들어가는 글 … 6

제1장 나는 조현병 환자다
정신 분열증 … 13
과거의 꿈 … 20
어떻게 살아야 하는가 … 27
정신병동의 이야기 … 34
낮 병원의 사람들 … 41
달라진 자기 자신 … 48
예능 프로그램에 풍덩 … 55
내가 할 수 있는 일 … 61
남은 삶을 위하여 … 68

제2장 책 속으로 빠져들다
내 인생에 가장 영향을 많이 준 책 … 75
실패의 나날들 … 82
울고, 웃고, 살고 … 87
공부법 책부터 자기계발서까지 … 94
또 다른 삶 … 100
희망을 품다 … 106
1,000권 읽기 … 111

제3장 독서는 어떻게 삶을 바꾸는가
책으로 살 뺐다 … 118
집중력 향상 … 124
책 읽는 방식 … 129
편안한 마음과 자존감 … 135
이야기의 힘 … 140
운이 따라온다 … 146
감사 편지를 써본다 … 151
적고 소리 내어 읽고 베껴 쓰라 … 155

제4장 내가 글을 쓰게 될 줄이야
프리라이팅 … 161
책이 시키는 대로, 재미는 덤으로 … 167
아이디어 폭풍 … 172
어떻게 하면 글을 잘 쓸까? … 179
안 보던 것이 보인다 … 184
소설을 쓰다 … 190
삶을 쓰다 … 196

제5장 책이 하는 말
나 같은 사람도 읽는다 … 203
정신병 환자도 치유할 수 있다 … 208
읽고 쓰는 삶 … 213
책 속에 길이 있다 … 219
마치는 글 … 225