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eBook

아무튼, 피트니스

[ EPUB ] 아무튼, 시리즈이동
리뷰 총점5.5 리뷰 2건 | 판매지수 210
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품목정보

품목정보
출간일 2018년 05월 30일
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파일/용량 EPUB(DRM) | 37.51MB ?
글자 수/ 페이지 수 약 4.9만자, 약 1.6만 단어, A4 약 31쪽?
ISBN13 9791160890969

이 상품의 태그

소개 책소개 보이기/감추기

운동의 세계를 경험한 이들이라면 함께 웃고 감동할
경쾌하고 뭉클한 에세이의 맛

비만의 몸에 맞는 옷이 드물고 비싸 늘 ‘아무거나’ 입던, ‘폭식’과 ‘폭음’이라는 말이 어울릴 식생활을 하던, 늙고 아프면 아무도 모르는 이국에 가 죽을 거라던, 여러 활동과 일정에 밀려 몸 챙기기는 삶의 관리 목록에 들지도 못했던, 그런 삶이 바뀌었다고 저자는 말한다. “저 사람 ㅇㅇ씨 맞아?” 할 만큼, 평생 먹어야 하는 혈압약을 확 줄였을 만큼, 기승전-피트니스, 만나는 사람들에게 운동을 전도할 만큼. 그리고 몸과 삶을 대하는 태도가 바뀌었을 만큼.

이 책은 그 피트니스에 관한, 피트니스를 애정하게 되기까지에 관한 이야기다. 그리고 체육관이라는 공간과 그 안에서 마주치는 삶의 풍경에 관한, 중년의 비혼 여성으로서 나이 들어감과 몸을 받아들이는 것, 자기 삶을 사랑하는 것에 관한 이야기를 담았다.

목차 목차 보이기/감추기

나는 살기로 했다
개처럼 굴려요
지름신이시여
나는 뭔가를 몸에 새긴 것이다
다이어트, 최선을 다해 잘 먹기
데드리프트에 성공하다
지구를 버티듯, 체스트프레스
벤허처럼 혹은 뽀빠이처럼
몸한테 혼나기 전에
복근 운동과 유산소 운동, 지루한 삶과 같아라
체육관의 운동, 체육관의 노동
나를 지켜보는 사람
탈의실 정치
‘힘!’ ‘힘은 우리의 것!’
엉덩이의 소리를 들어라
도둑처럼 오는 변화
깍두기의 기승전-피트니스
이해하다

저자 소개 (1명)

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

‘나를 만든 세계, 내가 만든 세계’
아무튼, 00

‘생각만 해도 좋은, 설레는, 피난처가 되는, 당신에게는 그런 한 가지가 있나요?’

아무튼 시리즈는 이 질문에서 시작되었다. 시인, 활동가, 목수, 약사 등 다양한 활동을 하며 개성 넘치는 글을 써온 이들이 자신이 구축해온 세계를 책에 담아냈다. 길지 않은 분량에 작은 사이즈로 만들어져 부담 없이 그 세계를 동행하는 경험을 선사한다.

‘나를 만든 세계, 내가 만든 세계’라는 교집합을 두고 피트니스부터 서재, 망원동, 스릴러, 스웨터, 관성 같은 다양한 주제를 솜씨 좋게 빚어 한 권에 담아 마음에 드는 주제를 골라 읽는 재미를 더했다.

특히 이 시리즈는 위고, 제철소, 코난북스, 세 출판사가 하나의 시리즈를 만드는 최초의 실험이자 유쾌한 협업이다. 색깔 있는 출판사, 개성 있는 저자, 매력적인 주제가 어우러져 에세이의 지평을 넓히고 독자에게 쉼과도 같은 책 읽기를 선사할 것이다.

-그 첫 번째 이야기, 피트니스

여성, 중년, 비혼, 비만, 활동가…
그 삶에 피트니스가 일으킨 홀가분한 깨달음들

어느 날 새벽 극심한 가슴 통증으로 병원을 찾아간다. 운동을 하라 한다. 하지 뭐. 트레드밀을 시속 3.5킬로미터로 걷기만 1년, 몸은 10킬로그램 더 불었다. 근력 운동을 해야 하나? 뭐에 쓰는지도 모를 기구를 잡아당기고 있는데 트레이너가 말을 건다.

“지금 뭐하세요?”
“네? 팔 운동 삼아 잡아당기고 있는데요?""
“회원님, 그건 등 운동 하는 기구입니다.”
“예?”
“이리 와보세요.”
올 것이 왔다.

운동이라곤 25년 넘게 해온 인권운동밖에 모르던 지은이는 그렇게 운동, 피트니스의 세계로 들어선다. 본격적인 운동을 시작한 첫날 “개처럼 굴렀다”는 절규를 내지르지만 조금씩 더 빠르게, 더 무겁게, 더 오래 운동하게 될수록 몸에 변화가 찾아든다. 그러길 2년 가까이, 피트니스는 저자의 몸뿐 아니라 삶의 많은 부분을 바꿔놓았다.

