프롤로그 - 사랑이라는 이름의 재앙을 찾아서
왜 우리는 평온한 사랑을 거부하고 불구덩이로 뛰어드는가 007

1부. 중향 : 호르몬이 만든 착각

도파민 : 뇌가 녹아내리는 기분, 그게 사랑인 줄 알았지 017
리머런스 : 너는 나의 신, 나는 너의 광신도 025
꿈 & 환상 : 현실을 부정해야만 지속되는 관계에 대하여 032
플라토닉 러브 : 만질 수 없어서 더 타오르는 변태적인 순애 038
여장 & 여지 : 희망고문이라는 달콤한 사랑 044

2부. 심해 : 집착과 구속의 늪

소유 & 통제 : 너의 일거수일투족을 알아야 직성이 풀려 053
가스라이팅 & 통제 : 너는 나 없으면 아무것도 아니야 063
가학 & 피학 : 아파야 사랑인 줄 아는 우리들 070
다자 연애 & 배덕 : 왜 사랑은 둘이서만 해야 해? 077

3부. 폭풍 : 파국으로 치닫는 항해

애증 & 시한폭탄 : 죽이고 싶지만 사랑해, 사랑하지만 죽이고 싶어 089
자해 & 흉터 : 너를 사랑한 대가로 남은 몸과 마음의 기스들 095
정신병 & 우울 : 사랑만 했는데도 병원에 가야 하는 이유 101
구걸 & 비참 : 제발 나를 버리지 마 108
침묵, 단절 : 아무말도 하지 않기로 했다 116
지옥 & 불구덩이 : 나락 가도 같이 가자, 그게 해피엔딩이야 122

4부. 난파 : 망해 버렸지만 나의 전부

실연 & 망각 : 너를 포멧하고 싶다 131
미련 & 후회 : 쓰레기인 줄 알면서도 다시 뒤적거리는 손길 139
우정 & 예외 : 그럼에도 불구하고 너밖에 없다는 멍청한 결론 147
연명 & 생존 : 사랑이 없으면 죽을 것 같아서 억지로 숨 쉬기 154
순애 : 결국 이 모든 지저분한 감정도 사랑이었다 159

에필로그 - 실패할 걸 알면서도 우리는 또 사랑을 하러 간다 167

외전 1: 사랑 관련 / 해석단 관련 Q&A 173
외전 2: 회피형에 대하여 183
외전 3: 남녀불문 만나면 안 되는 유형 185
외전 4: 팟캐스트 찍은 썰 188