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품목정보
| 발행일 | 2017년 02월 16일 |
|---|---|
| 이용안내 ? |
|
| 지원기기 | 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac) |
| 파일/용량 | PDF(DRM) | 14.18MB ? |
| 글자 수/ 페이지 수 | 약 187쪽? |
| ISBN13 | 9791158461485 |
| KC인증 |
eBook
힘콩의 푸쉬업&스쿼트 100
: 탄탄한 어깨부터 초콜릿 복근까지 완성하는 최강의 맨몸운동
[ PDF ]
유석종,김성현 공저
|
비타북스(VITABOOKS)
|
2017년 02월 16일
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저자 : 유석종
국내 1위 운동 콘텐츠 회사 재미어트의 대표로 힘콩이라 불린다. 왜소하고 마른 몸에서 벗어나기 위해 운동을 시작했고, 여러 가지 운동을 직접 해보면서 실패와 성공을 경험했다. 몸을 만드는 첫 번째 조건은 꾸준함이고, 가장 꾸준하게 할 수 있는 게 맨몸운동이라는 걸 몸소 체험하고서 다양한 맨몸운동 콘텐츠를 개발하기 시작했다. 간단하면서도 효과가 가장 탁월한 푸쉬업과 스쿼트의 변형 동작을 만들어 많은 이들에게 정확한 운동법을 알리고자 페이스북, 인스타그램 등 SNS를 통해 운동 교육 영상을 올리고 있다. 페이스북에 올리는 운동 영상을 보고자 하는 팔로워 수가 40만 명에 육박하고, 유튜브 ‘힘콩의 재미어트’ 채널의 누적 조회수는 2억 뷰가 넘을 만큼 유명해졌다.
원광대학교 사회체육학과를 졸업했으며, 현재는 운동 애플리케이션과 페이스북, 인스타그램, 네이버 카페, 유튜브 등 많은 SNS 채널에서 어떻게 하면 재미있고 쉽게 다양한 운동법을 알릴 수 있을까 고민하고 있다. 〈청년창업 런웨이〉 등 각종 강연과 행사를 통해 많은 사람들의 운동 고민 해결을 돕고 있으며, 저서로는 『힘콩의 재미어트』가 있다.
원광대학교 사회체육학과를 졸업했으며, 현재는 운동 애플리케이션과 페이스북, 인스타그램, 네이버 카페, 유튜브 등 많은 SNS 채널에서 어떻게 하면 재미있고 쉽게 다양한 운동법을 알릴 수 있을까 고민하고 있다. 〈청년창업 런웨이〉 등 각종 강연과 행사를 통해 많은 사람들의 운동 고민 해결을 돕고 있으며, 저서로는 『힘콩의 재미어트』가 있다.
저자 : 김성현
백곰이라 불린다. 국내 1위 운동 콘텐츠 회사 재미어트의 부대표로 뚱뚱한 몸이 콤플렉스라서 운동을 시작했고 웨이트트레이닝, 격투기, 크로스핏 등 여러 가지 운동을 섭렵했다. 현재는 쉽고 즐거운 운동 교육 영상을 기획하고 있으며, 대한민국의 모든 이들이 재미어트를 통해 즐겁고 재밌게 건강하고 멋진 몸을 만들기를 바라고 있다.
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