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필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서 2
재활 필라테스 리포머
베스트
운동/피트니스 top100 61주
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10 40,500
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책소개

목차

FEET/FOOT ON FOOTBAR / 10
FOOTWORK SERIES
TOE
ARCH
HEEL
TENDON STRETCH
RUNNING PELVIC LIFT
STOMACH MASSAGE SERIES
PREP ROUND FLAT BACK REACH TWIST
SEMI CIRCLE

HAND(S) ON FOOTBAR / 40
KNEE STRETCH SERIES
ROUND BACK FLAT BACK KNEE OFF
LONG TORSO
LONG TORSO PREP LONG TORSO
ELEPHANT
DOWN STRETCH UP STRETCH ARABASQUE TENDON STRETCH MERMAID?

FEETINSTRAPS /72
FROG
LEG CIRCLE
SHORT SPINE MASSAGE

HANDS IN STRAPS / 82
LYING ARM SERIES
ARM PRESS ARM CIRCLE TRICEPS PRESS
HUNDRED COORDINATION
KNEELING FORWARD PULLEY SERIES
CHEST EXPANSION THIGH STRETCH
SITTING FORWARD FOOTBAR SERIES
STRAIGHT FORWARD HUG A TREE
SHAVE THE HEAD
KNEELING FORWARD FOOTBAR SERIES
STRAIGHT FORWARD
HALF CIRCLE

LONG BOX / 114
HAMSTRING CURL
PULLING STRAP SERIES
STRAIGHT PULL DOWN SIDE PULL DOWN TRICEPS
BACKSTROKE TEASER

SHORT BOX / 130
MERMAID
ROUND
FLAT BACK WITH ROTATION TREE FRONT

STRETCHES / 143
HIP FLEXOR STRETCH FORWARD LUNGE
SPLIT SERIES
FRONT SPLIT SIDE SPLIT BACK SPLIT

저자 소개 8

국제재활코어필라테스협회 대표강사 KM필라테스 대표 경희대학교 약학대학 약과학과 졸업
- BM필라테스&PT 당산점 강사 - 『필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서』 매트 편 대표저자 외 다수 공저 - 국제재활코어필라테스협회 대표강사

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덕성여자대학교에서 영양학을 심화전공한 국제재활코어필라테스협회 대표강사, 하버드 메디컬스쿨 인증 메디컬 피트니스 전문가이다.
국제재활코어필라테스 본부장이다. 『해부학 쉽게 공부하기』 대표저자 외 다수의 공저가 있다.

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용인대학교 스포츠레저학 전공 해부학 쉽게 공부하기 공동저자 외 다수 국제재활코어필라테스협회 교육강사
가천대학교 체육학 전공 테니스 주니어 국가대표 신우빈 전담 트렝리너 필라테스&PT 삼송점/마포공덕점 대표

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동국대학교 체육교육과 석사과정 전 WKBL 유소년 부상방지 트레이너 전 상해 여자농구팀 피지컬 트레이너
동국대 산학협력단 겸임교수, 대한예방운동협회 협회장, 가천대학교 특수치료대학원 겸임교수. 경희대학교 스포츠의학과를 졸업 후, 차의과학대학교에서 통합의학 석.박사를 마치고, 한양대, 국민대, 경희대, KBS스포츠예술과학원과 현장에서 대한예방운동협회와 바디메카닉을 운영하며 트레이너, 필라테스, 요가 강사, 운동 지도자들에게 부상 예방 및 스포츠 재활과 운동수행능력 향상에 필요한 교육을 교육하고 있다. 대한예방운동협회 협회장이다. 1편 『선수 트레이너가 알아야할 모든 것』, 2편 『트레이너가 알아야할 모든것』의 대표저자이며, 『체육대학개론』 등의 다수의 공저서가 있고, 『프리햅운동
동국대 산학협력단 겸임교수, 대한예방운동협회 협회장, 가천대학교 특수치료대학원 겸임교수.
경희대학교 스포츠의학과를 졸업 후, 차의과학대학교에서 통합의학 석.박사를 마치고, 한양대, 국민대, 경희대, KBS스포츠예술과학원과 현장에서 대한예방운동협회와 바디메카닉을 운영하며 트레이너, 필라테스, 요가 강사, 운동 지도자들에게 부상 예방 및 스포츠 재활과 운동수행능력 향상에 필요한 교육을 교육하고 있다. 대한예방운동협회 협회장이다. 1편 『선수 트레이너가 알아야할 모든 것』, 2편 『트레이너가 알아야할 모든것』의 대표저자이며, 『체육대학개론』 등의 다수의 공저서가 있고, 『프리햅운동』의 대표역자이며 이외 다수 공역 도서가 있다.

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품목정보

발행일
2018년 06월 20일
쪽수, 무게, 크기
157쪽 | 700g | 210*297*20mm
ISBN13
9791189807061

출판사 리뷰

디테일한 티칭팁(큐잉 등)을 배우고 싶은 사람에게
독학으로 필라테스를 배우는 사람에게
홈필라테스를 하는 사람에게

매우 적합한 서적입니다.

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