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뚱뚱한 것은 네 잘못이 아니야
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- 다이어트/미용 top100 11주
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책소개
목차
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추천하는 말
들어가는 말 체중을 줄이는 최면 CD 제1장 이것은 혁명이야! 제2장 세계에서 가장 간단한 체중 감량 시스템을 아니? 제3장 날씬해지기 위한 마음의 프로그램 짜기 제4장 정서적 이유로 먹는 것을 극복하기 제5장 운동을 해서 신진대사를 높여라 제6장 음식에 대한 갈망을 없애기 제7장 체중 감량 퍼즐의 마지막 조각 맺는말 부록 성공 다이어리 사용법 |
저자 소개 2
영국의 저명한 심리 치료사이자 베스트셀러 논픽션 작가이다. 그는 오랫동안 수백만의 사람들이 담배를 끊고 체중을 줄이고 불면증을 극복하고 스트레스를 없애고 자신감을 높일 수 있도록 도와주었다. 사이08년 봄 ‘당신을 날씬하게 만들어 드립니다(I Can Make You Thin)’라는 텔레비전 시리즈를 만들었다. 폴 매케나의 이 독특한 대화식 프로그램은 영국에서 엄청난 성공을 거두었고 유럽에서도 수백만의 사람들에게 엄청난 성공을 거두었고 유럽에서도 수백만의 사람들이 체중을 줄일 수 있게 도와주었다. 저서로는 『뚱뚱한 것은 네 잘못이 아니야(I Can Make You Thin)』,『매
영국의 저명한 심리 치료사이자 베스트셀러 논픽션 작가이다. 그는 오랫동안 수백만의 사람들이 담배를 끊고 체중을 줄이고 불면증을 극복하고 스트레스를 없애고 자신감을 높일 수 있도록 도와주었다. 사이08년 봄 ‘당신을 날씬하게 만들어 드립니다(I Can Make You Thin)’라는 텔레비전 시리즈를 만들었다. 폴 매케나의 이 독특한 대화식 프로그램은 영국에서 엄청난 성공을 거두었고 유럽에서도 수백만의 사람들에게 엄청난 성공을 거두었고 유럽에서도 수백만의 사람들이 체중을 줄일 수 있게 도와주었다. 저서로는 『뚱뚱한 것은 네 잘못이 아니야(I Can Make You Thin)』,『매사 마음먹기 나름이야(Control Stress)』, 『나도 잠꾸러기가 될 수 있어(I Can Make You Sleep)』,『온! 리치(I Can Make You Rich)』,『7일 만에 인생 바꾸기(Change Your Life In Seven Days)』등이 있다.
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서울대학교를 졸업하고 미국 컬럼비아대 신문대학원을 수료했다. 1965년부터 기자 생활을 하며 조선일보 국제부장, 워싱턴 특파원, 편집국 부국장, 논설위원 등을 지냈다. <첨단전쟁, 걸프전기>, <세계의 젊은이>, <인터넷 유머> 등의 저서와, 번역서로 <스컹크 웍스>, <마야 문명>, <나는 늘 새로운 것에 도전한다>, <그레이트 게임>, <데모사이드>, <블루북>, <내 사랑 카사사기>, <죽음의 공포>, <부모님과 헤어지기 전에> 등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2011년 01월 27일
- 쪽수, 무게, 크기
- 167쪽 | 346g | 148*210*20mm
- ISBN13
- 9788965239888
