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품목정보
| 발행일 | 2023년 02월 13일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 248쪽 | 392g | 148*210*14mm |
| ISBN13 | 9791169580335 |
| ISBN10 | 1169580335 |
나를 살리는 마음 훈련법
: 깊은 뿌리를 내린 나무처럼 흔들리지 않는 내면 다스리기
김영애 저
|
라온북
|
2023년 02월 13일
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- 인간관계 top100 6주
- eBook
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저자 소개 (1명)
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나를 존중한다는 건 ‘내 것만이 옳아! 내 의견과 내 방식만 맞아! 내 것만 제일 중요해! 나만 잘되어야 해!’와 같은 유치함을 말하는 게 아니다. 나밖에 모르는 이기심이 아니라, 어떤 경우에도 절대적인 존재가치를 지니는 나의 생명에 대해 존중하고 귀중하게 여기는 마음이다. 나로부터 출발해서 나와 남이 함께 어우러져 동시에 행복하고 동시에 잘 되는 쪽으로 지혜롭게 살아가는 힘이다. 나만 잘되는 것도 아니고, 나만 희생하는 것도 아닌, 나와 남이 동시에 잘 되고, 동시에 성장하고, ‘동시에 이로운 지혜’가 바로 초심력이다.
--- p.30
온몸을 송두리째 뽑아버릴 세찬 바람이 불어오지 않았다면 그 나무의 뿌리 상태를 알 수 없었을 것이다. 겉모습만으로 우람하고 키 크며 멋진 나무로만 알았을 거다. 센 바람을 맞아봐야 자신의 상태를 알 수 있고, 어려움을 딛고 일어날 때 내 뿌리가 튼튼함을 알 수 있다. 그러므로 고난과 역경은 삶의 뿌리를 점검해 볼 수 있는 좋은 기회다. 뽑힌 나무뿌리 앞에서 근본 없는 사람이 되지 않겠다고, 뿌리를 내리지 못한 사람으로 살지 않겠다고 다짐해 본다.
--- p.50
우리 삶도 이와 같지 않을까? 인풋만 계속되어선 안 된다. 인풋이 있으면 반드시 아웃풋이 있어야만 한다. 베풀 수 있어야 하고 줄줄 알아야 한다. 그것도 기다리기보단 먼저 베풀고 먼저 줄줄 알면 내가 행복하다. 숨이 들고 나듯이, 내 일상생활의 들고 남도 그렇게 자연스럽고 조화로워야 삶도 아름답게 가꿔지는 것 아닐까?
--- p.121~122
모든 생명은 본디 다 통하게 되어 있다. 그런데 통하지 않고 막혀있다면 내가 불통의 원인이다. 나를 앞세우며 내 생각이 맞다고 우기는 내가 원인이다. 이렇게 마음먹을 때 내가 얻을 수 있는 효과는 매우 크다. 상대에게 원인이 있다고 생각할 때는 상대가 바뀌지 않는 한 그 관계를 회복할 길이 요원하기만 한데, 나 자신이 불통의 원인이라고 생각할 때는 관계 회복의 키를 내가 쥐게 된다.
--- p.146
모든 생명은 무한가능성을 지닌 존재이다. 내 앞에 나타난 모습들은 내 마음을 비추는 거울일 뿐이다. 그래서 『금강경』에서는 현상적인 모습들은 고정된 실체가 있는 게 아니고 내 마음이 반영되어 나타난 것이라고 한다. 내 마음속 번뇌, 망상이 오줌싸개로 드러난 것이므로, 내 마음밭에 어떤 씨앗을 심을지는 전적으로 내게 달린 문제다. 마음속에서 인정한 그 씨앗은 반드시 싹을 틔워 열매를 맺는다. 그렇게 뿌린 대로 거두는 게 삶의 진실인 것이다.
--- p.30
온몸을 송두리째 뽑아버릴 세찬 바람이 불어오지 않았다면 그 나무의 뿌리 상태를 알 수 없었을 것이다. 겉모습만으로 우람하고 키 크며 멋진 나무로만 알았을 거다. 센 바람을 맞아봐야 자신의 상태를 알 수 있고, 어려움을 딛고 일어날 때 내 뿌리가 튼튼함을 알 수 있다. 그러므로 고난과 역경은 삶의 뿌리를 점검해 볼 수 있는 좋은 기회다. 뽑힌 나무뿌리 앞에서 근본 없는 사람이 되지 않겠다고, 뿌리를 내리지 못한 사람으로 살지 않겠다고 다짐해 본다.
--- p.50
우리 삶도 이와 같지 않을까? 인풋만 계속되어선 안 된다. 인풋이 있으면 반드시 아웃풋이 있어야만 한다. 베풀 수 있어야 하고 줄줄 알아야 한다. 그것도 기다리기보단 먼저 베풀고 먼저 줄줄 알면 내가 행복하다. 숨이 들고 나듯이, 내 일상생활의 들고 남도 그렇게 자연스럽고 조화로워야 삶도 아름답게 가꿔지는 것 아닐까?
--- p.121~122
모든 생명은 본디 다 통하게 되어 있다. 그런데 통하지 않고 막혀있다면 내가 불통의 원인이다. 나를 앞세우며 내 생각이 맞다고 우기는 내가 원인이다. 이렇게 마음먹을 때 내가 얻을 수 있는 효과는 매우 크다. 상대에게 원인이 있다고 생각할 때는 상대가 바뀌지 않는 한 그 관계를 회복할 길이 요원하기만 한데, 나 자신이 불통의 원인이라고 생각할 때는 관계 회복의 키를 내가 쥐게 된다.
--- p.146
모든 생명은 무한가능성을 지닌 존재이다. 내 앞에 나타난 모습들은 내 마음을 비추는 거울일 뿐이다. 그래서 『금강경』에서는 현상적인 모습들은 고정된 실체가 있는 게 아니고 내 마음이 반영되어 나타난 것이라고 한다. 내 마음속 번뇌, 망상이 오줌싸개로 드러난 것이므로, 내 마음밭에 어떤 씨앗을 심을지는 전적으로 내게 달린 문제다. 마음속에서 인정한 그 씨앗은 반드시 싹을 틔워 열매를 맺는다. 그렇게 뿌린 대로 거두는 게 삶의 진실인 것이다.
--- p.165
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
다소 생소할 수 있는 불교의 심오한 철학은 그녀의 삶의 궤적이 잘 드러난 에피소드와 사례가 덧붙여져 쉽게 이해된다. 한번 이해되기 시작하니 내 삶의 여러 문제에도 적용해보게 되고, 그 깊은 통찰에 여러 번 머리를 끄덕이게 되었다. 현대 사회의 빠른 변화와 혼란에서 고통을 겪고 있는 이들을 위해 이 책이 훌륭한 가이드가 되리라 생각한다.
- 이소영 (마이크로소프트 이사)
저자의 이야기를 많은 사람들이 읽어보았으면 하는 바람이다. 상대적인 행복을 좇느라 불안해하는 마음에 온전히 나로 살아갈 수 있는 뿌리를 내리는 방법을 볼 수 있다. 당신 안에 내재된 능력으로 스스로를 치유하며, 오롯이 나로 시작되는 행복을 즐길 수 있다고 말하고 있다. 언제나 답은 내 마음속에 있고, 그걸 ‘알아차림’으로서 마주할 수 있다. 그렇게 되는 순간, 삶은 온전히 나에게 머물고, 인생의 길도 나의 길이 될 것이다.
- 손유진 (퓨처스쿨 운영진/독서모임 북링 리더)
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