인생을 살아가는 것은 요리 과정과 비슷하다. 원하는 음식이 있어도 어떤 맛이 나는지, 어떻게 요리해야 하는지 전혀 모른다면 추측만으로 온갖 시행착오를 겪어야 한다. 하지만 레시피가 있다면 실패할 확률을 어느 정도 줄일 수 있다. 아무리 간단한 요리라도 우리가 맨 처음에 요리할 때는 레시피를 숙지하듯이 인생을 살아가는 데도 레시피가 필요한 이유다.---「프롤로그」

꿈이 인생의 방향을 제시한다는 것은 나만의 생각은 아니다. 버키노트를 통해 실시한 설문 조사에 따르면 410명의 응답자 중에서 62퍼센트는 꿈이 내 미래를 결정짓는 절대적인 역할을 한다고 답했고 36퍼센트는 어느 정도 인생의 방향을 제시한다고 답했다. 꿈이 없어도 되거나 오히려 도움이 안 된다는 사람은 2퍼센트에 불과했다.---「step 1 꿈의 메뉴 정하기」

토익 만점 받기, 다음 달 시험 전교 10등 안에 들기, 돈 1000만 원 모으기 같은 단기적인 목표 말고, 죽기 전에 해보고 싶은 것들, 내 인생을 행복하고 의미 있게 만들어줄 모든 것들을 떠올려보자. ‘이거 너무 소박한 거 아닌가? 너무 특이한 거 아닌가’ 하는 우려는 하지 않아도 좋다. ‘설마 내 능력에 이런 것도 할 수 있을까?’ 하는 괜한 걱정은 하지 마라. 나 역시 꿈목록을 쓰고 8년 만에 48개의 꿈에 도전하게 될 줄 몰랐다.---「step 1 꿈의 메뉴 정하기」

먼지가 수북한 저 접시처럼 당신의 인생도 먼지가 내려앉도록 방치하고 있었던 것은 아닌지. 묵은 때가 끼고 바퀴벌레가 기어다니는 화장실처럼 당신의 마음에도 얼마나 많은 짜증이 쌓여 에너지를 갈아먹고 있었는지. 이렇게 물리적인 공간부터 정리하고 나면 마음과 인생의 찌꺼기들을 정리할 준비가 끝난다.---「step 2 구석구석 나를 청소하기」

나의 수많은 장점들에 집중하거나 콤플렉스의 원인을 제거하거나, 아니면 아예 콤플렉스를 긍정적으로 활용해서 극복할 수 있다. 내 나라, 가족, 키, 그리고 과거는 바꿀 수 없다. 하지만 나의 외모, 직업, 학벌, 성격, 인간관계는 바꿀 수 있고 앞으로 살아가야 할 미래 역시 전적으로 당신에게 달렸다. 그러니 바꿀 수 있는 것은 바꾸고 바꿀 수 없는 부분은 그대로 받아들이고 사랑하자.---「step 2 구석구석 나를 청소하기」

다른 사람 위주로만 살아온 사람들은 자기가 원하는 것을 당당하게 추구하는 것이 쉽지 않다. 하지만 나는 남들 뒷바라지를 하기 위해 태어난 것이 아닌, 세상에 유일무이한 사람이다. 내 인생을 최고로 만들 사람은 바로 나 자신이고 내가 나를 대접해야 남들도 나를 대접해준다. 어렵게 살아온 사람들은 포기하는 삶에 익숙해져 무언가를 꿈꾸기보다는 대충대충 살아가는 성향이 있다. 하지만 원하는 걸 갖지 못하는 삶에 익숙해지면 나중에는 자신이 뭘 원하는 지도 모르게 된다.---「step 2 구석구석 나를 청소하기」

부자가 되고 싶으면 부자를 만나고 CEO가 되고 싶으면 CEO를 만나봐라. 너무나 당연한 이치 같지만 가난한 사람들은 대개 가난한 사람들끼리 어울리고, 말단 사원은 말단 사원들끼리만 어울린다. 그러다 보니 꿈에 대한 환상만 있을 뿐, 실체는 보지 못한다. 그 실체를 볼 수 있는 가장 효과적인 방법은 바로 이미 꿈을 이룬 사람을 만나서 그들이 어떤 과정을 거쳐 꿈을 이루었는지, 그래서 지금 어떻게 살고 있는지를 배우는 것이다.---「step 3 레시피 작성하기」

