봄을 알리는 매화, 그리고 벚꽃이 지면, 청보리밭이 푸르게 물들어간다.
보리가 익어 타작하기까지는 한 달이란 시간밖에 걸리지 않는다고 하니, 이곳 제주에서도 오래 볼 수 없는 풍경이기에 더욱 특별하다. 그래서 청보리밭은 매년 일부러 꼭 찾는다.
초록초록한 청보리가 바람에 산들산들 흔들리는 걸 보고만 있어도
그냥 기분이 좋고 설렌다.
머리가 맑아지고 투명한 이슬이 맺혀 있는 걸 보면 눈까지 맑아진다.
조심스레 투명한 이슬을 손끝으로 살짝 만져보며, 자연을 통해 힐링한다.
--- 「Part 1 제주의 봄 'BREATH_ 내 숨, 내 몸' 」 중에서

여름 요가는 조금은 과감하고 역동적이다.
내 호흡과 빠르게 뛰는 심장 소리를 들어보고,
나와 직면하여 내 움직임에 집중해보기에 좋다.
어둠이 있어야 빛의 소중함을 느낄 수 있는 것처럼
몸이 뜨거워지도록, 숨이 벅차오르도록 심장이 터질 듯 강한 힘을 느껴봐야
잔잔하게 흘러가는 일상의 순간들이 더 평온하고 감사하게 느낄 수 있다.
--- 「Part 2 제주의 여름 '내 심장 소리_ 뜨겁게 혹은 차갑게' 」 중에서

그리고 세 번째 오름은 제주 가을 하면 떠오르는 억새,
그중에 억새가 아름다운 오름으로 손꼽히는 새별오름이다.
관광객뿐만 아니라 도민들도 일부러 억새의 황금 물결을 감상하러 찾는 이곳.
한번 와보면 그 모습에 반해 자꾸 찾게 될 것이다.
오름에서 흔들흔들 바람에 몸을 맡긴 채 수련하고 있으면
나도 억새가 된 것 같은 착각이 든다.
색소폰 소리가 울려 퍼지고
그 안에서 움직이는 나의 몸부림도 너무나 아름답게 느껴졌던 시간은
지금 생각해도 너무 아름다운 장면으로 기억된다
--- 「Part 3 제주의 가을 '새별오름_ 제주가 주는 선물' 」 중에서

바다로 가서 수련할 때면 일부러 현무암 위에 서서 중심을 잡아본다.
한 발 서기 동작으로 내 몸의 중심을 잡는다.
그리고 내 몸과 호흡에 더 집중한다.
어떠한 바람이 불어와도 흔들리지 않기 위해서…….
--- 「Part 4 제주의 겨울 '제주 돌담_ 현무암처럼' 」 중에서