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품목정보
| 발행일 | 2002년 07월 31일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 304쪽 | 446g | 153*224*30mm |
| ISBN13 | 9788988804667 |
| ISBN10 | 898880466X |
배르벨 바르데츠키 저 / 장현숙 역
|
궁리출판
|
2002년 07월 31일
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저자 소개 (2명)
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수많은 상처 속에 살아가는 우리….
--- 양소영(young@yes24.com)
<만일 지금 당신이 이 책을 전혀 읽지도 않은 채 옆으로 치워놓았는데 마침 내가 곁에 서 있다가 그걸 보았다면 나는 마음이 상할 수도 있습니다. 내 책이 당신에게는 오래 붙잡고 있을 만한 가치가 없어 보이는 까닭에 상심한 것이겠지요. 어쩌면 곰곰히 생각에 잠길지도 모릅니다. 도대체 이유가 뭘까 하고요…>
위는 저자가 서문에서 밝힌 글이다. 자신의 임상 경험을 바탕으로 쓴 이 책을 저자는 수많은 독자들이 샀는데도 불구하고 읽지 않는다면 자존감에 상처를 입고 수치심에 싸여 어디론가 숨어버릴 것이라고 말한다. 너무나 마음이 상한 나머지……
음영이 있는 회록색 벽을 바탕으로 손으로 턱을 괴고 몸은 전체적으로 좀 기울어진 모습에 초첨이 흐리고 애매한 시선으로 의자에 앉아 있는 한 여인의 그림(<생각에 잠긴 여인> 뮌헨 렌바흐하우스 시립 미술관에서 소장). 독일의 한 책방에서 묘한 매력으로 역자의 눈을 사로 잡은 책. 어쨌거나 이 책에 있는 것이 실제 역자가 보았던 그림은 아닐지라도 붉은 색 바탕에 혼미한 시선으로 처리된 한 여자의 모습과 <따귀 맞은 영혼>이라는 책의 제목은 한국에서도 나를(^^) 사로잡기에 충분했다. 관심 없이 이 책을 본다면 따귀 맞은 한 여자의 이야기려니 오해하기 쉽다. 어쩌나… 이것 또한 저자의 불편한 심리를 건드리는 행동이다. 신간 코너에서는 볼 수 없는 구간이지만 책이란 것을 열심히 열심히….소개해야 한다는 신념으로…….
마음상함이란 어떤 사건, 상황으로 인해 마음을 다쳤다고 느낄 때 일어날 수 있는 반응이다. 연인들 사이에서 생기는 사소한 갈등, 친구 사이에서 느끼는 경쟁심, 시기, 질투, 직장에서 경험하는 직장의 분위기와 실업의 압박, 의욕과 능률의 저하 그리고 삶에서 느끼는 마음의 상처까지 일상현상 뿐만 아니라 인간이 사회적 동물인 이상 거미줄처럼 연결된 모든 관계에서 마음상함은 일어난다. 저자는 인간관계에서 가장 문제가 되는 것은 ‘마음상함’이라 말한다. 그리고 대부분의 심리적 문제는 그 원인을 파헤쳐보면 결국 마음상함과 연관되어 있다고 설명한다. 이 책은 여러 가지 상황에서 인간에게 나타나고 대다수가 공감하는 마음상함의 주제를 가지고 다양한 각도에서 분석하고 묘사하며, 그 상처에서 벗어나는 방법을 제시한다.
우리는 마음이 상한 상태에서는 불쾌하고 그 기분을 억누르고 참는 데에만 힘을 쏟는다. 내가 느끼는 것은 무엇인지, 과연 무슨 일이 일어나고 있는 건지, 내가 할 수 있는 일을 무엇인지는 모른다. 너무 흥분한 나머지 침착하게 생각할 겨를이 없다. 위험에 대비한 보호책이 있으면 좋으련만 어떤 경우에는 그 필요성조차 느끼지 못한다. 마음에 받은 상처를 그 사람이 어떻게 해결해왔는가에 따라 그 상처 혹은 충격을 해결하는 방법도 달라진다고 한다.