한 가지 꿈에 대한 환상을 너무 크게 가지고 실체를 보지 않으면 그 꿈을 이루지 못해도 좌절하고 그 꿈을 이룬 후에도 실망할 수 있다. 그래서 꿈에도 연습이 필요하다. 자꾸 꿈 연습을 통해 이것이 막연한 환상인지, 아니면 진짜 내가 원하는 것인지 파악해볼 수 있다.---「step 3 레시피 작성하기」

아무리 열심히 노력해서 목표를 이뤄도 가시적인 결과가 없다면 그다지 큰 성취감을 느끼지 못한다. 그래서 명확한 목표를 세우는 것이 중요하다. 너무 먼 미래의 목표는 자극이 되지 않는다. 사람이 새로운 습관을 길들이기까지 걸리는 시간은 21일이니 진득하게 그 습관을 바탕으로 목표 달성이라는 결과를 낼 수 있도록 3개월이라는 시간을 잡아보면 어떨까?---「step 3 레시피 작성하기」

많은 사람들은 자기가 원하는 것이 뭔지, 그것을 이루기 위해 무엇이 필요한지 알아보지도 않고 ‘현실’을 탓하면서 꿈꾸기를 포기한다. 그리고 그 ‘현실’은 돈과 직결된 경우가 많다. 사실 인생의 많은 소중한 것들, 사람들이 꿈꾸는 많은 것들은 돈이 없어도 충분히 누릴 수 있다. 하지만 가난한 사람들은 대개 꿈도 가난하여 “먹고 살기도 힘든데 무슨 꿈이야” 하면서 꿈을 포기하는 경향을 보인다. 도대체 어떻게 돈을 만들 수 있을까? 방법은 아주 간단하다. 돈을 더 벌거나 덜 쓰는 것이다.---「step 4 준비하기」

쉽게 이룬 꿈들은 내 삶을, 나 자신을 크게 변화시키지 않았다. 반면 킬리만자로 등반처럼 극한의 경험은 나를 성장시키는 밑거름이 되었다. 가치 있고 원대한 꿈 역시 때로는 엄청난 노력과 고통을 필요로 한다. 밥 먹듯이 쉽게 이룰 수 있는 목표라면 애초에 꿈이라고 부르지도 않았을 것이다.---「step 4 준비하기」

‘나중에 돈이 생기면 해야지.’ ‘군대 갔다 와서 하지 뭐.’ ‘애들 다 키우고 하자.’ 이렇게 생각하면 세상에 할 수 있는 일은 별로 없다. 한겨울이라도 비닐하우스를 만들면 작물을 키울 수 있듯, 당신이 하 룻 있는 최선을 다해 보는 것이다. - step 4 준비하기

지질한 남자를 많이 만나봐야 괜찮은 남자의 진가를 파악할 수 있듯이 삽질을 많이 하다 보면 보석이 됐든 석유가 됐든 땅속에서 뭔가를 발견해도 한눈에 알아볼 수가 있다. 매사가 마찬가지다. 최대한 다양한 방식을 시도하고, 그중에서 최선의 선택을 해보자.---「Step 5 꿈을 조리하기」

수십 년간 쌓아온 선입견과 트라우마와 두려움은 하루아침에 깨지지 않는다. 부모 자신 또는 주변 사람이 사업을 하다가 패가망신한 경우가 있었다면 사업하겠다는 자식을 말릴 수밖에 없다. 당신의 꿈이 무엇이든, 그것에 대해 모른다는 사실은 충분히 부모님을 불안하게 할 수 있다. 그러니 당신 혼자서만 고군분투하지 말고 당신의 꿈을 공유하라. 그 꿈이 당신에게 어떤 의미를 가지고 있고 어떻게 이룰 것인지 구체적으로 이야기해서 그들이 충분히 이해할 수 있게 하라.---「Step 5 꿈을 조리하기」

프리랜서나 사업가가 아닌 회사원도 브랜드가 될 수 있을까? “평범한 직장인이라서 안 돼”는 어디까지나 당신의 편견일 분이다. 똑같이 직장 생활을 10년 해도, 회사에서 시키는 일만 하다가 자기 이름으로 내세울 것이 전혀 없는 사람도 있고, 그 10년의 경험을 바탕으로 그 분야의 전문가로서 책을 쓰고 외부 자문을 해주면서 브랜드로 거듭나는 사람도 있다.