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탐나는 스타일 DVD 시리즈
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책소개
목차
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들어가며_ 오장(五臟) 해독 시작하기
왜 몸속에 독소가 쌓이는 것일까 독소는 어떻게 쌓이고 해독하는 방법은 나의 독소지수 체크리스트 간심비폐신, 오장을 통해 보는 건강 나에게 맞는 해독주스 찾기 해독주스가 선물하는 눈에 띄는 변화 해독주스, 이것만은 주의하세요 첫 번째_ 굿바이 만성피로! 간肝 해독 부추 사과 주스 검은콩차 대두차 녹두차 기장 맑은 주스 삶은 배추차 생율무차 두 번째_ 온몸 구석구석 피를 맑게! 심장心臟 해독 하수오차 연근 생즙 주스 연근차 연밥차 씀바귀차 살구차 세 번째_ 면역력을 높이고 안티에이징! 비위脾胃 해독 생강 배 주스 현미차 무순 생강 레모네이드 생강 두유차 생강즙 찰현미 주스 멥쌀 맑은 주스 감자 생즙 주스 네 번째_ 화를 내리고 막힌 가슴을 시원하게! 폐肺 해독 대추 계피 통밀차 더덕 주스 더덕 대추차 대파 계피 사과 주스 오미자차 배 후추 주스 무 배 주스 다섯 번째_ 부기를 쏙 빼는! 신장腎臟 해독 아욱 마늘차 동아 파뿌리 주스 동아 사과 주스 청둥호박 주스 질경이 파뿌리차 배 수박 주스 여섯 번째_ 일상의 중독 풀기! 생활독生活毒 해독 술 해독 적소두 주스 / 모과 주스 담배 해독 연근 배 주스 / 강황 오미자차 밀가루 해독 무 돼지감자차 / 귤피차 고기 해독 산사차 / 자소엽차 스트레스 해독 대추 배 생강차 / 국화차 일곱 번째_ 한의학으로 풀어본 해독 다이어트 해독수프 두부 셰이크 삶은 해독주스 청혈주스 마녀수프 레몬 디톡스 물 디톡스 여덟 번째_ 세계적으로 트렌디한 해독 레시피 채소 주스 레몬 생강차 레몬 워터 치아시드 주스 낫토 스무디 밀싹 주스 알아두기1 가볍게 먹는 해독 밥상 알아두기2 대표적인 해독 컬러푸드 7가지 알아두기3 해독에 도움되는 14대 슈퍼푸드 알아두기4 해독주스에 관한 궁금증 Q&A |
저자 소개1
서울대학교 생물학과를 거쳐 경희대학교 한의학과를 졸업하고 CHA 의과대학교 통합의학대학원에서 석사 학위를 받았다. 한메디 한의학연구소 소장을 역임했으며, 현재는 약연재한의원의 원장으로 일하고 있다. 5년 전, 당뇨 판정을 받은 후 병을 극복하기 위해 스스로 실험대 위에 올랐다. 당뇨에 좋다는 수많은 약재와 식재료를 먹고 혈당을 연구한 결과 마침내 혈당의 비밀을 밝혀냈고, 현재까지 당뇨전문한의사로서 많은 당뇨환자들을 치료해오고 있다. 당뇨환자들을 위한 맛있는 레시피와 정보를 올린 그의 블로그에는 이미 수백만 명이 방문했다. KBS 《아침마당》,《여유만만》,《생로병사의 비밀》, MB
서울대학교 생물학과를 거쳐 경희대학교 한의학과를 졸업하고 CHA 의과대학교 통합의학대학원에서 석사 학위를 받았다. 한메디 한의학연구소 소장을 역임했으며, 현재는 약연재한의원의 원장으로 일하고 있다. 5년 전, 당뇨 판정을 받은 후 병을 극복하기 위해 스스로 실험대 위에 올랐다. 당뇨에 좋다는 수많은 약재와 식재료를 먹고 혈당을 연구한 결과 마침내 혈당의 비밀을 밝혀냈고, 현재까지 당뇨전문한의사로서 많은 당뇨환자들을 치료해오고 있다. 당뇨환자들을 위한 맛있는 레시피와 정보를 올린 그의 블로그에는 이미 수백만 명이 방문했다. KBS 《아침마당》,《여유만만》,《생로병사의 비밀》, MBC 《기분 좋은 날》, 《컬투의 베란다쇼》, SBS 《좋은 아침》, 《일요특선 다큐멘터리》 등에 출연했고, MBN 《엄지의 제왕》에 고정 출연하며 '당뇨환자를 위한' 건강 비법을 전하는 데 힘쓰고 있다.
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출판사 리뷰
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요리하는 한의사 신동진이 처방하는
오장五臟의 독을 빼는 주스와 약차 56가지 해독 주스&약차 한잔으로 오장, 간심비폐신(肝心脾肺腎)을 챙긴다! 오장의 독을 푸는 가장 손쉬운 방법! [출간 의의] 이 책은 큰돈 들이지 않고도 삶을 풍요롭게 하는 취미 아이템을 소개하는〈탐나는 스타일 DVD북 시리즈〉의 여덟 번째 책으로, 해독 주스&약차 레시피 56가지를 담고 있다. 평소 건강을 잘 챙기는 데도 불구하고 피로를 호소하고 속이 더부룩하다는 사람들이 늘고 |
21,420원
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