운동의 세계를 경험한 이들이라면 함께 웃고 감동할
경쾌하고 뭉클한 에세이의 맛

비만의 몸에 맞는 옷이 드물고 비싸 늘 ‘아무거나’ 입던, ‘폭식’과 ‘폭음’이라는 말이 어울릴 식생활을 하던, 늙고 아프면 아무도 모르는 이국에 가 죽을 거라던, 여러 활동과 일정에 밀려 몸 챙기기는 삶의 관리 목록에 들지도 못했던, 그런 삶이 바뀌었다고 저자는 말한다. “저 사람 ㅇㅇ씨 맞아?” 할 만큼, 평생 먹어야 하는 혈압약을 확 줄였을 만큼, 기승전-피트니스, 만나는 사람들에게 운동을 전도할 만큼. 그리고 몸과 삶을 대하는 태도가 바뀌었을 만큼.

이 책은 그 피트니스에 관한, 피트니스를 애정하게 되기까지에 관한 이야기다. 그리고 체육관이라는 공간과 그 안에서 마주치는 삶의 풍경에 관한, 중년의 비혼 여성으로서 나이 들어감과 몸을 받아들이는 것, 자기 삶을 사랑하는 것에 관한 이야기를 담았다.

데드리프트, 체스트프레스 같은 동작을 하나하나 배워나가는 과정부터 운동을 해본 사람이라면 공감할 그 성취감, 나를 지켜봐주고 나보다 내 몸을 더 걱정해주는 트레이너와의 우정, 체육관에서 만나는 맨스플레인과 탈의실의 정치학은 경쾌한 운동의 맛과 함께 특유의 뭉클함까지 전해진다. 또 인권운동가의 글답게 시간, 신체, 아름다움, 여성, 노화에 관한 생각들이 곳곳에 녹아들어 운동을 한다는 것의 의미를 곱씹게 한다.

eBook 회원리뷰 (2건) 리뷰 총점5.5

혜택 및 유의사항?
구매 아무튼, 피트니스 내용 평점4점   편집/디자인 평점3점 YES마니아 : 로얄 h****a | 2020.04.08 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
아무튼, 피트니스 - 류은숙 3.0/5.0 인권운동을 하는 저자가 몸을 움직이는 운동에 대해서 쓴 책입니다. 잦은 음주와 야식으로 고혈압과 혈관 문제를 겪고 난 후, 개인 트레이닝을 받으면서 신체적, 정신적으로 일어난 변화를 기록했습니다. 운동의 중요성에 대해서 나온 책은 이미 수도 없이 많고, 운동을 하면서 겪는 감정들을 자세히 들여다보고 싶어서 구매했는데 약간 아쉬웠습;
리뷰제목

아무튼, 피트니스 - 류은숙 3.0/5.0

 

인권운동을 하는 저자가 몸을 움직이는 운동에 대해서 쓴 책입니다. 잦은 음주와 야식으로 고혈압과 혈관 문제를 겪고 난 후, 개인 트레이닝을 받으면서 신체적, 정신적으로 일어난 변화를 기록했습니다. 운동의 중요성에 대해서 나온 책은 이미 수도 없이 많고, 운동을 하면서 겪는 감정들을 자세히 들여다보고 싶어서 구매했는데 약간 아쉬웠습니다. 작가님 건강하세요!

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구매 아무튼 시리즈 내용 평점2점   편집/디자인 평점2점 명***난 | 2019.05.17 | 추천1 | 댓글0 리뷰제목
나이가 들면, 다이어트나 몸매 만들기가 목적이 아니고 살기 위해 운동을 한다고 한다. 운동이 좋다고 해보라고 주변에 계속 권하게 되는데, 그것도 같이 살자고 하는 이야기 라고, 30대 중반이 되면서 주변에 그런 이야기를 하는 친구들이 생기는데, 나 스스로도 운동을 할 때와 하지 않을 때의 컨디션차이와 생활의 차이를 느끼고는 한다. 몸무게 차이가 아니라.. 아무튼 시리즈가 여러;
리뷰제목

나이가 들면, 다이어트나 몸매 만들기가 목적이 아니고

살기 위해 운동을 한다고 한다.

운동이 좋다고 해보라고 주변에 계속 권하게 되는데, 그것도 같이 살자고 하는 이야기 라고,

30대 중반이 되면서 주변에 그런 이야기를 하는 친구들이 생기는데,

나 스스로도 운동을 할 때와 하지 않을 때의 컨디션차이와 생활의 차이를 느끼고는 한다.

몸무게 차이가 아니라..

아무튼 시리즈가 여러권 있는데 뭔가 흥미를 끄는 제목이 많아 기대하면서

그 시리즈 중 처음으로 피트니스 편을 골랐다.

그런데 그 내용은 딱 예상할 수 있는 그것이 다 이고 그게 끝!!

이북으로 보면서 엥? 이게 내용이 끝이야??

페이지가 이게 다야? 라고 생각하고

급 끝난다.

 

 

 

 

댓글 0 1명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감 1

한줄평 (5건) 한줄평 총점 7.2

혜택 및 유의사항 ?
평점5점
저자처럼 그야말로 생존을 위해 운동을 시작해서 체육관 바닥을 기던 나에게 큰 위로를 준 책
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
s*****r | 2021.10.07
평점4점
가볍게 읽기 좋은 책
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
r******7 | 2021.09.04
평점5점
우선 술술 읽힌다. 술을 좋아하는 저자가 살려고 시작한 운동 이야기. 나도 시작해볼까
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
미**라 | 2020.03.06
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