확장메뉴
주요메뉴


소득공제 크레마클럽 EPUB
지금 행복해지는 연습
eBook

지금 행복해지는 연습

: 부러움, 초조, 불안으로부터 홀가분해지는 72가지 가르침

[ EPUB ]
리뷰 총점8.9 리뷰 20건 | 판매지수 12
정가
9,800
판매가
9,800(종이책 정가 대비 30% 할인)
추가혜택
쿠폰받기
구매 시 참고사항
  • 2020.4.1 이후 구매 도서 크레마터치에서 이용 불가
{ Html.RenderPartial("Sections/BaseInfoSection/DeliveryInfo", Model); }

품목정보

품목정보
발행일 2017년 03월 01일
이용안내 ?
지원기기 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(일부 기기 사용 불가),PC(Mac)
파일/용량 EPUB(DRM) | 40.11MB ?
글자 수/ 페이지 수 약 8만자, 약 2.5만 단어, A4 약 51쪽?
ISBN13 9788957369005
KC인증

이 상품의 태그

세이노의 가르침

세이노의 가르침

0 (0%)

'세이노의 가르침' 상세페이지 이동

가짜 노동

가짜 노동

11,700 (0%)

'가짜 노동' 상세페이지 이동

끌리는 이야기는 어떻게 쓰는가

끌리는 이야기는 어떻게 쓰는가

12,150 (10%)

'끌리는 이야기는 어떻게 쓰는가' 상세페이지 이동

[대여] 목요일에는 코코아를

[대여] 목요일에는 코코아를

3,000 (70%)

'[대여] 목요일에는 코코아를' 상세페이지 이동

[대여] 레벌루션 No.3

[대여] 레벌루션 No.3

3,000 (71%)

'[대여] 레벌루션 No.3' 상세페이지 이동

[대여] 월요일의 말차 카페

[대여] 월요일의 말차 카페

3,000 (70%)

'[대여] 월요일의 말차 카페' 상세페이지 이동

미적분의 쓸모

미적분의 쓸모

13,650 (0%)

'미적분의 쓸모' 상세페이지 이동

기후변화, 그게 좀 심각합니다

기후변화, 그게 좀 심각합니다

10,500 (0%)

'기후변화, 그게 좀 심각합니다' 상세페이지 이동

[대여] 삶을 견디는 기쁨

[대여] 삶을 견디는 기쁨

3,000 (75%)

'[대여] 삶을 견디는 기쁨' 상세페이지 이동

나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다

나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다

10,980 (10%)

'나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다' 상세페이지 이동

[대여] 에밀리의 작은 부엌칼

[대여] 에밀리의 작은 부엌칼

3,000 (75%)

'[대여] 에밀리의 작은 부엌칼' 상세페이지 이동

[대여] 톨스토이 단편선

[대여] 톨스토이 단편선

3,000 (66%)

'[대여] 톨스토이 단편선' 상세페이지 이동

[대여] 수상한 목욕탕

[대여] 수상한 목욕탕

3,000 (70%)

'[대여] 수상한 목욕탕' 상세페이지 이동

[대여] 오만과 편견

[대여] 오만과 편견

3,000 (75%)

'[대여] 오만과 편견' 상세페이지 이동

[대여] 베니스의 개성상인 1

[대여] 베니스의 개성상인 1

3,000 (75%)

'[대여] 베니스의 개성상인 1' 상세페이지 이동

[대여] 아주 오래된 지혜

[대여] 아주 오래된 지혜

3,000 (75%)

'[대여] 아주 오래된 지혜' 상세페이지 이동

물고기는 존재하지 않는다

물고기는 존재하지 않는다

11,900 (0%)

'물고기는 존재하지 않는다' 상세페이지 이동

데일 카네기 인간관계론

데일 카네기 인간관계론

5,500 (0%)

'데일 카네기 인간관계론' 상세페이지 이동

[대여] 플라이, 대디, 플라이

[대여] 플라이, 대디, 플라이

3,000 (71%)

'[대여] 플라이, 대디, 플라이' 상세페이지 이동

삼체 2부

삼체 2부

17,500 (0%)

'삼체 2부' 상세페이지 이동

소개 책소개 보이기/감추기

목차 목차 보이기/감추기

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

무슨 일이든 잘되는 사람이 있으면 그렇지 못한 사람도 있습니다. 인생은 정말 불공평합니다. 그것은 선악의 문제가 아닌, 섭리이기 때문에 받아들일 수밖에 없습니다. 하지만 그 불공평한 세상에서 각자의 입장으로 자신을 빛내며 살아가는 힘은 누구에게나 공평하게 주어집니다. 그러므로 마음의 날씨는 스스로 맑게 할 수 있는 것이지요. 결코 불공평한 세상을 탓해서는 안 됩니다.
---「불공평한 세상에서도 인생의 꽃은 아름답게 핀다」중에서

