프롤로그

1부 AI와 친해지기 — 두려움을 호기심으로
1. 두려움을 호기심으로 바꾸는 법
2. AI를 둘러싼 오해와 진실
3. "AI가 내 일을 대체할까?"에 대한 솔직한 답
4. AI보다 먼저 공부해야 할 것은 '내 일'이다

2부 나에게 맞는 AI 찾기
1. AI가 너무 많다면, 먼저 지도부터 펼치자
2. ChatGPT, Claude, Gemini, Perplexity는 성격이 다르다
3. 내 일에 맞는 AI는 따로 있다
4. 무료로 충분한 사람, 유료가 필요한 사람
5. 나에게 맞는 AI, 처음엔 두 개면 충분하다

3부 프롬프트, AI와 대화하는 법
1. 프롬프트의 기본 구조: 역할 · 맥락 · 지시 · 형식
2. 좋은 질문이 좋은 답을 만든다
3. 원하는 결과를 끌어내는 다섯 가지 원칙
4. 예시로 배우는 Before와 After
5. 오늘 당장 해볼 수 있는 3가지
6. 바로 쓰는 프롬프트 템플릿
7. 프롬프트는 실력이 아니라 습관이다

4부 AI 제대로 활용하기
1. AI에게 맡길 일, 끝까지 내가 할 일
2. AI는 모르는 것도 자신 있게 말한다
3. 매주 하는 그 일부터 넘기자
4. 내 자료를 준 만큼 내 AI가 된다
5. 넣지 말아야 할 것, 밝혀야 할 것

5부 AI와 협업하기
1. 도구가 아니라 '동료'로 바라보기
2. 브레인스토밍 파트너로 쓰기
3. 엑셀에서 한 걸음 더 — 견적서 생성기를 만든 이야기
4. 무엇을 남기고 무엇을 버리는가
5. 나의 전문성이 차별화가 되는 지점

6부 실전, 내 일과 삶에 적용하기
1. 강사도, 원장도, 1인 기업가도 혼자 다 하지 마라
2. 하나의 재료로 콘텐츠, 강의안, 제안서까지
3. 평생교육 현장에서의 AI 활용

에필로그 AI 시대, 사람의 자리