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당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다

: 약사가 선택한 진짜 영양제 조합

리뷰 총점9.6 리뷰 7건 | 판매지수 2,976
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건강에세이/건강기타 65위 | 건강 취미 top100 2주
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『당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다』- 휴대용 약케이스 증정
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품목정보

품목정보
출간일 2022년 04월 08일
쪽수, 무게, 크기 160쪽 | 478g | 180*240*13mm
ISBN13 9788931465754
ISBN10 8931465750

책소개 책소개 보이기/감추기

“이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?”
지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요?
과학적인 근거에 따라 정확한 기준으로 필요한 영양제를 선택해야 효과를 볼 수 있습니다.

'이제 뭐라도 챙겨 먹어야 할 것 같다.'며 영양제를 찾는 현대인들이 늘어나고 있습니다. 그에 따라 여러 영양제에 대한 정보와 후기가 넘쳐나지만 광고는 아닐지, 믿을만한 정보인지 혼란스럽지는 않으셨나요? 이러한 고민을 명쾌하게 해결해드리기 위해 약사가 직접 영양제에 관한 정확한 정보, 고르는 기준을 쉽고 확실하게 알려드립니다. 피로 회복과 눈 건강, 간 건강 등 현대인이 가장 필요로 하는 10가지 건강 컨디션에 맞는 꿀조합부터 필요한 영양제 제품을 무엇을 보고 골라야 하는지 구체적인 구매 요령을 보기 쉽게 체크리스트로 제시합니다. 이밖에도 자주 묻는 질문 BEST10에 대한 답변과 알찬 혜택도 제공하고 있으니 모두 받아가세요.

목차 목차 보이기/감추기

같이 먹어도 괜찮나요? 영양제 꿀조합표!
머리말
차례

Part1 당신을 위한 최고의 영양제 조합
영양제, 먹어도 효과를 잘 모르겠다면?
아침마다 연차쓸까 고민 그만! 피로 회복을 위한 최고의 조합
잦은 야근과 술자리, 힘드시죠? 간 건강을 위한 최고의 조합
반복되는 잔병치레, 쉽게 떨어지지 않는 감기! 면역력을 위한 최고의 조합
온종일 모니터만 보는 당신에게 필요한! 눈 건강을 위한 최고의 조합
속앓이가 잦은 민감한 장에 필요한! 위와 장을 위한 최고의 조합
뒷목까지 뻣뻣한 거북목에게 필요한! 관절을 위한 최고의 조합
예전 같지 않은 피로에 지친 피부! 동안 피부를 위한 최고의 조합
요즘 부쩍 머리가 빠진다구요? 모발 관리를 위한 최고의 조합
자주 깨고 푹 자지 못한다면! 꿀잠을 위한 최고의 조합
부모님께 드리는 효도 영양제! 혈관 건강을 위한 최고의 조합

Part2 영양제 구매 시 필수 체크리스트
무엇을 기준으로 어떻게 골라야 할까?
비타민 B군
종합비타민
비타민 C
비타민 D
마그네슘
아연
오메가-3
유산균
밀크시슬
빌베리
보스웰리아
콘드로이틴
생강
콜라겐
약용효모
덱스판테놀
마늘 추출물

Part3 가장 많이 하는 질문 Best 10
먹는 영양제가 너무 많은데 괜찮은가요?
영양제는 언제 먹는 게 가장 좋은가요?
처방 의약품을 복용 중인데 영양제를 함께 먹어도 괜찮은가요?
약사는 절대 먹지 않는 영양제가 있다면?
TV에서 이런 영양제가 좋다고 하는데 진짜인가요?
임산부는 어떤 영양제를 먹어야 하나요?
어린이는 어떤 영양제를 먹어야 하나요?
마그네슘과 칼슘을 꼭 함께 섭취하라던데 사실인가요?
영양제는 얼마나 섭취해야 효과가 나타나나요?
영양제를 장기간 섭취해도 괜찮은가요?

레퍼런스
당신을 위한 솔루션 플러스
나만의 건강 습관 플래너

저자 소개 (1명)

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

'약사 메디슨맨TV'의 장무현 약사가 집필하고, 125만 구독자의 '약들약' 고약사가 강력 추천하는 영양제 도서가 출간되었습니다. 제약 회사에서 근무했던 약사님이 과학적 근거를 기반으로 선별한 10가지 효과만점 영양제 조합부터 실제 구매 시 필수로 확인해봐야 할 체크리스트를 영양제별로 알려드립니다. 또한 모든 영양제는 수록된 QR코드를 통해 추가적인 설명과 최신 정보를 영상으로 확인할 수 있습니다. 이제 광고만 보고 사는 영양제 말고 정말 나에게 필요한 영양제를 똑똑하게 구매하세요!

