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1. 발의 기능과 구조
2. 발의 이상 현상 3. 발 뼈 문제 4. 편평족 5. 발톱 문제 6. 뒤꿈치의 통증 7. 발 피부의 이상 8. 아킬레스건의 파열 9. 맨발에 주의 10. 발의 활성화 11. 당뇨병과 발 12. 나이에 따른 발 문제 13. 걷기 운동 14. 신발 선택 15. 족탕법 16. 다리의 여러 모양 17. 발 전문의 부록 1. 동양 의학에서 말하는 발 관리 부록 2. 동양 의학에서 배우는 가정 건강지압 |
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우리 신체 중에 가장 하찮은 대우를 받고 있는 발,
그러나 신체의 어느 부위 보다도 가장 중요하기만 한 발 ! 발은 우리 몸의 구석구석을 건강하게 유지시켜 주는 보루와도 같다. 발이 건강하지 못하면 전신의 건강에 이상이 생긴다. 발의 건강은 온몸의 건강을 대변한다. 이토록 중요한 발을 사람들은 왜 하찮게 여기고 푸대접하는 것일까? 무병장수의 첫째 비결은 발 건강을 지키는 것! 발은 온몸의 건강을 유지 체크할 수 있는 메인 시스템이다! 우리 몸의 건강을 유지시켜 주고 전신의 자유를 보장해 주는 발의 기능에 이상이 생기면 어떻게 될까? 두뇌와 손, 그리고 발로 이어지는 메인 시스템의 건강 유지 및 체크 체계는 놀라울 정도로 방대한 조직 체계를 갖추고 있다. 우리 몸의 어느 한 곳이라도 이상이 생기면 두뇌와 손, 그리고 발의 신경조직으로 그 이상 정도가 전달된다. 또한 손발의 이상은 우리 몸의 내부 조직건강 체계에 심각한 영향을 미친다. 특히 발 건강에 이상이 생기면 전신의 건강이 자유를 잃게 된다. 이처럼 중요한 발의 건강을 지키고, 고장난 발의 부자유를 온전하게 고치는 방법은 없을까? 이 책은 그 의문과 두려움에 해답을 준다. |