PART 1 _ 10타를 낮춰주는 전략과 팁
1. 90타 벽을 넘어 70타대 들어서기
90타대 골퍼들의 흔한 실수/90타 벽 깨려면 매 홀 ‘5타’를 목표로 삼아라/80타대를 치려면/80타대 진입을 위한 ‘매
홀 보기’ 전략/80타, 70타대에 진입하려면/18홀을 6개의 ‘미니 라운드’로 나누어라/나만의 파를 설정해야 할 때 외
2. ‘베스트 골프’로 가는 길라잡이
준비하는 골퍼에게 운이 따른다/‘3-6-15’ 세 숫자를 기억하라/샷 정확도를 높이는 길/라운드 후 연습이 더 효율적
/구질·스타일 따라야 스코어가 보답한다/버디 빈도로 본 골프 패턴/볼을 정확하게 치기 위한 요령 외
3. 클럽, 14개를 15개처럼 쓰기
매 시즌 초에는 클럽 구성을 점검하라/긴 클럽을 잡고 ‘2-2-2인치’ 조정/클럽 거리에 영향을 미치는 요소들/‘인접
클럽 간 거리=10m’ 선입관 벗어나라/페어웨이 벙커 샷을 위한 클럽 선택 외

PART 2 _ 골프 스코어의 비밀
1. 생생 쇼트게임
3타를 2타로 줄일 수 있는 길/칩샷 시 클럽별 ‘캐리 : 롤’ 비율 /칩샷 때 깃대 꽂아두면 홀인 확률 33% 높아/
그린사이드, 칩샷이냐 퍼트냐/그린 프린지에서/프린지에서 퍼트는 그린에서보다 세게 쳐라 외
2. 웃고 나오는 트러블 샷
라이 나쁠수록 볼은 스탠스 뒤쪽에/스코어대별 벙커 샷 전략/페어웨이 벙커 샷/섕크의 원인과 치유 외
3. 퍼트의 神
다섯 가지 퍼트 방법 장단점은?/빠른 그린 대처법/내리막 퍼트/브레이크에 영향을 주는 요소들 외
4. 롱게임
드라이버 샷 거리와 스코어/페어웨이 적중 홀을 8∼9개로 유지하라/드라이버 샷 ‘캐리’ 늘리려면 외

PART 3 _ 최후의 승자가 되기 위한 골프 습관
1. 마인드 게임
숫자 43을 기억하라/버려야 할 고정관념/실수 다음 샷에 최대한 집중을/자존심을 버려야 할 때/스코어를 허비
하는 경우/중압감 심할 때의 샷/슬럼프 탈출 요령/매 시즌 후엔 1년을 되돌아보길
2. 게임 매니지먼트
잭 니클로스의 ‘골프 잘하는 법’/갑작스러운 난조 때는 ‘기본’을 점검하라/트리플보기 막는 길/볼 대신 특정 지
점을 주시해야 할 때/첫 샷 10분 전에 도착했을 때/90타대 탈출 위해 이것만은

PART 4 _ 족집게 레슨과 경험 법칙들
1. 톱 골퍼 10명의 레슨 퀵서비스
타이거 우즈/잭 니클로스/최경주/한장상/최상호/박세리/김미현/박지은/아니카 소렌스탐 /로레나 오초아
2. 경험 법칙
스코어 향상에 도움이 되는 룰/상황별 대처 노하우

부록 _ 스마트한 골프를 위한 보너스