PART 1 당신을 위한 최고의 영양제 조합
지금까지 영양제를 먹어도 별 효과른 느끼지 못한 사람이나, 어떤 영양제를 먹어야 할지 모르는 분들을 위해 건강 컨디션별 10가지 최고의 영양제 조합을 준비했습니다. 왜 영양제가 필요한지부터 언제 섭취해야 하는지, 주의할 점은 없는지, 같이 먹으면 안되는 영양제까지 꼼꼼하게 알 수 있습니다.

PART 2 영양제 구매 시 필수 체크리스트
영양제 무엇을 보고 골라야 할지 정확한 기준을 딱 정리해드립니다! 16가지의 영양제 구매 시 필수로 확인해야 하는 체크포인트를 확인하세요. 국내 제품과 직구 제품을 구매할 때를 따로 나눠 설명하고, 실제 제품 라벨과 성분표를 제시하기 때문에 실제 제품을 고를 때 구체적으로 무엇을 확인해야 하는지 따라하기 쉽습니다.

PART 3 가장 많이 하는 질문 Best 10
약사님께 가장 자주 묻는 질문 독자님들이 궁금해할 10가지 질문에 상세히 답변하였습니다. 영양제를 여러가지를 먹어도 괜찮은지, 얼마나 오래 먹어야 하는지, 먹고 있는 약하고 함께 먹어도 괜찮은지 등 모든 궁금증을 해결하세요. 또한 도서 구매자를 위하여 영양제 꿀조합표와 나만의 건강 습관 플래너 등 부록을 제공합니다.

회원리뷰 (7건) 리뷰 총점9.6

혜택 및 유의사항?
포토리뷰 영양제 조합 추천 - 당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다. 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 스타블로거 : 블루스타 c***9 | 2022.05.31 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
  나이가 들어 가면서 점점 챙겨야 할 것이 많아지는 것 같아요. 특히나 건강을 위해 운동도 하고 몸에 도움이 되는 영양제도 챙기게 되는데요. 광고에 영양제 광고가 나오면 나에게 막 필요할 것 같고 그래서 한번 먹어 봐야지 하면서 구입하게 되고 그런데 막상 효과는 없는 것 같은 느낌이 들 때가 많아요. 아무리 좋은 영양제라도 나에게 맞지 않는다면 그리고 꾸준히 섭취하;
리뷰제목


 

나이가 들어 가면서 점점 챙겨야 할 것이 많아지는 것 같아요. 특히나 건강을 위해 운동도 하고 몸에 도움이 되는 영양제도 챙기게 되는데요. 광고에 영양제 광고가 나오면 나에게 막 필요할 것 같고 그래서 한번 먹어 봐야지 하면서 구입하게 되고 그런데 막상 효과는 없는 것 같은 느낌이 들 때가 많아요. 아무리 좋은 영양제라도 나에게 맞지 않는다면 그리고 꾸준히 섭취하지 않는다면 확실한 효과를 얻을 수 없지 않을까 하는 생각이 드는데요. 몸에 좋다고 해서 다양한 영양제를 먹는 사람도 있는데 영양제의 효과를 높이기 위해 함께 먹으면 좋은 것은 무엇일까 하는 궁금증이 생기는데 영양제에 대한 궁금증을 풀어주는 책을 읽어 보게 되었어요.

 

 

 


 

이 책에서는 영양제의 종류에는 어떤게 있는지 상황에 맞는 영양제 조합은 무엇인지 영양제 선택에 있어서 바른 방향을 제시해주고 있답니다. 약사가 추천하는 영양제의 조합인 만큼 꼼꼼히 체크해보고 나에게 맞는 영양제를 선택하고 섭취할 수 있을 것 같은데요. 약사 메이슨맨 TV의 대표 약사인 장무현 약사가 영양제에 대해 자세하게 알려주고 있어요. 몸에 좋자고 선택한 영양제인데 잘못된 방법으로 영양제를 선택했다면 구매 비용 뿐만 아니라 영양제를 섭취하는 시간까지도 낭비하게 된다고 이야기하는데요. 가장 좋은 효과를 느낄수 있도록 자신의 몸 상태에 맞는 영양제를 선택하여 좀 더 활기찬 하루를 보내면 좋을 것 같아요.

