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책소개
목차
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서문 · 4
Ⅰ부. 나를 흔든 감정들 | 상처와혼란 속에서 ‘나’를처음 마주하다 슬픔 - 멈추라는 마음의 신호 · 12 억울함 - 부당함이 나를 일으킬 때 · 22 불안 - 변화 앞에서 흔들리는 마음 · 34 수치심 - 있는 그대로의 나로 부족하다는 감각 · 46 두려움 - 나를 미워할까 봐 무서웠던 순간들 · 56 분노 - 지키고 싶은 게 있을 때 올라오는 불꽃 · 66 Ⅱ부. 나를 지탱한 감정들 | 무너진 자리에서 다시 서는 힘 외로움 - 혼자서도 외로울 수 있다 · 78 죄책감 - 미안함과 용서 사이 · 88 무기력 - 아무것도 하기 싫은 나를 껴안기 · 98 질투 - 나도 모르게 비교하게 되는 마음 · 108 서운함 - 나 좀 알아줘, 라고 말하는 감정 · 118 회의감 - “내가 왜 이걸 하고 있지?”라는마음이 올라올 때 · 128 Ⅲ부. 나를 비추는 감정들 | 회복과 성장의 마음으로 나를 다시 보다 사랑 - 나를 향한 따뜻한 시선 · 142 기쁨 - 작지만 확실한 순간들 · 152 용기 - 책임이 생길 때, 마음속 힘이 올라왔다 · 162 안도 - 낯섦이 편안함이 되는 순간 · 174 그리움 - 다시 오지 않을 시간을 향한 마음 · 186 작가의 말 · 196 |
저자 소개 1
품목정보
- 발행일
- 2026년 02월 06일
- 쪽수, 무게, 크기
- 200쪽 | 188*257*10mm
- ISBN13
- 9791112136954
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19,800원
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