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소개
목차
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프롤로그 1장. 이 책이 태어난 이유작은 두통에서 시작된 큰 의문환자의 두려움과 의료 마인드의사는 과연 자기 병을 고칠 수 있는가?병리학에서 생존학으로 2장. 병은 반응이다. 병리학에서 생존학으로 병의 의미와 몸의 해석병의 해석은 누가 하는가?증상을 치료한다는 것의 진짜 의미몸과 뇌가 보내는 첫 경고 신호피로: 가장 먼저 보내는 경고 신호관절염: 통증이라는 경고음불면, 공황, 감정 이상: 뇌의 외침혈관과 순환계의 방어 전략뇌출혈과 뇌경색: 혈관의 최후 수단고혈압: 압력을 높여 산소를 보내는 전략고지혈증: 지방은 수리공이다대사와 에너지의 재분배당뇨: 에너지의 재분배 프로그램갑상선 저하증: 대사를 낮추는 전략요산: 모든 병의 숨은 공통 분모통풍: 요산 결정의 역설적 방어선신경과 뇌의 보호 작전협착증: 움직이지 말라는 몸의 명령파킨슨병: 느려짐은 뇌의 방어 전략치매: 뇌의 마지막 절전 전략세포와 면역, 생존 전략암: 세포의 고립 생존 전략HIF-1α: 저산소 속에서 살아남는 전략만성염증: 회복이 지연된 구조자가면역질환: 회복 실패의 내부 혼란 3장. 삶을 해석하다: 몸처럼 삶도 말하고 있다 삶의 실패를 ‘증상’으로 본다면감정은 마음의 요산이다스트레스는 판단자의 위치에서 생긴다관점이 바뀌면 에너지가 남는다나를 소모하는 것들과의 거리 두기몸이 말하듯, 삶도 말하고 있다스스로를 해석할 수 있다는 것의 의미에필로그
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저자 소개 1
부산 출신으로 강원대학교 약학대학을 졸업했습니다. 약사로서의 여정을 시작하며, 단순히 약을 조제하는 것을 넘어 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데 기여하기 위해 애쓰고 있습니다. 이러한 열정으로 최연소 제주시 약사회장과 대한약사회 분회장을 역임했습니다.
약학 지식만으로는 충분하지 않다고 느껴 인성교육으로 석사 학위를 취득하고, 통합헬스케어 분야에서 박사 과정을 수료했습니다. 이 과정에서 인류의 탄생과 함께 존재해온 생존에 대한 스트레스를 깊이 이해하게 되었고, 이것이 현대인의 건강에 미치는 영향에 주목하게 되었습니다.
현재 ㈜이지하이드로젠의 부대표로 일하며 ‘신장디톡스’
부산 출신으로 강원대학교 약학대학을 졸업했습니다. 약사로서의 여정을 시작하며, 단순히 약을 조제하는 것을 넘어 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데 기여하기 위해 애쓰고 있습니다. 이러한 열정으로 최연소 제주시 약사회장과 대한약사회 분회장을 역임했습니다.
약학 지식만으로는 충분하지 않다고 느껴 인성교육으로 석사 학위를 취득하고, 통합헬스케어 분야에서 박사 과정을 수료했습니다. 이 과정에서 인류의 탄생과 함께 존재해온 생존에 대한 스트레스를 깊이 이해하게 되었고, 이것이 현대인의 건강에 미치는 영향에 주목하게 되었습니다.
현재 ㈜이지하이드로젠의 부대표로 일하며 ‘신장디톡스’라는 새로운 건강관리법을 개발했습니다. 또한 스트레스 상담 전문가이자 에너지 명상 전문가로서, 몸과 마음의 균형을 통한 전인적 건강을 추구하고 있습니다.
‘지혜의 다락방’ 출연과 다수의 유튜브 강연을 통해 깨달은 건강의 지혜를 많은 분과 나누고 있습니다. 모든 아픈 분들에게 단순히 병에서 벗어나는 방법이 아닌, ‘행복한 생존법’을 제시하고자 합니다.
사람은 자기 삶을 스스로 살아갈 때 가장 건강해집니다. 이 책을 통해 지은이가 경험하고 연구한 건강의 지혜를 나누고, 각자의 삶에서 진정한 행복과 건강을 찾으시는 데 도움을 드리고자 합니다.
약학 지식만으로는 충분하지 않다고 느껴 인성교육으로 석사 학위를 취득하고, 통합헬스케어 분야에서 박사 과정을 수료했습니다. 이 과정에서 인류의 탄생과 함께 존재해온 생존에 대한 스트레스를 깊이 이해하게 되었고, 이것이 현대인의 건강에 미치는 영향에 주목하게 되었습니다.
현재 ㈜이지하이드로젠의 부대표로 일하며 ‘신장디톡스’라는 새로운 건강관리법을 개발했습니다. 또한 스트레스 상담 전문가이자 에너지 명상 전문가로서, 몸과 마음의 균형을 통한 전인적 건강을 추구하고 있습니다.
사람은 자기 삶을 스스로 살아갈 때 가장 건강해집니다. 이 책을 통해 지은이가 경험하고 연구한 건강의 지혜를 나누고, 각자의 삶에서 진정한 행복과 건강을 찾으시는 데 도움을 드리고자 합니다.
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품목정보
- 발행일
- 2026년 02월 25일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 13.38MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 4.6만자, 약 1.3만 단어, A4 약 29쪽 ?
- ISBN13
- 9791193856208
출판사 리뷰
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증상은 메시지이고,질병은 생존의 흔적이다!이 책은 증상과 감정을 억눌러야 할 장애물이 아니라 해석해야 할 메시지로 바라본다. 피로는 멈추라는 말이었고, 통증은 위험하다는 경고였다. 불안은 외롭다는 신호였고, 우울은 내가 나를 버렸다는 고백이었다. 이렇듯 고통의 의미를 이해하는 순간, 우리는 더 이상 고통에 끌려가지 않고 그것을 해석하며 선택할 수 있게 된다. 삶은 여전히 아플 수 있지만, 그 아픔을 받아들이는 태도는 달라질 수 있다.1장에서는 작은 두통에서 시작된 저자의 경험과 의문을 출발점으로, 질병을 단순 문제로 보는 기존 관점에서 벗어나 생존학적 관점으로 바라볼 필요성을 설명하며 책의 방향을 제시한다. 2장은 질병과 증상을 몸이 보내는 생존 신호로 해석한다. 피로, 통증, 고혈압, 당뇨, 암 등 다양한 사례를 통해 증상은 몸이 도와 달라는 신호인 것을 보여주며, 이를 이해함으로써 고통을 새롭게 볼 수 있음을 강조한다. 3장은 삶과 감정, 몸을 연결해 이해함으로써, 고통 속에서도 자신을 해석하는 힘이 곧 자기 회복의 문임을 알려준다.이 책은 단순히 질병을 새롭게 보자는 제안에 그치지 않는다. 고통은 없애야 할 대상이 아니라 해석해야 할 메시지이며, 그 메시지를 이해하는 힘이 곧 삶을 살아가는 힘이 된다. 스스로 해석할 수 있다는 것은 스스로 회복할 수 있다는 뜻이다. 삶을 치유하는 가장 깊은 힘은 질병을 다르게 바라보는 것에 있다!
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