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들어가는 말1장 60번 버티기일상 속 사소한 의식이 거대한 변화를 만든다2장 5분에 집중하기삶의 군더더기를 덜어낼 때 진짜 중요한 것이 보인다3장 집착 버리기이 세상에는 우리가 통제할 수 없는 일이 무수히 많다4장 나부터 사랑하기해야 할 일의 맨 앞에는 언제나 나 자신이 있어야 한다5장 섣불리 낙담하지 않기가장 큰 불행은 가장 큰 행복과 맞닿아 있다6장 안락함 깨부수기폭풍우를 뚫고 지나가기 위해서는 먼저 비를 맞아야 한다7장 저지르기어떤 일을 하기에 완벽한 때는 결코 오지 않는다8장 평생 친구 만들기아무리 평범한 일도 좋은 사람과 함께하면 위대한 업적이 된다9장 인생 파헤치기곡괭이를 들고 땅을 파는 자만이 숨겨진 보석을 얻는다
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Marc & Angel Chernoff
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“날마다 성공하는 사람들은 날마다 실패의 유혹을 물리친 사람이다” 세계적인 라이프 코치 마크와 엔젤이 선물하는내 인생의 방향을 바꾸는 9가지 기술우리는 왜 긍정적이고 유쾌하며 열정이 넘치는 좋은 삶을 살지 못하는 것일까? 가장 근본적인 이유는 ‘생각에서 실천으로 가는 과정’이 너무 복잡하고 추상적이기 때문이다. 새로운 삶에 대한 열망은 가득하지만 고민에만 멈춰 있다면, 혹은 무엇을 원하는지 구체적으로 알지 못한 채 하루하루 살고 있다면 우리 삶은 결코 나은 방향으로 전환되지 않는다.우리가 이 책 《인생 파헤치기 프로젝트》를 읽어야 하는 이유가 여기에 있다. 이 책의 저자인 마크와 엔젤은 사랑하는 사람의 죽음, 해고로 인한 경제적 빈곤을 연달아 겪으며 깊은 절망에 빠져 지내던 중 마지막으로 한 가지 도전을 결심한다. ‘인생 파헤치기 프로젝트’라 이름 붙인 작은 블로그를 만들어 실패와 좌절을 딛고 새로운 삶을 연 이들의 사고방식, 행동 습관을 추적해보기로 한 것이다. 그리고 얼마 뒤 마크와 엔젤은 뜻밖의 사실을 발견해냈다. 놀라운 회복탄력성을 보여준 사람들은 실패를 극복하는 데 탁월한 능력을 지닌 이들이 결코 아니라는 점이었다. 더욱이 이들 삶에는 위기를 기회로 전환해준 특별한 계기나 사건도 거의 일어나지 않았다. 다만 그들은 인생을 성장하게 하는 것이 더 많은 일을 하는 게 아니라 우리를 방해하는 과도한 일을 제거하는 것임을 알았다. 그리고 매일 반복되는 일상 속에서 변화와 성장을 이끌 수 있는 일에 몰두해 눈부신 도약을 이루어냈다. 지난 10년 동안 마크와 엔젤이 치열하게 추적해온, 탁월한 성공과 진정한 행복으로 향하는 9가지 방법이 총망라된 이 책에는 삶의 밑바닥에서 다시 정상에 오른 이들의 풍성하고 지혜로운 전략들이 가득하다. 시시때때로 찾아오는 실패의 유혹을 뿌리치고 쉽고 간단한 방법을 통해 날마다 전진하는 위대하고 아름다운 인생 여행자들의 이야기가 살아 숨쉰다. 잘 살고 싶은가? 행복해지길 바라는가? 우리가 인생에서 무언가를 이루기 원한다면 우리가 원하는 결과를 직접적으로 얻기 위한 일들을 시작해야 한다. 마크와 엔젤은 이렇게 이야기한다. “인생을 바꾸는 건 단 한 번의 크고 위대한 도전이 아니다. 매일매일 버티고 견뎌낸 노력의 조각들이 모여 아름다운 인생을 완성시킨다.”더 나은 내일을 꿈꾼다면, 더 지혜롭고 풍성한 삶을 살고 싶다면 이 책을 읽어라. 마크와 엔젤이 몸소 경험한 생생한 삶의 통찰이, 이들 부부를 통해 새로운 인생을 선물 받은 전 세계 수백만 명의 뜨거운 격려가 당신을 승리로 이끌어줄 것이다.아마존 선정 ‘2019년 새로운 당신을 위한 책(New Year New You)’글로벌 리더와 언론, 수십만 독자들이 격찬한2019년 새로운 도전을 앞둔 사람들의 필독서“이 책을 읽고 나면5년 후가 아니라 지금부터 5분 후가 인생을 결정한다는 사실을생생하게 깨닫게 될 것이다” _ 아마존 독자매년 새해가 되면 수많은 사람들이 다이어트와 금연, 영어 공부 등과 같은 야심찬 계획을 세운다. 하지만 한 설문조사에 따르면 그 계획을 제대로 실천해 성공시키는 사람은 전체의 10퍼센트에도 미치지 못한다고 한다. 왜 우리는 똑같은 실패를 반복하는 것일까? 이 책의 저자인 마크와 엔젤은 우리가 너무 많은 생각을 가지고 있기 때문이라고 주장한다. 목이 너무 말라 우물을 찾은 사람이, 당장 물 한 모금을 마시는 대신 ‘물이 너무 많군. 이 우물에 있는 물을 어떻게 다 마시지? 못 할 것 같은데’라고 생각해 지레 포기해버리는 것과 다를 바 없다는 것이다. 인생에서 진정한 성장과 변화를 추구하는 이들은 크고 거창한 계획 대신 순간순간마다 취하는 작고 긍정적인 행동을 통해 가치 있는 변화를 이끌어냈다. ‘5년 뒤 어떻게 될 것인가’보다 ‘지금부터 5분 뒤 무엇을 할 것인가’가 인생을 결정하는 핵심 요소라는 사실을 알고 꾸준히 실천해온 것이다. 완벽하게 준비된 날은 결코 오지 않는다. 도약을 위한 최적의 타이밍을 기다리고 있다면 영원히 기다려야 할지도 모른다. 지금 당장 몸을 움직여 성공을 향하게 하자. 전 세계 수백만 명의 삶을 변화시킨 마크와 엔젤의 인생 파헤치기 프로젝트가 당신을 성취 가득한 삶으로 안내할 것이다. 그리고 이것이 바로 이 책이 2019년 아마존이 선정한 ‘새로운 당신을 위한 책(New Year New You)’에 이름을 올려놓은 결정적 이유다.
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