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머리글 i추천사 ivCHAPTER 01 한국형 사회정서교육의 이해1 한국형 사회정서교육이란 무엇인가? 31 한국형 사회정서교육의 시작 32 한국 교육 현장에서 K-SEL의 필요성 82 한국형 사회정서교육의 구조 151 한국형 사회정서교육의 역량 152 한국형 사회정서교육의 영역 243 한국형 사회정서교육 교육과정 263 뇌과학과 사회정서교육 291 사회정서교육이 학습과 삶에 미치는 영향 292 학습과 정서를 담당하는 뇌 이야기 32CHAPTER 02 지금 바로 골라쓰는 K-SEL 사례1 학급 연계 사례 411 초등: 경청 이름 삼각대 412 초등(저학년): 칭찬의 벽 473 초등(고학년): 동아리 발표회 514 중등: 나의 강점을 찾다(강점을 알면 관계가 달라진다) 575 중등: 우리 반 장점 마니또 636 중등: 나에게 영감을 주는 순간 기록하기 717 중등: 손에 쥐는 마음, 꺼내 쓰는 위로 758 중등: 나를 지지해줄래 799 중등: 회복 키트 만들기 842 교과 연계 사례 891 초등(통합): 짝꿍식물 프로젝트 892 초등(통합): 초록빛 도움자원으로 마음 돌보기 943 초등(수학): 감정 표와 그래프로 나타내기 984 초등(통합): 우리 동네 가치있는 슈퍼맨 1035 초등(국어): 이야기책 출판하기 1086 중등(도덕): 이 선을 넘지 말아줄래 1157 중등(도덕): 분노의 좀비게임 1228 중등(역사): 평화 선언문 작성하기 1299 중등(미술): 나를 담은 시크릿 상자 14010 중등(통합): 명상으로 내면에 귀 기울이기 14411 중등(통합): 움직임 명상으로 체지덕정 채우기 14912 중등(체육): 사회적 인식 증진 네트형 운동 체육 수업 15413 중등(체육): 사회적 인식 증진 역할교대 체육 수업 15814 중등(체육): 사회적 인식 증진 표현활동 체육 수업 16215 중등(체육): 기적의 가이드러닝 16616 중등(체육): 소통과 협력을 길러내는 체육 수업의 본질 17017 중등(역사): 기억과 공감의 역사 체험 페스티벌 1753 AI와 에듀테크 활용 사례 1851 망고툰으로 대항표현 캠페인 쇼츠 영상 만들기 1852 미조우 챗봇을 활용하여 가상 인터뷰 하기 1923 나와 너의 감정을 존중할 권리: MS Reflect로 시작하는 인권 수업 2074 사회정서교육으로 만나는 S.N.S. 2135 심스페이스 마음일기로 나 · 너 · 우리의 마음 나누기 2216 라이키 프로젝트-감정을 말하고, 도움을 청하자 225CHAPTER 03 가정 단위 사례1 보호자의 감정이 미치는 영향 2342 괜찮아, 그럴 수 있어 2343 나만의 ‘감정 조절 스위치’ 찾기 2354 마음 근육을 키우는 지혜로운 일상 실천법 236CHAPTER 04 K-SEL-Solution1 [가정] 부모와 아이가 함께 성장하는 마음 대화 247Case 1 “스마트폰 그만해!” vs. “더 하고 싶어요!” 247Case 2 “동생(형)이니까 참아!” vs. “왜 나만 참아야 해요?” 251Case 3 “학원 가기 싫어요” vs. “다 너 잘되라고 보내는 거야” 2552 [학교] 건강한 친구 관계 맺기 258Case 1 “나만 빼고 다 친한 것 같아요” - 은근한 따돌림 258Case 2 “친구가 자꾸 놀려요” - 괴롭힘과 장난의 경계 262Case 3 “모두 나만 쳐다보는 것 같아요” - 발표 불안 2663 [온라인] 디지털 세상에서 나를 지키는 법 270Case 1 “SNS를 보면 나만 불행한 것 같아요” - SNS 비교 함정 270Case 2 “온라인에서 만난 친구, 어디까지 믿어야 할까요?” - 온라인 관계의 명암 274Case 3 “온라인에서 친구와의 관계가 무너져요” - 사이버 불링 대처법 277[저자 이야기] 나에게 사회정서교육이란? 282참고문헌 287
