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eBook 편해지는 연습을 해요
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소개

목차

머릿말
1장 인간관계를 바꾸는 작은 힌트
남의 시선에 신경 쓰는 습관을 버리자
친구가 없어서 외로울 때는
티 나지 않는 배려가 딱 알맞다
‘좋아요!’를 기다리기보다 스스로에게 ‘좋아요!’를
마음을 열고 만남을 늘리자
착한 아이, 좋은 사람인 척하지 않아도 된다
남과 비교해서 바뀌는 건 없다
곤란하면 솔직하게 도움을 청하자
행복을 강매하면 눈을 감아버리자
스트레스 때문에 화풀이하고 싶어지면
[칼럼] 인연을 이어서 행복하게
2장 곤란할 때는 이렇게 하자
싫은 걸 싫다고 할 수 없을 때는
의미 없는 푸념은 흘려듣자
우유부단한 사람에게 짜증이 난다면
어디를 가든 편애는 있기 마련
눈치 없는 사람에게는 의젓한 대응을
걸핏하면 화내는 사람 때문에 힘들 때는
우월함 겨루기에 작별을 고하자
과거의 원망은 휴지통에
남의 참견은 친절함의 발로
장황한 자랑은 장점을 찾으면서 듣자
[칼럼] 단정 짓기에서 벗어나자
3장 인간관계가 즐거워지는 요령
초면인 사람과 친해지는 요령
내키지 않는 초대는 거절하자
꾸밈없이 자연스럽게 말을 걸자
험담이 지긋지긋하면 한발 떨어져서
혼낼 때는 칭찬을 곁들이자
여성다움, 남성다움도 바뀌는 것
싸웠다면 마음의 울타리를 뛰어넘자
나이 어린 사람의 행동에 화가 치민다면
부탁하는 방법에도 요령이 있다
[칼럼] 욕망을 잘 다스리는 법
4장 마음 편한 관계를 맺는 법
안 맞는 사람에게는 마음의 완충재를
집요한 사람에게는 선을 긋자
“알아, 알아”를 연발하는 사람을 조심하자
잊을 수 없는 기억은 그대로
바람기에 마음이 어지럽다면
때로는 연을 끊는 것도 중요
부부의 엇갈림은 ‘행복 토론’으로 해소하자
친척과의 교류는 인생의 안전망
돌고 도는 인연을 소중하게
맺음말

저자 소개 3

나토리 호겐

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Hogen Natori,なとり ほうげん,名取 芳彦

1958년 도쿄 도 에도가와 구 고이와(小岩)에서 태어난 나토리 호겐은 현재 못토이후도(元結不動) 미쓰조인(密藏院) 주지. 진언(眞言)종 풍산(豊山)파 포교연구소 연구원이자 민속 축제 다이시코(大師講) 찬불가의 장인이기도 하다. 사불(寫佛) 모임, 독경 모임, 설법 모임 등으로 적극적인 포교 활동을 하고 있다. 불교의 시각으로 일상생활을 가감승제(加減乘除)하는 시각이 호평을 받고 있다. 주요 저서로 베스트셀러인『신경 쓰지 않는 연습』,『모으지 않는 연습』외에 『포기하는 연습』,『심플하게 일한다』,『마음이 맑고 가벼워지는 반야심경』,『올바른 것에 얽매이지 않아도 된다』등 다수가 있
1958년 도쿄 도 에도가와 구 고이와(小岩)에서 태어난 나토리 호겐은 현재 못토이후도(元結不動) 미쓰조인(密藏院) 주지. 진언(眞言)종 풍산(豊山)파 포교연구소 연구원이자 민속 축제 다이시코(大師講) 찬불가의 장인이기도 하다. 사불(寫佛) 모임, 독경 모임, 설법 모임 등으로 적극적인 포교 활동을 하고 있다. 불교의 시각으로 일상생활을 가감승제(加減乘除)하는 시각이 호평을 받고 있다. 주요 저서로 베스트셀러인『신경 쓰지 않는 연습』,『모으지 않는 연습』외에 『포기하는 연습』,『심플하게 일한다』,『마음이 맑고 가벼워지는 반야심경』,『올바른 것에 얽매이지 않아도 된다』등 다수가 있으며, JAPAN TEMPLE VAN 홈페이지에 실린 ‘나토리 호겐의 좋은 이야기’도 호평을 얻고 있다.

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그림네코마키

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Nekomaki,ねこまき,뮤즈워크(ms-work)

아이치 현 나고야 시에서 애묘 ‘냥코’와 알콩달콩한 동거 중인 부부 일러스트레이터. 디스플레이회사를 다니던 2002년, 직장 생활을 청산하고 야심차게 독립을 선언했다. 전자출판DTP 오퍼레이터로 활동하던 중 일러스트 작업 의뢰가 점점 많아지면서 자연스럽게 ‘일러스트레이터’가 직업이 되었다. 많은 애묘가의 공감을 모은 첫 번째 만화책 『콩고양이』시리즈로 인기를 모았으며, 『아기 고양이 동그리』, 『시바 아저씨』, 『고양이의 속마음』, 『고양이와 할아버지』, 『약이 되는 밥』등 다수의 저서가 국내에 출간되었다.

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이화여대 신문방송학과를 졸업한 뒤 10여 년간 뉴스를 취재하고 편집했다. 현재 도쿄에 거주하고 있으며, 바른번역 소속 번역가로 원작의 결을 살려 옮기는 번역 작업에 정성을 다하고 있다. 『가르치는 힘』, 『힘 있게 살고 후회 없이 떠난다』, 『좋아하는 일만 하며 재미있게 살 순 없을까?』, 『아이 셋 워킹맘의 간결한 살림법』, 『최강의 야채 수프』, 『제로 다이어트』, 『세상 쉬운 영어회화』, 『교양으로서의 와인』, 『고급와인』, 『세계의 내추럴 와인』 등을 기획, 번역했다.

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품목정보

발행일
2018년 03월 12일
이용안내
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크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
파일/용량
EPUB(DRM) | 24.05MB ?
글자 수/ 페이지 수
약 3.6만자, 약 1만 단어, A4 약 23쪽 ?
ISBN13
9791196100285
KC인증

출판사 리뷰

“인간관계를 편하게 맺기 위해서는 연습이 필요하다!”
‘남의 시선이 신경 쓰인다.’, ‘사람을 잘 안 만난다.’, ‘어색한 사람이 있다.’ 이런 고민들은 우리의 삶을 더 무겁게 짓누른다. 누구와도 쉽게 대화하고 싫은 일은 능숙하게 거절하고 싶지만 생각만큼 쉽지가 않다.
베스트셀러 『신경 쓰지 않는 연습』의 저자이자 ‘행동하는 승려’로 이름이 널리 알려진 나토리 호겐은 신간 『편해지는 연습을 해요』을 통해 우리의 인간관계를 편안하고 가볍게 만들어 줄 힌트를 전한다.

리뷰/한줄평29

리뷰

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