추천사
들어가는 글. 이제, 나에게 안녕을 묻는다

첫 번째 안녕. 무엇을 위해 이렇게 달려왔나

1. 내일 죽어도 이상하지 않을 나이
2. 성공의 또 다른 얼굴
3. 일에 묶인 사람들
4. ‘바빠 죽겠다’는 말의 의미
5. ‘쉼’은 사치가 아닌 생존
6. 돈이 다가 아니었다
7. 누구를 위한 삶인가
8. 오늘을 살아야 하는 이유

두 번째 안녕. 나는 안녕하지 못했다

1. 집 밖을 나갈 수가 없었다
2. 늘 외로웠던 내면아이
3. 하루 스무 잔의 커피
4. ‘잘 살고 있다’는 착각 속에서
5. 김밥 한 줄로 버티다
6. 잠 못 이룬 밤들
7. 흔들린 날들의 기록
8. 웃고 있지만 마음 한구석은 까맣게

세 번째 안녕. 아픔이 성장이 되기도 하지만

1. 관계 속 상처, 성장이 되다
2. 배움은 내 삶의 빛
3. 직감은 틀리지 않아
4. 몸은 나의 집이다
5. 산, 고요한 스승
6. 함께 부르는 삶의 노래
7. 봉사가 준 선물
8. 무너진 자리에서 다시

네 번째 안녕. 나에게 묻기 시작했다

1. 멈추어 나를 보다
2. 몸은 거짓말을 하지 않는다
3. 마음의 아픔을 외면하지 않기로
4. 나는 어디로 가고 있는가
5. 지금 이 순간, 나답게!
6. 밥이 익는 동안 삶도 익는다
7. 머무는 순간, 빛나는 삶
8. 가장 귀한 것은 내 안에

다섯 번째 안녕. 몸과 마음의 신호를 듣다

1. 관찰하고 사색하기
2. ‘No’라고 말할 수 있는 용기
3. 해야 하는가, 하고 싶은가
4. 읽고 쓰는 삶
5. 통제할 수 있는 단 하나는 내 마음
6. 몸과 마음의 대화
7. 오늘, 내가 만들어 가는 삶
8. ‘질문’을 친구처럼

마치는 글. 나는 정말, 안녕한가?