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1. 최면의 기초
2. 최면에 대한 일반적인 의문과 사실 3. 마음의 세계 4. 최면과 최면자료의 약사 5. 최면 유도의 실제 6. 최면치료의 의의 7. 최면치료의 과정과 기법 8. 자기최면과 기타 최면 기법 |
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자기존중감 증진을 위한 자기최면 기법
오늘날 교육에 있어서 학생들의 자기존중감을 증진시키는 문제는 중요하다. 자기존중감을 높이기 위해서는 그냥 생각이나 말로만 '나는 자신있다. 나는 보다 높은 자기존중감을 원한다.'라고 하는 것은 부족하다. 말에는 반드시 자신이 성취하고자 하는 자기의 모습을 심상으로 그릴 수 있어야 한다. 즉 최면상태에서 자기가 원하는 모습을 심상으로 그리고, 그것을 내적으로 경험할 수 있어야 한다. 어떤 사람은 과거에 스스로 한 번도 자신있었던 적이 없었기 때문에 자신있는 자기의 모습을 그릴 수 없다고 말할 수도 있다. 그러나 실망할 필요는 없다. 다른 사람들의 모습을 통해 특성을 상상할 수가 있기 때문이다. --- p.302-303 |