마음의 상처로 인해 병이 나고 그 병 때문에 마음을 다치기도 한다. 상처로 자각되지 못하거나 억눌릴 때, 이것은 신체화 증상(somatic symptom) 으로 나타나는데, 몸은 우리가 느낀 감정을 차단하면서 누르고 있는 감정을 몸이 표현하며 눈으로 볼 수 있도록 ‘물질화’된다고 생각하면 쉽다. 몇 해째 계속된 만성 기침의 원인이 극심한 가족사에 따른 긴장으로 인한 것인 주부, 천식의 원인이 부모로부터 받은 심한 정신적 스트레스로 인한 것인 아이의 경우처럼.
병이 다 마음상함에서 비롯된 것이라고는 볼 수 없으나 바꾸어 생각한다면 병을 앓는 것도 사람의 마음을 상하게 하는 것임은 분명하다. 아무튼 마음상하는 상황에 대처하고 덜 상처받기 위해서는 무엇이 필요할까? 우리는 상대에게 마음상했다는 불쾌한 감정을 고백할 수도 있고, 반면 상대의 의견에 귀를 기울일 수도 있다. 관계를 끊는 대신 거리를 두거나 심지어는 절교를 선언하며 접촉을 끊어버리는 극단적인 자세를 취할 수도 있다. 어떤 경우에는 자기 자신에 대해 굳은 확신을 가지면서 자존감을 확립하겠다는 의지를 보일 수도 있고 열등감이라는 경험 자체에 변화를 일으킬 수 있다. 자신의 가치있는 면에 관심을 모으면서 말이다. 저자는 사물을 다르게 보면서 대상 혹은 행위 등에 의미를 부여하는 그 자체를 변화시키라고 한다. 다만 중요한 것은 형상을 보는 새로운 시각을 갖추기 위해서는 개인의 적극적인 노력이 필요하다는 것이다. 그리고 서로의 공감대를 형성하는 것도 상대의 마음을 느끼는 하나의 방법이라고 말한다. 마지막으로 긍정적인 생각은 희망을 낳게 하며 참을성을 기를 수 있다고 우리들에게 조언한다.
독일어로 ‘형태’ ‘모습’을 뜻하는 게슈탈트(gestalt). 상처입은 마음을 치료하는 데 적합하다는 게슈탈트 심리 치료법을 저자 배르벨 바르데츠키는 여러 임상사례를 제시하면서 이 책을 통해 소개한다. 마음을 다치더라도 지금까지와는 다르게, 덜 상처받는 방법으로 살아갈 수 있는 새로운 희망을 그리고 싶어진다면, 잃어버리고 조각난 자신을 다시 찾을 수 있을 그런 모습이 조금이라도 기대된다면 우리는 역으로 저자의 마음상함을 치유하는 대단한 힘을 가진 사람이 되는 것이다.
위는 저자가 서문에서 밝힌 글이다. 자신의 임상 경험을 바탕으로 쓴 이 책을 저자는 수많은 독자들이 샀는데도 불구하고 읽지 않는다면 자존감에 상처를 입고 수치심에 싸여 어디론가 숨어버릴 것이라고 말한다. 너무나 마음이 상한 나머지……
음영이 있는 회록색 벽을 바탕으로 손으로 턱을 괴고 몸은 전체적으로 좀 기울어진 모습에 초첨이 흐리고 애매한 시선으로 의자에 앉아 있는 한 여인의 그림(<생각에 잠긴 여인> 뮌헨 렌바흐하우스 시립 미술관에서 소장). 독일의 한 책방에서 묘한 매력으로 역자의 눈을 사로 잡은 책. 어쨌거나 이 책에 있는 것이 실제 역자가 보았던 그림은 아닐지라도 붉은 색 바탕에 혼미한 시선으로 처리된 한 여자의 모습과 <따귀 맞은 영혼>이라는 책의 제목은 한국에서도 나를(^^) 사로잡기에 충분했다. 관심 없이 이 책을 본다면 따귀 맞은 한 여자의 이야기려니 오해하기 쉽다. 어쩌나… 이것 또한 저자의 불편한 심리를 건드리는 행동이다. 신간 코너에서는 볼 수 없는 구간이지만 책이란 것을 열심히 열심히….소개해야 한다는 신념으로…….