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머리말흔들려도 괜찮습니다, 마음과 마음을 잇는 단단한 연결의 시작교실에서, 혹은 가정에서 아이들과 마주하며 문득 길을 잃은 것 같은 순간이 있으셨나요?많은 것이 빠르고 쉽게 변하는 대전환의 시대 속에서, 어느새 아이들도, 교사도, 부모님도 진정한 행복의 길이 무엇인지 몰라 흔들리곤 합니다. 그리고 그 혼란 속에서 우리는 한 가지 사실을 다시금 확인합니다. 결국 우리 아이들에게 가장 필요한 것은 ‘인간다움’, 바로 단단한 내면의 무게중심이라는 것을요.학습과 삶의 과정에서 아이들이 넘어지는 이유는 거창한 시련이 아닙니다.남몰래 키워온 우울과 자기비난, 그리고 끊임없는 비교일지도 모릅니다. 때로는 감정의 속도를 조절하지 못해 예고 없는 교통사고처럼 서로에게 상처를 남기기도 하고, 작은 흔들림을 거대한 실패로 여겨 스스로 마음의 문을 닫아버리기도 하죠.『한 권으로 끝내는 사회정서교육 가이드북』은 바로 그 지점에서 출발했습니다. 각자의 자리에서 치열하게 고민해 온 8명의 교육자가 모여, 완벽하지 않아도 내일 당장 한 장면을 바꿔볼 수 있는 실천의 기록들을 엮었습니다.저희 8명이 교실에서 연구하고 실천하며 깨달은 사회정서교육(SEL)은 결코 교실 한켠에서 따로 떼어 가르치는 거창한 이론이 아닙니다. 아이들이 멈춰야 할 때와 나아가야 할 때를 스스로 아는 ‘마음의 신호등’을 세워주는 일이며, 실패와 어려움 속에서도 다시 비상할 수 있도록 ‘내면의 든든한 날개’를 달아주는 일입니다. 나와 타인을 다정하게 쓰다듬는 연민을 배우고, 건강한 경계를 세우며, 나아가 사람과 사람을 가치롭게 이어붙이는 ‘연결의 끈’을 만드는 과정입니다.무엇보다 이 교육은 아이들만을 위한 것이 아닙니다. 아이들의 흔들림을 온전히 안아주기 위해, 어른인 우리가 먼저 자신의 감정을 알아차리고 조절하며 함께 성장해 나가기 위한, 우리 모두를 위한 교육, ‘평생교육’이기도 합니다.이 책은 대한민국 교육 환경에 맞춘 K-SEL의 A to Z를 한 권에 담았습니다.Chapter 1에서는 K-SEL의 이해와 뇌과학적 접근을 통해 K-SEL이 왜 필요한지, 그 근본을 짚어봅니다.Chapter 2에서는 지금 당장 교실에서 골라 쓸 수 있는 풍성한 사례를 담았습니다. 학급 운영부터 국어, 체육, 도덕 등 다양한 교과 연계 수업, 그리고 망고툰, MS Reflect, 심스페이스 등 AI와 에듀테크를 활용한 최신 사례까지 구체적인 방법론을 제시합니다.Chapter 3과 4는 학교를 넘어 가정과 일상으로 뻗어갑니다. 스마트폰 갈등, 은근한 따돌림, SNS 비교 함정 등 부모와 교사가 매일 마주하는 현실적인 문제들에 대한 명쾌한 ‘K-SEL 솔루션’을 제안합니다.“선생님, 그리고 부모님. 흔들려도 괜찮습니다.”사회정서교육은 한 번의 멋진 수업이나 대화로 완성되지 않습니다. 누군가 힘들어할 때 잠시 멈추고, 마음을 묻고, 다시 참여할 수 있도록 돕는 따뜻한 반복 속에서 자라납니다.수업의 순간, 일상의 모든 대화에 공기처럼 스며들 이 책의 이야기들이 여러분의 교실과 가정에 작은 변화의 시작점이 되기를 진심으로 바랍니다. 우리가 함께 엮어갈 이 단단한 연결의 끈을 따라, 조금 더 따뜻하고 안전한 미래를 마주하게 될 것을 믿습니다.2026년 5월저자를 대표하여김인서
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