프롤로그 ‘에세이집’을 발행하면서_진지하게 생각할 여유가 없던 삶

향기 / 나에게 향기가 나는지 뒤돌아보자
향기로운 사람_내가 뱉은 말과 글에서 향기가 나는가
나팔꽃 추억_첫사랑의 마음으로
잃어버린 시간을 찾아서_어릴 때의 풍요로운 마음으로
사랑학개론_21C 젊은이에게 들려주고 싶은 ‘좋은 말金言’
진정한 생활의 발견_진정한 마음이 행복이 아닐까
지상 최고의 행복_이제 욕망을 줄여볼까
기다림과 느림의 삶_기다리고 느리게 사는 심리와 행복
커피 향 속의 도시_‘도시 생활’은 행복한 매력
자작나무 소나타_자작자작 타듯 열정적으로 살자고!
커피 예찬_카페는 아이디어 창작소
좀 쉬었다 가요_나의 퀘렌시아를 찾아서
반갑다 책방아!_종이책을 읽는 행복
초겨울의 욕망_‘욕망이라는 이름의 전차’

행복 / 누가 이 세상에서 가장 행복한가
행복한 고흐처럼_행복이란 꿀벌이 조금씩 꿀을 따 모으듯
‘지금 그 사람 이름은 잊었지만’_가을의 마음은 곧 행복이다
꼬마의 ‘사택’과 짝꿍_어릴 때의 기억을 찾아서
대학로 어느 고깃집과 ‘하모니카’_봉사하는 마음도 행복
지금 이 순간 이 자리_누가 이 세상에서 가장 행복한가?
흙벽화와 극락_행복의 길로 가려면
행복의 왕도_삶에 긍정의 느낌들로 가득 채우자
살면서 꼭 하고 싶은 것_매일 삶의 기쁨을 찾고 있나
붓다와 등불_붓다의 마음, 백만분지 일이라도 닮자
행복한 눈물_진정한 본질이 무엇인가
삶과 효율_아이젠하워의 ‘THROW 법칙’
시간은 돈이다_시간을 소중히 관리하는가
‘약해지지마’_꿈과 희망을 주는 할머니 시인

건강 / 건강이야말로 행복의 원천이 아닐까
카사노바의 초콜릿_초콜릿은 사랑의 음료
바나나 사용설명서_해독주스를 마시자!
우울 탈출 ‘야구장’_인간의 5가지 심리단계
우아하게 늙는 법_병 안 들고 장수하는 삶
라면 한 그릇과 신 김치_숯가마에서 나오는 대자연의 물질을!
오래 사는 비결_기부하는가. 그리고 즐겁게 놀라!
어느 배우의 ‘웰빙’_행복은 웰빙 생활
‘숲속’의 탱고_숲, 공원, 산이 주는 선물
‘눈물’이라는 감정_‘로라에게 사랑한다고 말해주오’

여유 / ‘여유 있게’ 살고 있나요
소중한 인연_하필이면 왜 당신인가?
바닷가 두 도시_삶의 질이 높은 문화도시
물고기가 본 세상_아름답고 역동적인 곳
인생은 기차를 타고_우리의 삶도 여행이 아닐까
석굴암의 미소를 보라_세상을 관조하는 방법
살기 좋은 곳_명품 행복도시
‘우리 엄마는 어디 갔어요?’_웃음은 행복과 건강의 원천
그가 살고 싶은 곳_세상에서 가장 아름다운 곳이라면
가을노래를 ‘반복’하다_모음 ‘O’ 소리가 신비하구나
이 한겨울의 ‘비발디’ 선율_암담함을 잊고 ‘더 밝은’ 세상을!
외할머니_영원한 포근함, 인자함, 그리움
삼식이 품바와 강의_품바식 강의도 삶의 한 방법
한여름날의 감정수업_보배로운 하루