프롤로그. 발음보다 먼저 필요한 하루 15분의 말문

1장. 입이 막히는 영어의 숨은 구조
1절. 단어를 알아도 말이 늦어지는 이유
2절. 발음 집착이 대화를 멈추는 순간
3절. 완벽한 문장보다 먼저 필요한 반응 속도
4절. 한국어 머릿속 번역을 줄이는 작은 설계

2장. AI와 15분 루틴의 작동 원리
1절. 질문, 답변, 교정, 재발화의 한 바퀴
2절. 챗봇을 튜터처럼 쓰는 기본 세팅
3절. 말하기 기록이 실력을 보이게 하는 방식
4절. 실수 데이터를 쌓는 사람의 성장 속도

3장. 매일 대화 프롬프트의 첫 설계
1절. 좋은 프롬프트를 가르는 세 가지 조건
2절. 너무 쉬운 질문과 너무 어려운 질문의 함정
3절. 첫 대답을 길게 만드는 상황 카드
4절. 15분을 무너지지 않게 하는 마감 문장

4장. 30일 루틴 첫 주의 말문 열기
1절. 자기소개보다 쉬운 오늘의 사실 말하기
2절. 일상 묘사로 만드는 기본 문장 근육
3절. 짧은 이유 붙이기의 반복 효과
4절. 첫 주의 목표는 유창함이 아닌 끊김 감소

5장. 30일 루틴 둘째 주의 반응 속도
1절. 질문을 듣고 바로 되받는 짧은 표현
2절. 모르겠다는 말을 대화로 바꾸는 기술
3절. AI의 추가 질문을 실전 압박으로 쓰는 방식
4절. 둘째 주의 목표는 멈춤 시간 축소

6장. 30일 루틴 셋째 주의 교정과 재발화
1절. 틀린 문장을 버리지 않는 학습법
2절. 교정문을 내 말로 다시 바꾸는 순서
3절. 같은 뜻을 세 문장으로 말하는 훈련
4절. 셋째 주의 목표는 고쳐 말하는 힘

7장. 30일 루틴 넷째 주의 실제 상황 대화
1절. 카페, 호텔, 회의, 전화의 장면 전환
2절. 예상 질문보다 낯선 후속 질문 대응
3절. 감정과 의견을 넣어 대화 길이 늘리기
4절. 넷째 주의 목표는 혼자 끝까지 버티는 말하기

8장. AI 피드백을 실력으로 바꾸는 교정법
1절. 문법 교정과 말하기 교정의 차이
2절. 한 번에 하나만 고치는 집중 원칙
3절. 발음 피드백보다 먼저 볼 리듬과 강세
4절. 교정 피로를 줄이는 요청 문장

9장. 영어가 입에 남는 재발화 루프
1절. 따라 읽기와 다시 말하기의 결정적 차이
2절. 30초 재발화가 기억을 붙잡는 원리
3절. 같은 질문을 사흘 뒤 다시 꺼내는 이유
4절. 녹음 없이도 남는 말하기 기록

10장. 혼자서도 계속되는 30일 운영법
1절. 하루를 건너뛴 사람을 살리는 복구 규칙
2절. 바쁜 직장인의 점심 15분 운영
3절. 초보자가 피해야 할 과한 목표
4절. 루틴을 생활 시간에 붙이는 방법

11장. 실전 회화로 넘어가는 장면별 프롬프트
1절. 여행 영어를 대화형으로 익히는 순서
2절. 업무 영어에서 필요한 짧고 정확한 말
3절. 전화와 화상회의의 압박을 낮추는 방식
4절. 프리토킹보다 오래 가는 주제 묶음

12장. 30일 뒤에도 말이 계속되는 시스템
1절. 나만의 대화 주제 은행
2절. 반복 문장보다 반복 상황
3절. 실력 정체기를 읽는 기록의 신호
4절. 90일 루틴으로 확장되는 말하기 체계

에필로그. 입이 트인다는 말의 새로운 기준