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오늘 하루 좋은 생각
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책소개

목차

머리말

제1장 양전사고를 습관화하자
행복해지기를 원한다면 마음부터 새하얗게!
자신만의 양전사고를 만들자
양전사고로 모두 행복하라!
행복과 불행, 모든 선택은 자신의 몫이다
얼굴을 들고 앞을 향해 당당하게
행복해지는 결단력

제2장 행복의 열쇠는 가까이 있다
언제나 언니와 단 둘이서
반항은 불안과 외로움으로 인한 자기표현이다
행복해지고 싶으면 아무도 탓하지 마라
때때로 어리광도 약이 된다

제3장 기회는 누구에게나 있다
시간의 지배자가 되어라
‘시간 은행’을 효과적으로 활용하라
하루를 어떻게보다 어떤 기분으로 보냈느냐가 중요하다
나만의 멘토 만들기
‘고마움’이라는 안경은 행복을 재발견할 수 있게 한다

제4장 기회를 놓치셨나요?
기회는 많기 때문에 고민하는 것이다
조건에 구애받지 말아라
돈은 사랑의 함수 관계
돈의 노예가 되지 마라
미처 보지 못했던 것들

제5장 힘들수록 원점으로 돌아가자
때때로 신께 감사하기
우리는 언제나 잃어버리고 나서야 깨닫는다
미래를 믿으면서 살면 하루하루에 감사할 수 있다
가슴 떨리는 구마노와의 만남
진심이 만들어낸 기적
돈, 그 이상의 마음을 얻다
강한 믿음은 꿈을 현실로 바꾼다

제6장 진실한 마음이 긍정적 결과를 부른다
서툰 편지가 전해준 사랑
진심의 힘
마음 그대로의 말이 사랑을 부른다
백 번 고민보다 한 번 행동이 낫다
외로움을 극복하는 방법
마음이 향하는 곳에 답이 있다

제7장 의기소침해졌을 때
최고의 방법은 자신감을 되찾는 것이다
날마다 의식적으로 자신을 긍정하자
서툰 완벽주의자보다는 마음 편한 게으름뱅이가 낫다
가끔은 혼자가 되어 나와 내 주변을 돌아보자

제8장 사랑받는 방법을 전수합니다
사랑받는 것도 능력이다
웃음이 이긴다
경청만 잘해도 사람의 마음을 얻을 수 있다
사랑받는 사람은 겸허하다
행복의 우선순위 정하기
행복의 그릇은 클수록 좋다

제9장 삶을 바꾸는 오늘의 좋은 생각
1% 더 행복해지는 가장 간단한 방법
내일 죽어도 후회 없을 오늘을 살자
하루에 한 번씩 행복의 잣대를 수정하자
내가 아닌 누군가를 위해서 최선을 다해보자
행복하라, 어제보다 조금 더

저자 소개 2

와다 히로미

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Hiromi Wada,わだ ひろみ,和田 裕美

비즈니스 컨설턴트이자 누적 판매 부수 250만 부를 돌파한 베스트셀러 작가이며, 주식회사 히로와(HIROWA) 대표이사, 교토 코카여자대학 커리어 형성학과 객원교수이다. 외국계 교육 회사에서 세일즈 업무를 하며 계약 성사율 98%를 기록했고, 전 세계 142개국 중 실적 2위라는 경이로운 기록을 세우며, 20대에 여성 최초로 지사장 자리에 오른 ‘여성 세일즈의 전설’로 불렸다. 고객을 팬으로 만드는 영업 전략을 확립했으며, 현재는 매출 향상 전문 비즈니스 컨설턴트로 활동 중이다. 국내외에서 세미나와 강연을 진행하고, NHK 교육방송에 출연해 긍정 전환 사고를 널리 알리고 있다.
비즈니스 컨설턴트이자 누적 판매 부수 250만 부를 돌파한 베스트셀러 작가이며, 주식회사 히로와(HIROWA) 대표이사, 교토 코카여자대학 커리어 형성학과 객원교수이다. 외국계 교육 회사에서 세일즈 업무를 하며 계약 성사율 98%를 기록했고, 전 세계 142개국 중 실적 2위라는 경이로운 기록을 세우며, 20대에 여성 최초로 지사장 자리에 오른 ‘여성 세일즈의 전설’로 불렸다. 고객을 팬으로 만드는 영업 전략을 확립했으며, 현재는 매출 향상 전문 비즈니스 컨설턴트로 활동 중이다. 국내외에서 세미나와 강연을 진행하고, NHK 교육방송에 출연해 긍정 전환 사고를 널리 알리고 있다. 학교 현장에서도 사물을 긍정적으로 바라보는 ‘와다식 긍정 전환 사고’ 수업을 진행하고 있다. 지은 책으로는 《계약 성사율 98%의 비결》, 《팬에게 사랑받고, 오래도록 팔리는 비결》 등이 있다.