 

 

 


 

크게 세 파트로 나눠 구성되어 있는데 하나씩 살펴 보면서 나에게 맞는 영양제 조합을 찾아 보도록 해요. 당신을 위한 최고의 영양제 조합을 시작으로 영양제 구매 시 필수 체크리스트 그리고 가장 많이 하는 질문에 대한 답을 담고 있어서 영양제 선택에 많은 도움이 될 것 같은데요. 아침에 일어나기 힘들거나 피곤이 쉽게 풀리지 않는다면 영양제를 한번 먹어볼까 하는 생각을 먼저 하게 되잖아요. 이럴 때에는 피로 회복의 위한 최고의 조합인 비타민제와 마그네슘을 선택하라고 하네요. 피로 회복에는 비타민제 섭취가 1순위인데 비타민은 우리 몸의 에너지 생성에 필수적인 성분이라고 해요. 특히 비타민 B군은 스트레스 완화에 직접적으로 도움이 되어 좋은데 비타민 B군이나 종합비타민 중에 선택해 섭취하면 된다고 하네요. 또한 스트레스와 긴장 완화에 좋은 마그네슘도 함께 섭취하면 피로 회복에 도움을 받을 수 있다고 해요. 두가지를 함께 섭취한다면 더 좋은 효과를 느낄 수 있겠지만 하나씩 먼저 시도하여 자신에게 맞는 영양제 조합을 찾도록 해보아요.

 

 

 

 


 

해당 영양제가 우리 몸에 어떤 효과를 주는지에 대해 알았다면 어떻게 섭취를 해야 하는지도 궁금할텐데요. 비타민제는 아침 식사 또는 점심 식사 후에 마그네슘은 부작용 여부를 관찰하여 하루 중 편한 시간에 섭취하라고 하네요. 아무리 몸에 좋다고 하지만 섭취 시 주의사항도 꼼꼼하게 체크하여 바르게 섭취해야겠어요. 마그네슘은 의약품과의 상호작용이 생각보다 많은 성분이라고 하니 다른 약을 먹을 때에는 좀 더 꼼꼼하게 체크해야겠다는 것을 알 수 있었어요. 피로 회복을 위한 비타민제와 마그네슘 조합에 추가하면 좋은 영양제는 무엇인지 함께 섭취하면 안 되는 영양제가 있는지에 대해서도 빠짐없이 알려주니 보다 올바른 영양제 섭취 문제 없겠네요.

 

 

 

 


 

피로 회복 뿐만 아니라 면역력을 위해 영양제를 섭취하는 분들도 많은데 면역력을 위한 최고의 조합은 비타민 C와 비타민 D, 아연이라고 해요. 이들의 조합은 왜 면역력에 좋은지도 알아 보면서 섭취하도록 해요. 약사가 추천해주는 만큼 믿음이 가고 올바른 영양제 정보를 얻을 수 있어서 도움이 많이 되는 것 같아요.

 

 

 


 

피부에 대한 고민이 있다면 동안 피부를 위한 영양제를 섭취해도 좋을 텐데요. 피부를 위한 영양제의 꿀조합은 콜라겐과 아연이라고 하네요. 콜라겐이 피부에 좋은 걸 알고 있었지만 아연이 피부에 도움이 된다는 것을 이번에 처음 알게 되었네요. 아연은 피부 트러블 개선에 1순의 영양제라고 하는데 면역 기능을 활성화하는 것은 물론 세균을 억제하는 효과가 있다고 하니 피부 고민이시라면 섭취하는 게 좋을 것 같아요. 이 외에도 간 건강, 눈 건강, 위와 장, 관절, 모발 관리, 꿀잠, 혈관 건강을 위한 영양제 조합을 추천하고 있으니 관심 있는 부분 참고하도록 해요.

 

 

 


 

약사가 추천하는 영양제 꿀조합을 알았다면 이제 어떤 제품을 선택하는지가 중요한데요. 파트 2에서는 영양제 구매 시 꼭 체크해야 하는 부분을 알려주고 있답니다. 광고에 이끌려 영양제를 구입하는 것이 아니라 검증된 품질을 확인하여 구입해야 한다고 해요. 영양제 선택에 있어 품질이 최우선이고, 함량과 구성은 다음 문제이라고 이야기하고 있는데 의약품이 있다면 의약품으로, 그게 아니라면 건강기능식품으로 구입하라고 하네요. 그마저도 없다면 품질을 꼼꼼히 체크하고 직구로 구매하면 된답니다.

