우리는 늘 무언가를 채우려 애쓰며 삽니다. 더 많은 지식, 더 나은 형편, 더 높은 직함……. 그럼에도 마음의 허기가 가시지 않는 건, 정작 비워내야 할 것들을 붙들고 있기 때문일지도 모릅니다. 2500년 전, 이미 당신의 번뇌를 들여다본 이가 있습니다. 몇 겁의 시간을 건넌 뒤에도 여전히 흔들릴 우리를 위해 붓다는 기꺼이 가르침을 펼쳤습니다. 그의 숨결이 닿은 『반야심경』과 『금강경』은 고통을 없애라 다그치지 않습니다. 그저 고요히 바라보는 법을 일러줄 뿐입니다.
--- p.4

여기 고통이 있고
그것의 원인이 있습니다.
원인을 아는 것이 시작입니다.
막연한 두려움을 마주하고
고통에 이름 붙이는 순간
무겁게 짓누르던 아픔이
한결 가벼워집니다.
--- p.18

어딘가에 기대려는 마음이
불안을 붙잡고 있습니다.
그 손을 바라보세요.
어디에 머물고 있는지.
--- p.42

높고 낮음이 따로 있는 것이 아니라
파도의 높이가 잠시 달랐을 뿐입니다.
낮다고 고개 숙이거나
높다고 뽐낼 필요 없습니다.
거대한 바다는 애초에
높낮이 없는 수평선을 그립니다.
--- p.78

달은 누구의 칭찬 없이도
스스로 차고 기웁니다.
인정을 받으려는 마음을 내려놓을 때
누구의 허락도 필요치 않은
온전한 나의 주인이 됩니다.
--- p.144

길이 없으니
헤맬 일도 없습니다.
애초에 정해진 과녁이 없으니
빗나간 화살도 없습니다.
잘 안 되는 것이 아닙니다.
처음부터 맞혀야 할 답이
없었던 것입니다.
--- p.154

영원하다고 믿었던 것들이
하나씩 사라집니다.
붙잡을 것 없으니
도리어 자유롭고
소유할 것 없으니
온 세상이 내 것입니다.
--- p.176

서툰 마음조차 귀히 여겨
가만히 지켜보는 눈길이 있습니다.
홀로 걷는다 애태우지 마세요.
이미 온 우주가
당신을 보살피고 있습니다.