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머리말 - 이 방법만 따라하면 누구나 싱글이 될 수 있다
프롤로그 - 싱글로 가는 첫발을 내딛자 1장 강인하고 날렵한 골프바디를 만들자 1번 홀 - 하반신과 몸통을 단련하자 2번 홀 - 순발력을 키우고, 날렵한 허리를 만든다 3번 홀 - 임팩트에서 왼쪽 허리를 확실하게 틀어준다 4번 홀 - 유연한 몸을 만들자 5번 홀 - 평형감각을 단련하자 칼럼│드라이버를 선택할 때는 총중량과 중심에 주의하자 2장 스코어로 직결되는 실전 스윙을 연마한다 6번 홀 - 막힘없는 루틴을 몸에 익힌다 7번 홀 - ‘높은’티로 스윙을 교정하자 8번 홀 - 연습장에서 경사 트러블샷을 마스터하자 9번 홀 - 자유자재 커트롤샷을 몸에 익힌다 10번 홀 - 자신없는 홀 공략법?‘스폿 골프’ 11번 홀 - 단 한 번에 탈출하는 벙커샷을 익히자 12번 홀 - 코스 매니지먼트 능력을 연마하자 칼럼│클럽은 신중하게 골라서 오래도록 애용하자 3장 어프로치의 달인이 되자 13번 홀 - 어프로치 실력 향상의 요령 14번 홀 - 어프로치 연습은 랜덤형으로 15번 홀 - 어프로치 연습으로 풀스윙을 연마하자 칼럼│단품 웨지는 동경만 하고 끝내라 4장 탄성을 자아내는 퍼트 기술을 익히자 16번 홀 - 퍼트 실력 향상의 요령 17번 홀 - 퍼팅의 궁극 ? ‘시계추 스윙’ 18번 홀 - 거리감 연마로 3퍼트를 박멸하자 칼럼│운명적인 퍼터 하나를 평생의 친구로 삼자 |
山口信吾
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주중에 회사에 묶여있고, 주말엔 처리해야 할 집일도 많고...
시간은 없고 책임은 많은 한국 회사원의 일반적인 모습이다. 친구들도 한다기에 모처럼 골프에 취미를 붙여볼까 하는데, 시간도 시간이지만 연습을 아무리해도 통 실력이 늘지 않는다. 집 앞의 닭장 같은 실내 연습장에 그렇게 무던히 다니며 몇 개월씩 레슨을 받아도, 그물망 쳐진 인도어골프장에 타구가 날아가는 감을 잡으며 몇 달을 연습해도 통 발전이 없다. 모처럼 친구들과 함께 필드만 나갔다하면 죽을 쑤기 일쑤다. 왜 골프는 내 맘처럼 되지 않는 걸까. 그렇게 '피나는' 연습을 하고, 실전을 많이 해도 실력이 통 늘지 않는 이유는 무엇일까. 그건 아마도 골프 싱글로 가는 방법이 틀렸을 수 있다. 그렇다면 상대적으로 많은 시간을 낼 수 없는 우리의 직장인들에게 맞는 올바른 골프향상의 방법은 무엇일까. 정말 비법은 없는 것일까? 이 책은 이런 의문점에서 출발한다. 그리고 여기에 대해 해답을 제시하고 있다. 저자 역시 평범한 직장인으로서 나름대로의 노하우를 바탕으로 난공불락의 '넘사벽'처럼 여겨졌던 싱글의 경지에 올랐다. 저자는 이 책에서 자신이 겪은 수많은 시행착오와 경험을 담아, 골프를 수없이 연습하고도 발전이 없어 고민하는 이들에게 한줄기 빛이 되고자 한다. 이 책은 싱글로 가기위해 버려야할 버릇을 비롯하여 골프 실력향상의 특급 노하우, 효과적인 실전 스윙법, 타수를 줄여주는 어프로치 요령 등 아마추어골퍼라면 반드시 알아야할 다양한 내용들을 담고 있다. 이 책은 딱딱하게 이론을 말하는 일반 골프교본이 아니다. 이 책은 본인의 실제 경험을 바탕으로 이론보다 몸이 먼저 따라가는 그대로를 관찰한 뒤 효과적인 대응방안과 나아갈 방향을 제시했다. 그래서 그 어느 골프 책보다도 내용이 머리에 쉽고 빠르게 썼기 때문에 쏙쏙 들어온다. 평범한 샐러리맨인 저자가 몇 년에 걸쳐 쌓은 싱글의 노하우는 골프를 좋아하는 많은 독자들에게 좋은 지침서가 될 것이다. |