 

 

 

 


 

각 영양제마다 국내 제품을 구매할 경우와 해외 제품을 구매하는 경우로 나눠 선택법을 설명해주고 있어요. 영양제 선택에 있어 어떤 부분을 살펴보고 체크해야 하는지 자세하게 알려주고 있어서 좀 더 신경써서 나에게 맞는 영양제를 선택할 수 있겠네요. 국내와 해외 제품을 선택할 때는 체크해야 부분이 조금씩 다른 만큼 체크 포인트를 잘 파악하면 좋을 것 같아요.

 

 

 


 

흔히 접하게 되는 유산균의 경우 잘 알려진 균주가 포함된 제품을 선택하고 배송 과정에서의 변질 우려를 최소한으로 줄이도록 해야 한다고 하네요. 같은 종이라고 해도 균주마다 효능이 다르다는 것을 기억하고 균주명이 공개된 원료라는 사실 자체만으로도 어느정도 연구가 진행된 양질의 원료일 가능성이 매우 높다고 하니 참고하면 좋을 것 같아요.

 

 

 

 


 

마지막 장은 영양제 선택과 섭취에 있어서 가장 많이 하는 질문은 무엇이고 그에 대한 답을 알려주고 있답니다. 몸에 좋다는 영양제를 찾다보면 너무 많은 영양제를 섭취하게 될 때가 있는데 이렇게 영양제를 많이 섭취해도 되는지에 대한 답을 얻을 수 있었어요. 영양제는 언제 먹는 것이 가장 좋은지, TV에서 좋다고 하는 영양제가 정말 좋은지, 어린이는 어떤 영양제를 먹어야 하는지...등 그동안 한번쯤 해봤을 영양제에 대한 질문에 대해 속시원하게 답을 해주고 있으니 이 부분도 꼭 읽어 보면 좋을 것 같아요. 효과만점 영양제 꿀조합부터 똑똑한 구매 체크리스트까지 알차게 담고 있는 영양제 관련 도서 읽고 나에게 맞는 영양제 섭취하며 건강 관리하도록 해요.

 

 

 

- 위 도서를 출판사로부터 무상으로 제공받아 활용하고 작성하였습니다. -

 

 

#영양제종류 #영양제선택 #영양제조합 #약사추천 #메디슨맨 #약들약 #영진닷컴 #당신은영양제를잘못고르고있습니다

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포토리뷰 영양제 고르는 방법 알려주는 책 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 나* | 2022.05.27 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
  [당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다] 책 리뷰입니다. 요즘에는 많은 분들이 영양제를 드시고 있는것 같은데요, 현대인의 필수템이라 해도 과언이 아닌것 같습니다. 저도 몇가지 종류의 보조제를 먹고있는데요, 먹다보면 의문이 드는 것들이 있죠. 이게 진짜 효과가 있는걸까? 이게 진짜 좋은걸까? 이건 빈속에 먹어도 되는걸까? 이건 아침에 먹는게 좋을까, 저녁에 먹는게;
리뷰제목


 

[당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다] 책 리뷰입니다. 요즘에는 많은 분들이 영양제를 드시고 있는것 같은데요, 현대인의 필수템이라 해도 과언이 아닌것 같습니다. 저도 몇가지 종류의 보조제를 먹고있는데요, 먹다보면 의문이 드는 것들이 있죠. 이게 진짜 효과가 있는걸까? 이게 진짜 좋은걸까? 이건 빈속에 먹어도 되는걸까? 이건 아침에 먹는게 좋을까, 저녁에 먹는게 좋을까? 이렇게 많이 먹어도 되나? 등등의 것들이요. 이 책에서는 이러한 의문들을 해소해주는데요, 카더라 통신이 아닌, 약사가 알려주는 영양제 제대로 먹는 법, 확인하고 가세요^^


목차입니다.

Part1 당신을 위한 최고의 영양제 조합

: 개선하고싶은 증상별로 효과가 좋은 약을 추천해줍니다.

Part2 영양제 구매시 필수 체크리스트

: 무엇을 기준으로 어떻게 골라야 할지와 관련된 내용이 있어요.

Part3 가장 많이 하는 질문 BEST 10

: 평소에 한번쯤을 궁금했던 사항들에 대한 답변이 있습니다.


