◎ 목차
프롤로그: 20년차 프리랜서의 독립생활기

[지속가능한, 태도]

1. 강남 사모님 팔자에 대하여
2. 프리랜서가 적성에 맞을지 궁금한 사람들을 위하여
3. 프리하지 않은 프리랜서에 대하여
4. 아무 승자도 없는 불행 배틀에 대하여
5. 일이 안 돼 자아가 쭈그러지는 순간에 대하여
6. 프로페셔널을 꿈꾸는 아마추어의 몸부림에 대하여
7. 뼛속에 새겨진 ‘을’의 자세에 대하여
8. 상대하기 싫은 사람을 상대하지 않는 법에 대하여
9. 거절에 대한 면역력을 키우기 위하여

[지속가능한, 휴식]

10. 장기 여행을 떠나는 반백수의 변명에 대하여
11. ‘디지털 노마드’ 일일 체험에 대하여
12. 일부러라도 쉬어야 하는 이유에 대하여
13. 익숙한 패턴을 깨는 연습에 대하여
14. 내키지 않을 땐 억지로 하지 않는 자세에 대하여
15. 때려죽여도 일이 안 되는 날에 대하여
16. 아이디어를 부르는 ‘양파 썰기’에 대하여
17. 지속가능한 취미 생활에 대하여

[지속가능한, 재능]

18. ‘취향’으로 허세 부렸던 시절에 대하여
19. 느슨한 완벽주의를 위하여
20. 왕년의 영광을 넘어서는 법에 대하여
21. ‘고뇌하는 창작자’라는 신화에 대하여
22. 이것저것 하다 보면 얻어걸리는 것에 대하여
23. 마흔 줄에 시작한 유튜브에 대하여

[지속가능한, 돈]

24. ‘돈지랄’의 즐거움에 대하여
25. 하기 싫은 일을 안 할 수 있는 힘에 대하여
26. 1인 생활자의 재테크에 대하여
27. ‘자기만의 방’에 대하여
28. 돈 벌려고 일하냐는 뻘소리에 대하여
29. 40대의 안정감에 대하여
30. 그놈의 가성비 타령에 대하여
31. 비자발적 재능기부에 대하여

[지속가능한, 자립]

32. 내가 나의 보호자가 되는 것에 대하여
33. 가까운 사이에서 필요한 거리감에 대하여
34. 나이 먹으며 배운 것에 대하여
35. 1인 생활자의 살림에 대하여
36. 결혼하지 않는다는 선택에 대하여
37. ‘선배’로서의 다짐에 대하여

[지속가능한, 나]

38. 칭찬도 세련되게 받을 줄 아는 태도에 대하여
39. 친구라고 착각하는 관계에 대하여
40. 디딤돌과 걸림돌의 한끗 차이에 대하여
41. 평생의 다이어트에 대하여
42. 내 눈에 예쁜 대로 꾸밀 권리에 대하여
43. 내가 나를 대접해주는 기쁨에 대하여

에필로그: 먹고사는 고민에 대하여