매일 아침 나를 변화시키는 하루 질문의 힘

일과 대인관계, 미래를 바꾸고 싶다면 질문법부터 바꿔라!
“열심히는 하는데 내 삶은 왜 이 모양일까?” “왜 마음먹은 대로 일이 풀리지 않을까?” 좌절의 순간 자신도 모르게 던진 부정적인 질문이 일과 인생을 망친다.
당신은 스스로 긍정을 심는 사람인가, 부정을 심는 사람인가? 평범한 사람들은 불평으로 하루를 끝내지만 성공한 사람들은 긍정의 질문으로 내일을 준비한다. 일과 대인관계, 미래가 뜻대로 되지 않을 때 질문법부터 점검해보라! 매일 나에게 어떤 질문을 던지느냐에 따라 인생이 180도 달라진다. 이 책은 불평불만·좌절하던 나를 넘어 ‘성공자’로 사는 비결을 제시한다.

오늘 하루, 당신은 몇 번이나 자신에게 질문했는가?
내가 던진 질문이 실패와 성공을 가른다!

많은 사람들이 ‘질문’이라고 하면 뭔가 어렵고 까다로운 것쯤으로 여긴다. 하지만 질문이란 생각처럼 어렵지도 억지로 짜내야 하는 무언가도 아니다. 사실 우리는 매 순간 수많은 질문을 자신에게 던지고 있으며, 우리의 하루 또한 질문에서 시작해 질문으로 끝난다. 어떤 삶을 살 것이냐는 오늘 자신에게 어떤 질문을 던지느냐에 달려 있는 것이다. 성공한 사람과 그렇지 않은 사람의 가장 큰 차이도 여기에 있다.
성공한 사람들은 자신을 북돋아주는 긍정적인 질문을 습관으로 만들어 매일 실천한 이들이다. 그 결과 이들은 무슨 일을 하든 ‘긍정’으로 계속 연쇄반응해 나가는 데 반해 실패하는 사람들은 ‘부정’으로 연쇄반응해 난간다. 쉽게 말해 긍정적인 질문은 성공을 부르고 부정적인 질문은 실패를 부른다는 말이다. 최근 뇌 과학 연구 결과들도 이를 뒷받침해주고 있다.
자신감을 잃었을 때나 일이 잘 안 풀릴 때 당신은 스스로에게 어떤 질문을 던지는가? ‘나는 왜 하는 일마다 꼬일까?’ ‘난 안 되겠지?’ 대신 ‘어떻게 하면 잘할 수 있지?’라고 질문부터 바꿔보라. 매일 새로운 느낌으로 하루를 맞게 될 것이다.

왜 하루 질문이 특별한가?
자기암시보다 강력한 하루 질문의 힘!

하루 한 번 자신에게 던지는 긍정적인 질문은 단순히 마인드만 변화시키는 것이 아니라 우리 뇌에도 영향을 미친다. 우리 뇌는 실제로 긍정적인 질문을 하면 면역력을 높이는 SIgA(글로블린 타액선 호르몬), 기쁨과 만족감을 주는 베타엔도르핀 등 호르몬 분비가 활성화되어 신체 리듬이 활발해지고 스트레스가 해소돼 의욕이 생긴다. 특히 구체적인 문장으로 질문할 때 우리 뇌는 그 질문에 맞춰 정보를 파악하고, 그 정보를 정리해서 체계적으로 뇌에 입력하게 된다. 이러한 과정은 뇌를 활성화시키고 자극해서 더 민첩하게 상황을 판단할 수 있게 만들 뿐 아니라 사고력을 확장시켜 다양한 발상을 시도하게 만든다. 스스로에게 질문하고 답을 찾는 과정에서 오히려 문제라고 생각했던 것이 숨은 잠재력을 깨우는 촉매로 작용하기도 한다.

세계적 CEO, 명사, 학자들의 공통점 ‘하루 질문’

경영학의 구루 피터 드러커는 “‘왜?’라고 물을 때 위대함이 시작된다.”는 말을 평생 교훈으로 삼고 끊임없이 스스로 거듭날 수 있도록 질문을 던졌다. 불과 십 수 년 전만 하더라도 빌딩 청소부에 불과했던 앤서니 라빈스는 매일 아침과 저녁에 인생에 동기를 부여해주는 긍정의 질문을 자신에게 던졌고, 긍정적인 마음가짐으로 하루를 살아간다면 모든 일에서 긍정적인 결과를 이끌어낼 수 있다는 해답을 찾았다. 현재 그는 인생 역전의 주인공이 되어 세계 최고의 동기부여가이자 성과컨설턴트로서 명성을 떨치고 있다. 석유사업으로 억만장자가 된 록 펠러는 사회초년생 시절 열악한 근무 ...환경 때문에 사업가의 꿈을 접으려던 찰나 질문으로 일 속에 숨은 배움의 기회를 잡았다. 그는 오늘날 이룬 사업적 토대는 그 시절 자신에게 던진 질문에서 비롯되었다고 고백한다. [브리튼스 갓 탤런트]를 통해 가난한 가수 지망생에서 일약 스타로 발돋움한 폴 포츠는 꿈을 이뤄주는 세 가지 질문 목록을 만들어놓고 절망의 순간마다 자신에게 자문한 결과 ‘오페라가수’의 꿈을 이뤘다. HP의 전 여성 CEO 칼리 피오리나는 역량을 키우는 다섯 가지 질문 목록을 만들어 일하는 동안 지침으로 삼고 실천했다. 그녀의 재임 시절 HP는 30배 성장했다.
성공한 이들의 공통점은 지속적으로 자신에게 질문을 던졌고, 그 질문을 통해 매순간 자신의 가능성을 최대치로 끌어올려 인생의 전기를 마련했다는 점이다.

하루, 한 달, 1년이 술술 풀리는 질문 비결
‘실천! 긍정의 질문’ 수록. 구체적인 실천 방법 제시!

이 책은 ‘긍정의 질문’으로 자신도 모르게 익숙해진 부정적인 태도를 바꾸고 문제를 명쾌하게 꿰뚫는 통찰을 기르며 원하던 목표를 더 빨리 성취해낼 수 있는 ?법을 제시한다. 또, 책을 눈으로 읽는 것에 그치지 않고 스스로 실천해볼 수 있도록 ‘실천! 긍정의 질문’을 실어 자신의 상황에 맞게 활용할 수 있도록 구성했다. 책에서 제시하는 질문들에 성심껏 답한다면 ‘왜 못할까?’ ‘안 되겠지?’ 좌절하던 나에서 ‘잘할 자신 있지?’ ‘최고가 되려면?’ 하고 의욕을 다지는 나로 새롭게 태어날 수 있을 것이다. 매일매일 부딪히는 다양한 상황에 적용할 수 있는 질문법과 질문의 효과를 극대화할 수 있는 ‘시각화 노하우’, ‘질문 노트 활용법’ 등 질문 기술 외에도 자신의 분야에서 성공을 이룬 사람들의 실제 사례와 그들이 매일 실천한 질문리스트까지 함께 소개하였다.
새학기를 맞아 각오를 다지는 대학생 및 취업준비생, 긍정적으로 자신을 바꾸고 싶은 직장인, 지금의 나로부터 도약하고 싶은 모든 이들에게 더없이 훌륭한 지침서가 될 것이며 선물용으로도 좋다.