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좋아하는 마음이 나를 키워요
: 똑 부러지고 야무지고 뚝심 있게 자라는 27가지 실천법
[ 부록 : 취향 기록 노트 (책과 랩핑) ]
장인혜 글 / 뜬금 그림
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길벗스쿨
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2024년 08월 29일
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우리는 매일 행복하기만 할 수는 없어요. 때로는 슬프거나 힘들어서 울적한 기분이 들기도 해요. 그래서 매일매일 행복하게 지내는 것보다 우리에게 더 중요한 능력은 슬픈 일도 힘든 일도 잘 극복할 수 있는 마음가짐이랍니다.
그럴 때 자기가 뭘 좋아하는지 알고 있으면 속상한 기분에서 조금 더 빠르게 벗어날 수 있지요. 아플 때 우리가 약을 먹거나 따뜻한 차를 마시면서 휴식을 취하는 것처럼요.
여러분은 마음을 돌보기 위해 어떤 것을 하고 있나요?
--- p.13 「좋아하는 마음으로 뭘 할 수 있나요?」 중에서
다시 여가에 대한 이야기로 넘어가서, ‘여가’라는 단어에 ‘경력’이란 단어를 붙여 볼게요. 경력은 여러 가지 일을 겪어 봤다는 뜻이에요. 그럼 ‘여가 경력’은 여가 시간에 무언가를 해 보았던 경험들을 뜻하지요.
어른이 되었을 때 이 ‘여가 경력’이 아주 중요하거든요.
여가 경력이 별로 없는 어른들은 자기만의 시간이 생겼을 때 뭘 해야 할지 잘 몰라요. 그러니 정작 소중한 자유 시간이 생겨도 영상 보기, 스마트폰 하기, 게임 하기 등으로 시간을 보내곤 하지요. 이런 관점에서 생각해 본다면 하담이가 짬이 날 때마다 게임을 하거나 유튜브 영상만 보는 건 조금 아쉽다는 생각이 들어요.
--- p.80 「좋아하는 게 없는데요」 중에서
알고리즘이 바쁜 나 대신 나에게 딱 맞는 취향을 추천해 줄 때도 있지만, 계속해서 추천에 의지해 정보를 얻게 되면 특정 취향의 정보만 받아들이게 돼요.
좋아하는 것만 보면 된다고요?
추천해 주는 정보가 모두 내가 좋아하는 게 아닐 수 있고, 계속 같은 방식으로 정보를 얻다 보면 나에게 새로운 생각과 경험을 제공해 줄 정보를 받아들일 기회를 차단하게 돼요. 또 추천받은 정보 안에서만 계속 듣고 보다 보면 내가 진짜 뭘 좋아하고, 뭘 좋아했는지 어느새 잊을 수도 있지요. 오히려 내 취향을 잃어버리게 돼요.
--- p.113 「진짜 좋아하는 게 맞을까?」 중에서
이제 내 마음에 귀 기울일 준비가 되었나요? 내 마음을 돌아볼 시간을 갖고, 내가 무엇을 좋아하고 그 마음이 나에게 어떤 의미인지 꼭 생각해 봤으면 좋겠어요.
무작정 유행을 따르거나 남의 의견에 휩쓸려 ‘아무거나’를 외치기보다는 내 마음이 좋아해서 무언가를 할 수 있는 여러분이 되기를 간절히 바라요.
좋아하는 것들이 생길 때마다 한 번씩 가볍게 적어 보세요. 처음에는 간략하게 적어도 좋아요. 나중에 더 자세히 적으면 되니까요.
그럴 때 자기가 뭘 좋아하는지 알고 있으면 속상한 기분에서 조금 더 빠르게 벗어날 수 있지요. 아플 때 우리가 약을 먹거나 따뜻한 차를 마시면서 휴식을 취하는 것처럼요.
여러분은 마음을 돌보기 위해 어떤 것을 하고 있나요?
--- p.13 「좋아하는 마음으로 뭘 할 수 있나요?」 중에서
다시 여가에 대한 이야기로 넘어가서, ‘여가’라는 단어에 ‘경력’이란 단어를 붙여 볼게요. 경력은 여러 가지 일을 겪어 봤다는 뜻이에요. 그럼 ‘여가 경력’은 여가 시간에 무언가를 해 보았던 경험들을 뜻하지요.
어른이 되었을 때 이 ‘여가 경력’이 아주 중요하거든요.
여가 경력이 별로 없는 어른들은 자기만의 시간이 생겼을 때 뭘 해야 할지 잘 몰라요. 그러니 정작 소중한 자유 시간이 생겨도 영상 보기, 스마트폰 하기, 게임 하기 등으로 시간을 보내곤 하지요. 이런 관점에서 생각해 본다면 하담이가 짬이 날 때마다 게임을 하거나 유튜브 영상만 보는 건 조금 아쉽다는 생각이 들어요.
--- p.80 「좋아하는 게 없는데요」 중에서
알고리즘이 바쁜 나 대신 나에게 딱 맞는 취향을 추천해 줄 때도 있지만, 계속해서 추천에 의지해 정보를 얻게 되면 특정 취향의 정보만 받아들이게 돼요.
좋아하는 것만 보면 된다고요?
추천해 주는 정보가 모두 내가 좋아하는 게 아닐 수 있고, 계속 같은 방식으로 정보를 얻다 보면 나에게 새로운 생각과 경험을 제공해 줄 정보를 받아들일 기회를 차단하게 돼요. 또 추천받은 정보 안에서만 계속 듣고 보다 보면 내가 진짜 뭘 좋아하고, 뭘 좋아했는지 어느새 잊을 수도 있지요. 오히려 내 취향을 잃어버리게 돼요.
--- p.113 「진짜 좋아하는 게 맞을까?」 중에서
이제 내 마음에 귀 기울일 준비가 되었나요? 내 마음을 돌아볼 시간을 갖고, 내가 무엇을 좋아하고 그 마음이 나에게 어떤 의미인지 꼭 생각해 봤으면 좋겠어요.
무작정 유행을 따르거나 남의 의견에 휩쓸려 ‘아무거나’를 외치기보다는 내 마음이 좋아해서 무언가를 할 수 있는 여러분이 되기를 간절히 바라요.
좋아하는 것들이 생길 때마다 한 번씩 가볍게 적어 보세요. 처음에는 간략하게 적어도 좋아요. 나중에 더 자세히 적으면 되니까요.
--- p.136 「좋아하는 마음으로 살아갈 우리들」 중에서
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