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Ⅰ부. 노화와 노인
1장_ 노인 체육학 2장_ 노화와 관련된 이론 3장_ 노화에 따른 신체적 및 심리·사회적 변화 Ⅱ부. 노인 운동의 효과 1장_ 운동의 개념과 역할 2장_ 운동의 효과 Ⅲ부. 노인 운동 프로그램의 설계 1장_ 운동 프로그램의 요소(FITT) 2장_ 지속적 운동 참여를 위한 동기 유발 방법 3장_ 노인 운동 프로그램의 설계와 요소 Ⅳ부. 노인 질환별 운동 프로그램 설계 1장_ 비만 질환과 운동 프로그램 2장_ 고지혈증과 운동 프로그램 3장_ 고혈압 질환과 운동 프로그램 4장_ 심장 질환과 운동 프로그램 5장_ 당뇨병과 운동 프로그램 6장_ 호흡계 질환과 운동 프로그램 7장_ 골·관절 질환과 운동 프로그램 8장_ 치매 질환과 운동 프로그램 Ⅴ부. 지도자의 효과적인 지도 1장_ 의사소통기술 2장_ 노인 운동 시 위험관리 참고문헌 찾아보기 |