목차만 봐도 흥미로운 내용이 많을 것 같지요? :)

이 책의 추천 뽀인뜨는 바로 꿀조합 표인데요, 나에게 필요한 영양소가 무엇인지, 어떻게 보충하면 좋을지 한눈에 확인할 수 있어요. 간편하게 확인하고 찾아볼 수 있다는 점에서 바쁜 현대인에게 완전 꿀인 부분 ㅎㅎ

Part1에서는 우선 나의 증상을 진단하는 소제목이 있어요. 첫번째 장은 바로 피로회복! 대부분의 사람들이 피로회복을 위해 영양 보조제를 먹는 만큼 제일 앞에 포지셔닝 되어있는 것 같아요. 제목 아래에는 간단한 상황 예시도 있어서 공감 업업!

'그래서 어떤 약이 좋은데?' 에 대한 답을 알려준 후에는 섭취방법에 대한 설명이 나와요. 하루 중 언제 먹으면 좋은지, 식전/식후 중 언제가 효과가 좋은지 알려준답니다

섭취시 조심해야하는 주의사항도 알고가야죠! 좋다고 해서 먹는데 부작용이 있는 경우도 많거든요. 이럴때 너무 억울하죠. 사람마다 부작용의 정도가 다르니, 약을 먹고 불편한게 있는데 이게 부작용인지 아닌지 긴가민가 할수도 있을거같은데요, 이 책을 통해서 어떤 부작용이 있는지 확인하면 이제 부작용인지 아닌지 판단하기 한결 수월해질 것 같아요.

그리고 조합에 추가하면 좋은 영양제를 추천해 주는데요, 이 부분을 잘 정리해 놓은 것이 맨 앞장에 있는 꿀조합표랍니다.

마지막으로 무심결에 놓칠 수 있는 함께 섭취하면 안 되는 것들에 대해서도 꼼꼼하게 알려주는데요, 문제가 생기면 안되니까 꼭 알아야 하는 부분이겠죠?


얼마 전에 친구랑 대화를 하다가 건강보조식품에 대한 이야기를 하게 되었는데 친구에게 이런 책이 있다고 알려줬더니 자기도 필요한 책이라고 하더라구요ㅎㅎ 많은 분들이 궁금해하고 알면 좋은 정보들이 담겨있다는 것을 다시 한 번 느꼈어요. 몸에 좋자고 먹는 영양제, 제대로 먹어야 효과도 더욱 좋겠지요? 뭐가 좋다더라 하는 소문 말고, 나에게 맞고 필요한 것들을 알고 고를 수 있도록 도와주는 책 [당신은 영양제를 잘못고르고 있습니다] 였습니다.


감사합니다^^

 

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파워문화리뷰 이젠 알고 먹자!, 당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 스타블로거 : 블루스타 키*스 | 2022.05.27 | 추천5 | 댓글0 리뷰제목
예전엔 TV, 신문을 통해 주로 광고를 접했다면 요즘은 광고의 홍수 속에 살고 있다고 해도 과언이 아니다. 이제 TV와 신문은 기본이고 일상에서 뗄레야 뗄 수 없는 스마트폰으로 언제 어디서나 손쉽게 접속할 수 있는 인터넷은 물론, 각종 앱과 게임, 이메일 등에서도 광고를 접할 수 있는데 그런 광고 중에 빈번하게 등장하는 품목(!)이 있다면 그건 바로 '영양제'이다. 요즘 특히 많이;
리뷰제목

예전엔 TV, 신문을 통해 주로 광고를 접했다면 요즘은 광고의 홍수 속에 살고 있다고 해도 과언이 아니다. 이제 TV와 신문은 기본이고 일상에서 뗄레야 뗄 수 없는 스마트폰으로 언제 어디서나 손쉽게 접속할 수 있는 인터넷은 물론, 각종 앱과 게임, 이메일 등에서도 광고를 접할 수 있는데 그런 광고 중에 빈번하게 등장하는 품목(!)이 있다면 그건 바로 '영양제'이다. 요즘 특히 많이 들어본 영양제로 각종 비타민과 루테인, 빌베리, 오메가3 등등 일일히 열거하기도 힘들 정도로 무수히 많은 영양제가 있는데 이 영양제엔 어떤 종류가 있으며 어떤 걸 먹어야 정말 몸에도 좋고 건강에도 좋은 걸까? 

 

약사가 들려주는 약이야기이자 효과만점 꿀조합 영양제와 구매 체크리스트까지!! 영양제의 모든 것을 망라하고 있는 책을 만났다.