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대학에서 지리학과 일본어를 공부한 뒤, 좋은 책을 기획하고 우리말로 옮기는 번역가로 활동 중이다. 자녀교육, 자기계발, 건강 서적을 전문으로 번역하고 있다. 옮긴 책으로는 자녀교육서 《작은 소리로 아들을 위대 하게 키우는 법》, 《딸은 세상의 중심으로 키워라》, 《아버지가 자녀에게 주어야 할 7가지 인생의 선물》, 《현명한 엄마의 육아 기술》, 《오감을 자극해서 똑똑한 아이로 키워라》, 《체 게바라 傳》, 《스티브 잡스의 신의 교섭력》, 《수학 이솝 우화》 등이 있다.

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품목정보

발행일
2010년 06월 24일
쪽수, 무게, 크기
232쪽 | 430g | 153*224*20mm
ISBN13
9788950924775

책 속으로

마음이 그다지 좋지 않은 쪽으로 향해 있을 때 밝은 쪽으로 갈 수 있도록 사고를 전환하는 것을 나는 ‘양전사고’라고 부른다. 보통 긍정적 사고는 부정적인 말을 쓰지 않는 것으로도 가능한데, 나처럼 성공을 경험해본 적이 없어서 자신감이 뿌리내리지 못한 사람은 아무래도 부정적인 말이 더 입에 익숙하고, 부정적인 생각에 쉽게 빠지게 된다. 그럴 때는 일단 부정적인 생각에 빠진 자신을 있는 그대로 받아들이자. 그리고 나서 생각을 바꾸어 밝은 쪽으로 마음을 돌려주는 작업이 필요하다. 이렇듯 양전사고는 긍정적 사고와 근본적으로 다르다. 바보라든가, 멍청이라든가, 화가 치민다든가와 같은 부정적인 말을 하는 자신을 일단 받아들이고 난 후에 다른 선택도 할 수 있다고 스스로에게 가르쳐주는 것이다.
‘아쉽지만 배운 게 있어서 다행이야.’ ‘그래. 이런 쪽으로도 생각할 수 있을지 몰라.’
이렇게 자신에게 발전된 제안을 하는 것이 양전사고다. 행복도 불행도 모두 자신의 선택으로 성립된다는 사실을 명심하자.---p.23

어떤 삶을 원하는가? 날마다 날마다 자신에게 물어라! ---p.28

세상은 그 누구의 편도 들지 않는다. 그것을 받아들이는 사람의 마음이 좋고 나쁘고를 결정할 뿐. 그러므로 오히려 최악의 시나리오와 최고의 시나리오를 준비해서 어느 쪽이 좋은지를 선택하도록 하자. 그 기본은 역시 양전사고다. ---p.41

하루하루, 순간순간 시간은 흘러간다. 시간은 결코 모을 수 없다. 그렇게 시간의 잔고는 줄어들 뿐이다. 우리는 날마다 무의식적으로 ‘시간 은행’에서 시간을 찾아 쓴다. 그 시간을 어떻게 써야 새로운 경험과 감동, 설렘을 만들어낼 수 있을지를 생각하고 실천하는 사람은 틀림없이 미래를 저금할 수 있다. 시간은 모을 수 없지만 대신 시간을 여러 가지 일에 활용해서 미래에 이자를 받을 수 있는 경험을 해보는 것이 중요하다.---p.72

감사할 줄 아는 습관만 있으면 누구나 행복해질 수 있다. 행복해질 기회는 언제든 눈앞에 펼쳐져 이TRh '고마움‘이라는 안경을 쓰면 틀림없이 보인다.---p.84

두려울수록 돌아가지 마라.---p.91

간절히 원한다면 대담하게 결단을 내려야 한다. ---p.164

의기소침해졌다면 친한 사람에게 부탁해 일부러 칭찬을 받자. 그리고 의기소침해진 사람을 보면 칭찬해줄 것! ---p.173

사랑받는 지름길은 상대의 이야기를 경청하고 존중하면서 상대방을 세상의 중심으로 만들어주는 것이다! ---p.202

1% 더 행복해지는 가장 간단한 방법_받아들이기 / 용서하기 / 사과하기 / 감사하기 / 사랑하기 / 느끼기 / 결단하기 / 꾸준히 하기 / 일어서기 / 생각하기 / 포기하지 않기 / 뛰어오르기

---p.217

출판사 리뷰

150만 일본 독자들의 삶을 바꾸어놓은 행복습관

150만 독자들의 삶을 바꾼 와다 히로미의 희망과 긍정의 행복 예찬,
그녀가 보내는 가슴 설레는 응원서!


