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마음공부 클래스 교재
POD도서
송준영
BOOKK(부크크) 2026.03.16.
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책소개

목차

목차
머리말 p.11

들어가기에 앞서 p.14
1. 심리치유 및 마음공부의 기본 전제 p.14
2. 의식성장을 위한 단계별 지침 p.16
3. 일상에서 실천 방법 p.23
4. 일상 속 마음공부 예시 p.28
5. 경계해야 할 태도: 삼독심 p.29
6. 지혜 습득을 위한 권장 도구 (독서 및 시청) p.30
7. 신체 건강을 위한 기초 지침 p.32

제 1장. 자기 이해와 수용
: 모든 성장의 첫걸음 p.33

제 2장. 타인과의 관계 기술
: 기대를 내려놓으면 평화가 온다 p.45

제 3장. 바람직한 삶의 태도와 가치관
: 무엇으로 내 삶을 채울 것인가 p.59
*읽어 볼 거리 : 하루 2-4시간 아르바이트 p.68

제 4장. 효과적인 감정 치유 방법(EFT)
: 내 안의 감정과 화해하기 p.78

제 5장. 사회적·영적 성장을 위한 마음 쓰는 법
: '나'를 넘어 '우리'로 p.94

제 6장. 의식
: 살아있을 때 변하지 않는 것 p.106
*특별 섹션 : 도서 ‘의식 수준을 넘어서‘ p.121

제 7장. 알아차림과 관찰 수행
: 지금 이 순간에 깨어있기 p.148

제 8장. 자아 초월과 내맡김
: 진짜 자유로 향하는 길 p.158
*실천 가이드 : 마음 바치기 p.163

제 9장. 깨달음의 삶 속 적용
: 모든 순간이 수행이다 p.193
*실천 가이드 : 원 세우기 p.202

제 10장. 신통·윤회·영혼·전생
: 보이지 않는 세계에 대한 지혜 p.213
*읽어 볼 거리 : 임사체험 p.228

[핵심요약] p.241

저자 소개 1

저는 어릴 적 트라우마로 인해 공부가 인생의 전부인 줄 알고 살다가 입시에서 좌절을 맛본 후 20대의 여러 해를 방황했습니다. 17세에 고등학교를 자퇴하여 괴로움에 몸부림치다 진정한 행복은 깨달음이라는 말을 듣고 본격적으로 마음공부를 하기 시작했습니다. 20대 후반에 대학교를 졸업하고 치과기공사로 일하다가 적성을 찾아 타인의 마음을 치유해주는 사람이 되겠다는 결심으로 현재는 강남역의 ‘강남 최면심리상담센터 지안’에서 최면심리상담사로서 사람들의 마음을 어루만지는 삶을 살고 있습니다. · 동국대 불교대학원 명상심리상담학과 · 한국상담학회 전문상담사 2급 수련 · KACD
저는 어릴 적 트라우마로 인해 공부가 인생의 전부인 줄 알고 살다가 입시에서 좌절을 맛본 후 20대의 여러 해를 방황했습니다. 17세에 고등학교를 자퇴하여 괴로움에 몸부림치다 진정한 행복은 깨달음이라는 말을 듣고 본격적으로 마음공부를 하기 시작했습니다. 20대 후반에 대학교를 졸업하고 치과기공사로 일하다가 적성을 찾아 타인의 마음을 치유해주는 사람이 되겠다는 결심으로 현재는 강남역의 ‘강남 최면심리상담센터 지안’에서 최면심리상담사로서 사람들의 마음을 어루만지는 삶을 살고 있습니다.

· 동국대 불교대학원 명상심리상담학과
· 한국상담학회 전문상담사 2급 수련
· KACD 인증 상담심리지도사 1급

· ABH 인증 Certified Hypnotherapist
· TPTF 인증 Client Centered Parts Therapy Facilitator
· KMH 인증 Modern Hypnosis Master Hypnotherapist
· ABH 인증 Certified Master Hypnotist
· TLTA 인증 Time Line Therapy™ Master Practitioner
· ABNLP 인증 NLP Master Practitioner
· TPAL 인증 EFT/TFT Master Practitioner
· KMH 인증 최면 전문가를 위한 EFT 수료
· CTAA 인증 Aromatherapy Therapists Course 수료
· IAOTH 인증 The EMDR Therapy Course 수료
· CTAA 인증 Sound Therapy Practioner
· ICS 인증 의식성장 workshop level 1~3 수료

· 저서 : EFT 감정노트, 카르마 정화와 깨달음을 위한 심리치유 & 마음공부

· 홈페이지: https://litt.ly/mindful_jun
· 유튜브: youtube.com/@tothepeace
· 네이버 블로그: blog.naver.com/mindful_jun
· 인스타그램: @mindfuljysong

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품목정보

발행일
2026년 03월 16일
쪽수, 무게, 크기
251쪽 | 148*210mm
ISBN13
9791112160607

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