임산부의 신체적 변화 고려한 판형과 구성
임신 중기 이후 급격히 배가 불러오면 몸을 숙이기 어려워 책을 보면서 운동하는 것이 매우 힘들어진다. 이 책은 이러한 임산부들의 신체적 변화를 고려해 임신 중기 이후에도 보기 좋은 큼직한 판형을 채택했다.
또한 동작 사진 위에 호흡과 움직임의 방향 등을 직접 표시해서 책을 보면서 운동할 때 불편이 없도록 배려하고 있다. 헷갈리기 쉬운 동작은 부분 확대 컷을 추가해 이해를 돕고 있으며, 실수하기 쉬운 NG 자세, 더 쉽고 안전한 이지포즈 등 임산부의 신체적 특징을 반영하는 포인트를 추가했다. 더불어 임산부 주의사항은 밑줄과 색 등을 사용해 주목도를 높였다.
전체 구성은 임신 초기, 중기, 후기로 이루어져 있지만, 임신기수와 별개로 동작별 권장 시기와 가장 좋은 시기를 눈에 띄게 표현하고 있으며, 동작의 효과를 상단에 명시해 증상과 필요에 따라 동작을 선택해서 자신만의 프로그램을 구성할 수 있도록 했다.

솔직담백한 에세이와 팁으로 경험적 지식 전달
이 책은 요가 동작 외에 리에가 임신 기간에 쓴 에세이와 다이어리, 팁 등 유용한 정보를 두루 담고 있다. 임산부들에게 생길 수 있는 변화와 소소한 걱정거리 등을 리에의 사례를 통해 점검해볼 수 있다. 동작 사이사이에도 짤막한 리에의 이야기를 실어 해당 동작의 효과 및 특징을 보다 구체적으로 전달하고 있다.
몸과 마음이 불안정한 임신 기간에는 선배들의 이야기가 가장 귀한 팁이 된다는 점에서 이 책은 임산부들에게 꼭 필요한 귀한 정보와 지식을 두루 담고 있다.