손대는 일마다 최연소 & 최고 연봉 & 최고 기록을 경신해 온 세계 영업왕 NO 2. 와다 히로미, 그녀만의 특별한 ‘삶을 바꾸는 행복습관’의 비밀을 공개한다.
150만 독자들이 열광한 일본 아마존 초베스트셀러의 저자인 그녀는 평범한 사무직 여직원에서 시작해서 일본 브리태니커에 입사 후 최단기간에 전세계 142개국 지사 중 2위 매출 달성, 일본 최연소 영업부장에 취임 이후 최단기간에 연봉 3,800만 엔 기록 달성, 주식회사 페리에(Perie) 설립하고 현재 일본에서 가장 유명한 자기계발 강사다. 그녀의 강연은 고객들의 재요청률이 무려 98%에 이른다.

『오늘 하루 좋은 생각』은 이렇게 현재의 성과를 낼 수 있는 원동력이 되었던 저자의 경험들을 에세이 형식으로 풀어내고 이를 자기계발 지침서로 새롭게 구성했다. 그리고 스물일곱 가지 팁페이지 ‘오늘의 좋은 생각’으로 매일 ‘Happy Thinking’할 수 있다.

행복하라, 어제보다 조금 더!

# 당신이 행복하지 않다면 집과 돈과 이름이 무슨 의미가 있겠는가. 그리고 당신이 이미 행복하다면 그것들이 또한 무슨 의미가 있겠는가. -벵갈의 성자 라마크리슈나

# 삶의 목표는 행복에 있다. 종교를 믿든 안 믿든, 또는 어떤 종교를 믿든 우리 모두는 언제나 더 나은 삶을 추구하고 있다. 따라서 우리의 삶은 근본적으로 행복을 향해 나아가고 있는 것이다. 그 행복은 각자의 마음 안에 있다는 것이 나의 변함없는 믿음이다. -달라이 라마

# 인생에 주어진 의무는 다른 아무것도 없다네. 그저 행복하라는 한 가지 의무뿐. 우리는 행복하기 위해 세상에 왔지. -헤르만 헤세

『오늘 하루 좋은 생각』은 한마디로 어제보다 조금 더 행복한 마음을 위한 조언서다. 사실 ‘행복’을 테크닉으로 나열하고 가르칠 수는 없다. 하지만 그 행복은 각자의 마음 안에 있다는 것이 저자의 변함없는 믿음이다. 행복한 사람들의 공통점은 하루하루 스스로 행보하다고 생각할 줄 알고 행복해지고 싶은 마음과 어떤 상황에서도 ‘행복’을 발견할 줄 아는 능력이 있다는 것이다. 또한 그들은 매일매일에 감사해할 줄 알고 고마워할 줄 아는 마음을 가졌다고 한다. 이는 일찍이 달라이 라마가 『행복론』에서 강조한 바 있다.

저자는 오늘 하루 1% 더 행복해지는 가장 간단한 방법으로 인생을 살면서 용서할 수 없는 일이 많아지면 그만큼 자신만 힘들어질 뿐이다. 용서하라! / 나이는 먹어도 감성은 늙게 내버려두지 말자, 느껴라! / 망설이기만 하는 사람은 평생 아무것도 할 수 없다, 과감히 결단하라! / 결단이란 결심의 연속이다, 한번 결심했다면 꾸준히 하라! / 힘들다고 주저앉아 있으면 더 이상의 기회는 없다, 일어서라! 등 12가지를 조언한다.
이러한 오늘의 좋은 생각들이 결국은 삶을 바꾼다. 하지만 마음먹기와 행동에 따라 매일 아침 어제보다 조금 더 행복해진다! 내일 죽어도 후회 없을 오늘을 보내자! 하루에 한 번씩 행복의 잣대를 수정하자! 하루에 한 번씩 내가 아닌 누군가를 위해서 최선을 다하자! 틀림없이 당신의 오늘은 어제보다 1% 더 행복해져 있을 것이다!

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