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프롤로그 이제는 노년입니다! 7
에필로그 남의 이야기가 아닙니다 281 1부 well Aging 웰 에이징, 고상한 늙음을 위하여 1장. 역발상(逆發想), 거꾸로 생각하기 2장. 노화, 수용하기 3장. 고독, 마음 스트레칭으로 극복하기 노년의 빼기(-): 노년의 4중고(重苦) 2부 well Being 웰 빙, 멋진 은퇴를 위하여 4장. 다시 봄(回春), 거꾸로 살기 5장. 소명, 어른 되기 6장. 성장, 노년의 역설 노년의 곱하기(×): 노년의 다섯 가지 유형 3부 well Celebrating 웰 셀레브레이팅, 마지막 불꽃을 틔우기 위하여 7장. 축제(祝祭), 즐기며 살기 8장. 배움, 잘 살기 9장. 섬김, 손 하나 보태며 살기 노년의 더하기(+): 성공적인 노화의 네 가지 요소 4부 well Dying 웰 다잉, 아름다운 피날레를 위하여 10장. 영생(永生), 영원히 살기 11장. 숙제, 과제 마치기 12장. 소망, 플러스 인생 + 노년의 나누기(÷): 아르스 모리엔디 그리고 메멘토 모리 부록 영적 버킷리스트 나의 엔딩노트 사전장례의향서 자녀들을 위한 마지막 기도문 |
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