마음상함이란 어떤 사건, 상황으로 인해 마음을 다쳤다고 느낄 때 일어날 수 있는 반응이다. 연인들 사이에서 생기는 사소한 갈등, 친구 사이에서 느끼는 경쟁심, 시기, 질투, 직장에서 경험하는 직장의 분위기와 실업의 압박, 의욕과 능률의 저하 그리고 삶에서 느끼는 마음의 상처까지 일상현상 뿐만 아니라 인간이 사회적 동물인 이상 거미줄처럼 연결된 모든 관계에서 마음상함은 일어난다. 저자는 인간관계에서 가장 문제가 되는 것은 ‘마음상함’이라 말한다. 그리고 대부분의 심리적 문제는 그 원인을 파헤쳐보면 결국 마음상함과 연관되어 있다고 설명한다. 이 책은 여러 가지 상황에서 인간에게 나타나고 대다수가 공감하는 마음상함의 주제를 가지고 다양한 각도에서 분석하고 묘사하며, 그 상처에서 벗어나는 방법을 제시한다.
우리는 마음이 상한 상태에서는 불쾌하고 그 기분을 억누르고 참는 데에만 힘을 쏟는다. 내가 느끼는 것은 무엇인지, 과연 무슨 일이 일어나고 있는 건지, 내가 할 수 있는 일을 무엇인지는 모른다. 너무 흥분한 나머지 침착하게 생각할 겨를이 없다. 위험에 대비한 보호책이 있으면 좋으련만 어떤 경우에는 그 필요성조차 느끼지 못한다. 마음에 받은 상처를 그 사람이 어떻게 해결해왔는가에 따라 그 상처 혹은 충격을 해결하는 방법도 달라진다고 한다.
마음의 상처로 인해 병이 나고 그 병 때문에 마음을 다치기도 한다. 상처로 자각되지 못하거나 억눌릴 때, 이것은 신체화 증상(somatic symptom) 으로 나타나는데, 몸은 우리가 느낀 감정을 차단하면서 누르고 있는 감정을 몸이 표현하며 눈으로 볼 수 있도록 ‘물질화’된다고 생각하면 쉽다. 몇 해째 계속된 만성 기침의 원인이 극심한 가족사에 따른 긴장으로 인한 것인 주부, 천식의 원인이 부모로부터 받은 심한 정신적 스트레스로 인한 것인 아이의 경우처럼.
병이 다 마음상함에서 비롯된 것이라고는 볼 수 없으나 바꾸어 생각한다면 병을 앓는 것도 사람의 마음을 상하게 하는 것임은 분명하다. 아무튼 마음상하는 상황에 대처하고 덜 상처받기 위해서는 무엇이 필요할까? 우리는 상대에게 마음상했다는 불쾌한 감정을 고백할 수도 있고, 반면 상대의 의견에 귀를 기울일 수도 있다. 관계를 끊는 대신 거리를 두거나 심지어는 절교를 선언하며 접촉을 끊어버리는 극단적인 자세를 취할 수도 있다. 어떤 경우에는 자기 자신에 대해 굳은 확신을 가지면서 자존감을 확립하겠다는 의지를 보일 수도 있고 열등감이라는 경험 자체에 변화를 일으킬 수 있다. 자신의 가치있는 면에 관심을 모으면서 말이다. 저자는 사물을 다르게 보면서 대상 혹은 행위 등에 의미를 부여하는 그 자체를 변화시키라고 한다. 다만 중요한 것은 형상을 보는 새로운 시각을 갖추기 위해서는 개인의 적극적인 노력이 필요하다는 것이다. 그리고 서로의 공감대를 형성하는 것도 상대의 마음을 느끼는 하나의 방법이라고 말한다. 마지막으로 긍정적인 생각은 희망을 낳게 하며 참을성을 기를 수 있다고 우리들에게 조언한다.
독일어로 ‘형태’ ‘모습’을 뜻하는 게슈탈트(gestalt). 상처입은 마음을 치료하는 데 적합하다는 게슈탈트 심리 치료법을 저자 배르벨 바르데츠키는 여러 임상사례를 제시하면서 이 책을 통해 소개한다. 마음을 다치더라도 지금까지와는 다르게, 덜 상처받는 방법으로 살아갈 수 있는 새로운 희망을 그리고 싶어진다면, 잃어버리고 조각난 자신을 다시 찾을 수 있을 그런 모습이 조금이라도 기대된다면 우리는 역으로 저자의 마음상함을 치유하는 대단한 힘을 가진 사람이 되는 것이다.
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