요연하게 정리되는 것을 느낄 수 있을 것이다.

심리학을 공부하며
내면, 관계, 세상을 이해하다

독자들은 이 책을 읽으면서 어디선가 들어는 봤지만 제대로 이해하지 못했던 수많은 심리학 지식을 확실히 내 것으로 만들 수 있다. 인지심리학이 무엇을 다루는지, 자아와 초자아 사이에는 어떤 차이가 있는지, 방어기제가 나타나는 원인은 무엇인지 등 파편화된 심리학 지식들 사이에서 뚜렷한 갈래를 잡아 깔끔하게 정리할 수 있다. 더불어 다양한 심리학 지식을 습득하는 과정에서 내가 왜 이런 행동을 하는지, 이 사람과의 소통은 어떻게 하면 좋을지, 긍정적 스트레스를 어떻게 활용할지 등 일상에서 마주하는 크고 작은 문제들을 하나씩 풀어나갈 수 있다. 안내를 따라 책을 읽어가다 보면, 어느새 내면, 관계, 세상에 대한 이해가 깊어진 자기 자신을 발견할 수 있을 것이다. 심리학을 처음 공부하는 사람이든, 알고 있던 지식을 체계적으로 정리하고 싶은 사람이든 이 책 한 권이면 충분하다.