뉴욕공과대학교(NYIT)에서 커뮤니케이션을 전공하고, 이후 뉴욕대학교(NYU) 대학원에서 미디어 이론가 닐 포스트만(Neil Postman) 교수의 지도 아래 영화와 현대 기술이 인간의 도덕성과 심리적 구조에 미치는 영향을 연구하며 석사학위를 취득했다. 졸업 후 미국 골드만삭스(Goldman Sachs & Co.)에서 시니어 애널리스트로 근무한 뒤 귀국하여 연세대학교에서 상담?코칭학 석사 및 박사(Ph.D.) 학위를 완료하였다.
영어 교육과 커뮤니케이션 분야에서 다수의 강의 및 연구 경험을 보유하고 있으며, 현재 대학에서 영어, 커뮤니케이션, 시네마코칭, 상담심리 분야를 교육하고 있다.
또한 청크 잉글리시 콘텐츠 및 커리큘럼 개발 총괄 감수 이사로 활동하며, 언어 학습 전략과 교육 프로그램의 체계적 개발 및 검수를 담당하고 있다.
주요 저서 및 역서로는 『미디어 똑똑하게 읽고 쓰고 제작하기』(2026),『영어 스피치, 패턴과 딕션으로 완성하라』(2026),『영화를 보면 생기는 일』(2022), 『불안코칭」 (2021), 『분노, 불안 그리고 두려움』 (2021), 『푸른 바이러스의 습격, 우주감기-영화가 읽어주는 우울증』 (2020), 『영화, 심리학과 라이프코치의 거울』(2020), 『영화로 읽는 심리 에세이 - 정체성의 돌봄』(2019), 『실존적 인간 중심 치료」(2017), 『영어 션 스피치 코칭』(2015), 『선교영어: 입문편』(2014) 등이 있다.

교육 분야에서 학습코칭과 1:1라이프 코칭을 하면서 교육, 코칭 수퍼비전, 시네마코칭을 연구해왔다. 현재 바이오스코프Bioscope임원이자, 산하 연구소 프라이밍 코칭랩Priming Coaching Lab 대표로 연구와 교육 콘텐츠 개발을 하며, 이화여자대학교 국제대학원 박사과정에서 한국문화를 연구하고 있다. 한국코치협회 전문코치 KPC, 연세대학교 인증 스터디라이프 전문코치 YCA 2급, 미술심리상담사 1급이며 저서로 「푸른 바이러스의 습격, 우주감기-영화가읽어주는 우울증」 공저(드림북, 2020)가 있고, 역서로 「영화, 심리학과 라이프코칭의 거울」 공역(한국수퍼비전아카데미, 2020), 「수퍼비전: 조력전문가를 위한 일곱 눈 모델」 공역(2019), 「마스터코치의 10가지 중심이론」 공역(한국수퍼비전아카데미, 2019)이 있다.