초고령사회에 진입한 대한민국,
치매 예방은 선택이 아닌 필수!

우리나라는 이미 국민 5명 중 1명이 65세 이상인 초고령사회에 진입했다. 보건복지부의 치매 역학조사에 따르면 2025년 국내 치매 환자 수는 97만 명이고, 2026년에는 무려 100만 명에 이를 전망이라고 한다. 치매 환자 수는 매년 증가하고 있지만, 치매는 아직 공식적인 치료제가 없다는 것이 매우 안타까운 현실이다. 그래서 치매는 예방이 최선의 치료법이라는 말이 있다.
또한 치매는 그동안 단순한 노화 현상으로 여겨졌으나, 치매가 발병하는 연령대는 점점 낮아지고 있다. 이처럼 치매 위험은 노년층뿐만 아니라 비교적 젊은 층에서도 나타나고 있어 젊은 나이라고 해서 치매의 위험으로부터 안전하지는 않다. 스마트폰 등 전자기기에 오랫동안 노출되는 젊은 세대 역시 치매 예방에 더욱 경각심을 가지고 관심을 기울여야 할 시점이다.

(사)한국치매교육협회의 치매 예방 교육 노하우가
집대성된 체계적인 문제 구성

이 책의 문제는 8가지 인지능력을 바탕으로 다음과 같이 구성되었다. 풍성한 그림과 사진 자료를 활용했으며, 주관식과 객관식 문제가 골고루 포함되어 있다.

8가지 인지능력 향상은 물론
마음 챙김 효과까지 담은 치매 예방 워크북

이 책은 8가지 인지능력을 골고루 향상시킬 수 있도록 구성된 치매 예방 워크북이다. 치매를 예방하려면 다양한 방식의 두뇌 자극이 필요한데, 이 책은 실생활과 밀접하게 연관된 문제들을 통해 8가지 인지능력을 균형 있게 자극할 수 있도록 구성됐다. 또한 위대한 시인의 아름다운 시를 따라 쓰며 손을 움직이는 활동을 통해 소근육 발달과 마음 챙김을 돕는다. 최근 노년 우울증이 사회적 문제로 대두되고 있고, 이는 치매로도 이어질 수 있는데 단순한 문제 풀이를 넘어 마음 챙김 효과까지 기대할 수 있다는 점이 이 책의 큰 강점이다.

건강한 두뇌와 치매 예방을 위한
매일 10분 두뇌 훈련

글을 읽고 쓰는 활동을 꾸준히 하면 대뇌 활동과 뇌세포 성장에 도움을 주어 치매에 걸릴 확률이 낮아진다는 연구 결과가 있다. ‘매일 10분 두뇌 훈련’ 시리즈의 문제들을 하루라도 빨리 풀어야 하는 이유다. 젊은 신체 나이를 위해 꾸준히 운동을 즐기는 사람이 늘고 있는 만큼 꾸준한 두뇌 훈련으로 젊은 뇌를 유지하는 노력 역시 중요하다. 이 책으로 오늘부터 두뇌 훈련을 시작한다면 그 효과는 더욱 빠르게 나타날 것이다. 매일 10분씩만 투자하여 재미있는 4문제로 치매를 예방해보기를 추천한다.

《매일 10분 두뇌 훈련 8가지 인지능력 종합편》의
특장점을 소개합니다

☆ 8가지 인지능력의 종합적인 향상을 돕는 워크북!
☆ (사)한국치매교육협회가 개발한 200문제 수록!
☆ 시원시원한 크기의 판형, 펼치기 쉬운 스프링북 제작!
☆ 다양한 유형의 문제와 귀여운 그림으로 놀이처럼 즐기는 두뇌 훈련!
☆ 문제 풀이 후 정답을 바로 확인할 수 있도록 정답 페이지 번호 기재!