01 숨어있던 매력이 지금 밝혀진다 - 필리핀은 어떤 나라?
필리핀 전국 MAP

02 가지각색의 필리핀 생활 - 우리들의 장기체류 이야기
- 마닐라 Manila
청춘 시절을 보냈던 필리핀에서 꿈을 실현하다 / 오랜 기간에 걸친 필리핀 이주 생활, 은혜를 갚기 위해 전력하는 나날
- 수빅 Subic
고급 리조트 콘도미니엄을 친구들과 함께 즐기는 느긋한 Stay
- 바기오 Baguio
필리핀 사람들의 꿈의 피서지에서 유유자적 Long Stay Life
- 세부 Cebu
다이빙과 골프를 즐기며, 부부 둘만의 느긋한 생활 / 일본의 전통적인 부부상, 쿠와타 부부 마이린 씨와 / 바싹 달라붙어 2인 3각의 나날
- 시키홀 Siquijor
시키홀 섬에서 별장을 경영, 퇴직 후에도 아이들과 함께 생활하다
- 다바오 Davao
눈부신 태양의 거리에서 ‘손님’이 아닌 ‘생활’을 꿈꾸며 / 장애를 가진 모친, 형과 함께 필리핀 식‘대가족생활’을 보내다

03 이것만은 알아야 하는 - 필리핀의 현지정보
- 지역별 생활 정보
마닐라 Manila / 세부 Cebu / 다바오 Davao / 현지 생활에 있어서의 위험관리 강좌 / 필리핀에 어울리는 사람, 어울리지 않는 사람

04 결심했으면 바로 시작합시다 - 일본에서 준비해야만 하는 일
우선 장기체류에 관한 정보를 모으자 / 특별거주 퇴직자 비자의 선택 / 보험은 어떻게 하는 것이 좋을까? / 건강 비결과 의료시스템을 알자 / Long Stay와 건강 / 필리핀 거주에 얼마가 필요할까? / Long Stay 자금의 준비 방법 / 일본에 있는 집 관리는 어떻게? / 한번쯤은 사전답사를 가자