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책소개
목차
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PART 1 영양과 유방아
시작하는 글 무엇이 유방암을 자라게 하는가 어떻게 음식이 유방암을 예방할 수 있는가 PART 2 유방암 예방을 위한 12단계 조치 제1단계 에스트로겐 수용체를 억제하라 제2단계 지방을 교체하라 제3단계 유용한 에스트로겐을 만들어라 제4단계 인슐린을 낮추어라 제5단계 과도한 당의 섭취를 피하라 제6단계 섬유질의 섭취량을 늘려라 제7단계 산화 부담을 줄여라 제8단계 화학적 에스토로겐을 피하라 제9단계 체지방을 줄여라 제10단계 알코올을 제한하라 제11단계 비타민 D의 섭취량을 늘려라 제12단계 운동을 하라 PART 3 유방암 예방 계획 유방암 예방 계획의 이정표 에스트로겐 수치가 높은 여성을 위한 유방암 예방 계획(폐경기 이전) 에스트로겐 수치가 높은 여성을 위한 유방암 예방 계획(폐경기 이후) 유방암 생존자를 위한 유방암 재발 방지 계획 보조 약제에 의한 집중적인 치료 딸들을 위하여 : 세대간 유방암 예방 요법 건강한 식단 마치는 글 부록 유방암 예방 식이요법의 12단계 조치(요약) 세계암연구 재단의 식이요법 지침 |
저자 소개
저자 : 봅 아노트
의학박사. NBC News의 의학통신원을 거쳐 MSNBC의 해외 통신원으로 활약 중. 국제적 베스트셀러가 된『유방암 예방 식이요법』을 포함해『Dr. Bob Arnot's Revolutionary Weight Control Program』『Dr. Bob Arnot's Guide to Turning Back the Clock』등 여섯 권의 책을 썼다. 현재 뉴욕에서 아내, 두 아들과 함께 살고 있다.
역자 : 노동영
서울대 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 의학박사 학위를 취득한 후 서울대학교 의과대학 부교수로 재직 중이다. 현재 대한암협회와 한국유방암학회, 한국유방건강재단의 이사를 맡아 유방암의 치료와 예방을 위해 활발하게 활동하고 있다. 대한외과학회, 대한암학회, 대한생화학ㆍ분자생물학회, 아시아외과학회, 세계외과학회의 정회원이며, 미국국립보건원의 Fogartty Fellowship Award를 수상했다.
품목정보
- 발행일
- 2003년 04월 05일
- 쪽수, 무게, 크기
- 254쪽 | 460g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788933704349
