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건강에 좋은 빵에 갖춰야 할 조건
건강빵 재료 간편 도구 베이킹 기초 상식 반죽하는 법 매일 아침, 건강 식빵 well-being bread 우리밀식빵 / 호밀식빵 / 밀배아호두식빵 / 크랜베리보리식빵 / 흑미식빵 / 완두콩식빵 / 들깨식빵 / 약선식빵 / 홍삼식빵 / 석류식빵 / 복분자식빵 / 마카식빵 부드러운 빵, 버터롤 butter roll 버터롤 / 당근버터롤 / 치즈버터롤 / 초코버터롤 / 버섯버터롤 / 호두롤 / 밀배아달팽이롤 / 오징어먹물빵 / 검은깨해바라기씨롤 / 밤롤 / 토마토바질롤 유럽풍 시골빵, 캄파뉴 Campagne 캄파뉴 I /캄파뉴 II / 무화과캄파뉴 / 살구아몬드캄파뉴 / 곶감레몬캄파뉴 / 헤이즐넛블루베리캄파뉴 / 녹차캄파뉴 / 흑맥주캄파뉴 / 고다치즈캄파뉴 /곶감캄파뉴 /팽드세이글 I /팽드세이글 II /9가지 모양 바게트 버터와 오일이 들어가지 않은 빵 baking without oil and butter 모닝롤 / 허브빵 / 오트밀프룬빵 / 레드와인빵 / 흑설탕건포도빵 / 현미찐빵 / 구르트크림빵 / 메이플빵 / 찹쌀깨빵 달걀과 유제품이 들어가지 않은 빵 none dairy bread 순식물성식빵 / 블랙올리브포카치아 / 미역식빵 / 블루베리식빵·블루베리베이글 / 강낭콩식빵·강낭콩베이글 / 두유김식빵·두유김베이글 / 차조빵 / 찰수수빵 / 두부빵 / 전립분크랜베리빵 제빵용 쌀가루를 이용한 쌀빵 gluten-added rice bread 쌀모닝롤 / 현미빵 / 쌀치즈식빵 / 흑미쌀빵 / 복분자쌀빵 / 비트쌀빵 / 청국장쌀빵 / 쑥쌀빵 / 쌀잡곡빵 천연 효모를 이용한 빵 baking with natural yeast 과일발효종 만들기 / 전립분발효종 만들기 / 시골빵 / 호밀빵 / 단호박빵·단호박베이글 / 캐슈오렌지필호밀빵 / 잉글리시머핀 / 올리브유러스틱 / 치즈러스틱 / 크루아상 / 초콜릿크루아상 / 헤이즐넛크림크루아상 순수 쌀가루를 이용한 쌀빵 gluten-free rice bread 소프트쌀빵 / 순쌀막걸리빵 / 수수잡곡빵 / 기장쌀빵 / 검은깨쌀빵 / 사과쌀빵 / 오렌지쌀빵 / 바나나쌀빵 / 마쌀빵 / 마카쌀빵 가정용 제빵기를 이용한 빵 baking with breadmaker 우리밀식빵 / 잡곡빵 / 시금치식빵 / 검은깨식빵 / 전립분식빵 / 쑥식빵 / 검은콩빵 / 단호박롤 / 카레식빵 /메밀식빵 홈메이드 프레시 잼 딸기잼 / 사과잼 / 바나나잼 / 토마토잼 찾아보기 |
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쉽게 구할 수 있는 우리 식재료, 친환경 재료로 만든 홈베이킹
이 책의 모든 메뉴는 일상에서 어렵지 않게 구할 수 있는 재료로 만들었습니다. 가능한 한 유기농 친환경 재료를 기본으로 하되 구하기 어려운 것은 세계적으로 검증된 건강식품을 선별해 사용했으며 가격 면에서 부담이 큰 것은 효과적으로 대체함으로써 몸에 이로운 건강식이면서 경제성 또한 배제하지 않았습니다.. 매일 매 끼 먹어도 질리지 않는 빵 우리밀 밀가루, 순 쌀가루, 발아현미, 메밀가루 등 친숙한 우리 식재료를 기본으로 어떤 감미료나 첨가제 없이 충분히 반죽하고 발효해 만들어 매일 먹는 우리의 밥처럼 질리지 않습니다. 몸에 부담없는 간식으로는 물론 매 끼 먹어도 좋은 식사로도 훌륭합니다. 정확한 레시피에 동영상 같은 상세 사진으로 누구나 만들 수 있다 요리 과정이 복잡하면 지레 겁부터 먹기 마련. 『김영모의 건강빵』은 초보자도 쉽게 이해하고 바로 만들어볼 수 있도록 '베이킹 기초 상식', 기본 중의 기본이자 모든 것이기도 한 '반죽하는 법' 을 동영상을 천천히 돌려서 보듯이 상세한 과정사진과 함께 설명하고 있습니다. 최고의 제과 브랜드 '김영모'의 톱 시크릿 이미 30년 전 자신의 이름만큼이나 생소한 '천연발효'빵을 내걸고 강남 요지에서 시작해 이제는 세계에견줄만한 대한민국 대표 제과 브랜드를 만든, 오늘날 그를 있게 한 것은 바로 건강빵. 한국인 체질에 맞는 맛에 유럽풍의 고품격 스타일을 접목한 그의 노하우를 체험할 수 있는 절호의 기회! |