엉터리 축구왕, 놀이처럼 운동과 친해지기
학교 체육 시간에 억지로 지루하게 운동했거나 다이어트를 위해 힘들게 운동했다면, 운동이 그리 재미있지는 않을 것이다. 스스로 즐겁게 시작하지 않는다면, 몸을 움직이고 땀을 흘리며 운동하는 것은 괴로운 일일 수밖에 없다. 그러니 운동을 시작하는 단계에서부터 자신에게 맞는 운동이 무엇인지 자세히 알아야 한다.
사람에 따라, 여럿이 함께 하는 축구나 농구 같은 운동이 좋은 사람도 있고, 짝꿍만 있으면 할 수 있는 테니스나 탁구가 좋은 사람도 있다. 혹은 아예 혼자 하는 운동을 즐기는 사람도 있다. 좋아하는 운동을 찾았다면, 자신의 체력에 맞게 운동해야 그 효과도 제대로 얻을 수 있다. 무조건 많이, 무작정 오래 운동한다고 해서 좋은 결과가 있는 것이 아니다.
말로만 운동하던 엉터리 축구왕 우진이도 처음에는 시행착오를 겪는다. 자신의 체력은 생각하지도 않고 무리하게 운동을 하고, 축구의 기본기도 쌓지 않고 골부터 넣으려고 한다. 그러다 달리기하며 시원하게 땀도 흘리고, 놀이처럼 운동하며 친구들과 함께 하는 재미도 느끼면서 운동과 조금씩 가까워진다.
자신의 성격과 몸에 맞는 운동 방법만 제대로 찾는다면, 누구나 즐겁게 운동을 시작할 수 있다. 이야기 속으로 들어가, 우진이와 함께 놀이처럼 재미있게 운동하는 방법을 배워 보자.

〈비호감이 호감 되는 생활과학〉 은 어린이들이 싫어하고 부담스러워하는 과학 지식을 재미있는 생활 속 이야기를 통해 호감으로 만들어 주는 지식 동화 시리즈이다.