 

<당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다>

 

 

현직 약사이자 유튜브 채널 '약사 메디슨맨TV'를 운영하고 있는 저자는 우리가 몸에 좋으니까, 건강에 이롭다고 너무나 쉽게 접하는 약인 영양제에 대해 다음과 같이 말한다.

 

공격적인 광고는 하나의 유행을 만들어냅니다. 마치 지금까지 없었던 어떤 획기적인 성분, 또는 영양소의 배합이 우리의 건강 고민을 말끔히 해결할 것처럼 보입니다. 하지만 영양제의 실제 효과는 제품의 유명세와는 별로 관련이 없습니다. 갑자기 유행처럼 유명해지는 영양 성분의 대부분은 제대로 검증되지 않은 것들입니다. p6

 

우리가 찾아서 섭취해야 할 영양제는 철저한 반복 연구를 통해 검증된 제품입니다. 
"과학적인 근거가 잘 갖춰진 성분을 먼저 섭취할 때 가장 좋을 효과를 누릴 수 있습니다. p13

 

 

 

저자는 피로, 간, 면역, 눈, 위장, 관절, 피부, 모발, 수면, 혈관 등 우리 몸과 관련해 증상별, 분야별로 최고 조합인 영양제와 비타민, 마그네슘, 오메가3 등 영양제 구매 시 어떤 것들을 체크-국내, 해외 직구 주의사항, 약 성분 등-하면 좋을지 체크리스트와 영양제, 영양제 섭취 등과 관련해 가장 궁금해할 수 있는 부분에 대해 도표와 그림, 상세한 설명을 통해 차근차근 알려준다. 

 

 

 

그리고 '약사의 팁'이란 코너를 통해 영양제와 별개로 일상생활에서 해보면 건강에 도움이 되는 것들을 알려주는데 정말 건강에도 도움이 되고 좋을 것 같다. 또 여러 다양한 영양제에 대한 이야기 중 장 건강과 밀접한 관련이 유산균에 대해서도 언급하고 있는데 시중에 워낙 다양한 유산균이 있어 평소 어떤 걸 고르면 좋을지 정말 고민이 되었는데 어떤 유산균을 고르면 좋을지도 자세히 알려줘 더 관심이 가고 흥미롭게 읽을 수 있었다.

 

 

뿐만 아니라 영양제 복용시, 처방 의약품과 같이 복용해도 되는지-가장 궁금하고 걱정되는 부분이다!-에 대해서도 어떤 의약품(치료제)과 영양제의 상호관련성, 주의사항 등에 대해 표로 자세히 정리해놓아서 영양제와 처방의약품을 복용할 때에 아주 유용하게 잘 활용할 수 있을 것 같다. 거기다 책안에 담긴 QR코드를 통해 유튜브 동영상으로도 더 자세한 내용을 접할 수 있다.

 


***

 


영양제는 아파서 먹는 약과는 달리 반드시 꼭 챙겨먹어야 필요성을 느끼지 못했는데 하루, 한 주, 한 해가 지나면서 점점 몸이 예전(?)같지 않은 느낌이 들어 건강에도 관심이 가고 이제 어떤 영양제든 조금씩이라도 챙겨먹어야할까 싶던 찰나에 이 책을 만났다. 단순히 약과 관련된 지식의 나열은 아닐까? 혹은 광고의 연장선인 책은 아닐까?하는 의심과 걱정도 살짝 들었는데 직접 만나보니 꼼꼼하고 상세한 설명에 저자의 안내대로 영양제를 잘 골라서 복용해보면 정말 건강에 좋을 것 같다.

 

평소 건강에 관심이 많고 지금 영양제를 이것저것 복용하고 있거나 먹어보려고 하는 사람이라면 더더욱 꼬옥 만나봐야할 책이다. 그외 건강, 약(영양제)과 관련되어 기본적인 상식도 익힐 수 있는 그야말로 일석이조인 이 책! 지금 바로 만나보자!!


 
 

 

댓글 0 5명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감 5

한줄평 (6건) 한줄평 총점 9.0

혜택 및 유의사항 ?
구매 평점4점
조금 더 내용이 풍부했으면 하는 아쉬움이 있네요
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
YES마니아 : 골드 블**틀 | 2022.07.02
구매 평점3점
받았어요
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
y***8 | 2022.06.15
구매 평점5점
영양제에 대해 유튜브로만 보다가 책으로도 읽게 되니 좋습니다
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
YES마니아 : 골드 책***게 | 2022.05.21
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