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1. 걱정에 대하여 반드시 알아야 할 기초적인 사실들
오늘 속에서 생활하라 근심스러운 상황을 해결하는 마술 같은 공식 근심은 어떤 결과를 가져오는가 2. 걱정을 분석하는 기본적인 테크닉 근심거리를 분석하고 해결하는 방법 업무상의 고민을 50퍼센트 줄이는 방법 3. 걱정이 습관화되기 전에 벗어나는 방법 마음속에서 근심을 몰아내는 방법 딱정벌레에게 굴복하지 말라 많은 근심을 추방하는 방법 불가피한 일은 받아들여라 고민에 대해 '손해중지' 명령을 내려라 톱밥에 대고 톱질하지 말라 4. 평화와 행복을 가져다줄 정신자세를 기르는 일곱 가지 방법 당신의 인생을 바꿔 놓을 수 있는 여덟 개의 단어 복수의 큰 대가 배은망덕함에 대한 고민을 해결하는 비결 100만 달러에 당신이 가진 것을 팔겠는가 자기 자신을 발견하고 자기답게 행동하라 레몬이 있으면 레몬주스를 만들어라 14일 만에 우울증 치료하는 방법 5. 걱정을 정복하는 완벽한 방법 나의 어머니와 아버지는 어떻게 걱정을 정복했는가 6. 비판에 대한 걱정으로부터 자신을 보호하는 방법 죽은 개를 걷어차는 사람은 아무도 없다는 점을 명심하라 비난으로부터 자신을 보호하는 방법 내가 한 어리석은 행동 7. 피로와 걱정을 예방하고 힘과 열정을 잃지 않는 여섯 가지 방법 하루에 한 시간을 더 늘릴 수 있는 방법 무엇이 당신을 피곤하게 만드는가 - 그 해결책은 무엇인가 피로를 벗어나 항상 젊음을 유지할 수 있는 방법 피로와 근심을 해결해 줄 네 가지 바람직한 업무 습관 피로와 걱정과 후회를 초래하는 지루함을 물리치는 방법 불면증에 대한 걱정에서 벗어나는 방법 |
Dale Carnegie
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