무심코 다른 사람의 좋은 점을 비교하고 “나는 좋은 점이 없어”라고 자기비하를 한다면 비교하는 방법을 바꿔보길 바랍니다. 비교하는 것은 추천하고 싶지 않지만, 자신감을 갖게 하려면 어쩔 수가 없습니다. 그것은 다른 사람의 나쁜 점을 자신과 비교하는 것입니다. 그러면 자신의 좋은 점이 쏟아져 나오기 시작할 것입니다.
---「자신에게 “괜찮다”고 말해본다」중에서

누군가로부터 비판받았다고 해서 인격 자체를 부정당했다고 느낄 필요는 없습니다. 예컨대 이 책에 실린 수천 개의 문장 중에서 단지 한 문장에 대해 “의미를 모르겠다”라는 말을 듣는 것과 같아서 그 부분을 받아들이고 고치면 되는 문제일 뿐입니다. 그렇게 비판을 받아들이지 않고 발끈해서 반론하거나 원망하는 말을 하는 것은 마치 ‘나 홀로 씨름’을 하는 것이나 마찬가지입니다. 아무런 이득도 없는 일이니까 그만두는 것이 좋겠지요.
---「비난에 발끈할 필요가 없는 이유」중에서

불교에서 말하는 “자신의 바람대로 되지 않는 것은 고행”이라는 사실이 깨달음의 진리라고 믿고는 있었지만, 이를 일상의 사소한 문제에 적용하는 것은 30대의 저에게는 무리였다고 봅니다. 그런데 40대가 되자, 흥미로운 사실을 깨닫게 되었지요. 짜증의 원인을 자신의 바람대로 되지 않는 상황 때문이라고 단정 짓지 않고 “그것은 당연한 이치다”라고 포용하기 시작하니 같은 현상에도 불편한 마음이 들지 않게 된다는 것입니다.
---「‘당연하지’로 바꿔 생각해보기」중에서

거절하지 못하고 후회하는 것을 반복하는 것은 한 번으로 충분합니다. 후회하지 않을 것인지, ‘무작정의 범주’는 아닌지 스스로에게 물어보고 그럴 것 같다는 생각이 들면 거절을 선택하세요. 결국은 그것이 자신을 위해서도, 의뢰자를 위해서도 좋습니다.
---「후회할 일이라 생각되면 거절하라」중에서

‘~라면’은 현재 상황을 어떻게 하면 피할 수 있었을지에 대해 생각하는 것이므로 무조건 나쁘다고 할 수는 없습니다. 결과에는 반드시 원인과 작용이 있기 때문에 그것을 찾는 것은 때로는 필요하다고 봅니다. 같은 실수를 반복하지 않게 해줄 테니까요. 하지만 현재의 상황을 회피할 수 없음에도 “그때 그렇게 했다면, 그랬었다면”이라는 몽상을 하고 마음에 담아 두는 것은 아무런 의미가 없습니다.
---「아무리 후회해도 결과는 바뀌지 않는다」중에서

감정의 소용돌이에 휩쓸려 생활하다보면 감정이 가라앉아도 그 흔적과 먼지, 때는 마음속 깊은 곳에 조금씩 쌓이게 됩니다. (중략) 평소에는 거의 청소하지 않는 구석구석까지 깨끗한 공간으로 만들고 나서 그 안에 있으면 잡념까지도 맑게 정화되면서 제대로 된 마음가짐으로 심기일전할 수 있게 되지요.
---「가끔씩 집안 구석구석을 청소한다」중에서

우리의 마음을 꾸미는 여러 감정의 형태는 빠르게 변화합니다. 그 형태가 자신에게 나쁜 영향을 끼치는지 냉정하게 관찰하려면 혼자 있는 시간과 장소가 필요하다는 것입니다. 누군가와 함께라면 즐거움은 배가 되고, 슬픔은 반이 되지만 어쩔 수 없이 상대에게 신경을 쓰게 됩니다. (중략) 스스로부터도, 사회로부터도 잠시 멀리 떨어져 혼자만의 시간을 가져보세요.
---「혼자만의 시간을 가져보기」중에서

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

회원리뷰 (20건) 회원리뷰 이동

한줄평 (0건) 한줄평 이동

  등록된 한줄평이 없습니다!

첫번째 한줄평을 남겨주세요.

배송/반품/교환 안내

배송 안내
반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
배송 구분 구매후 즉시 다운로드 가능
  •  배송비 : 무료배송
반품/교환 안내

상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
반품/교환 방법
  •  고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295)
  •  판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간
  •  출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품
  •  디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품
  •  중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용
  •  고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임
  •  직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음

    단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제

    •  오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소
    •  오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소
  •  직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음

    단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제

  •  박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유
  •  소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
  •  소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등
  •  복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  •  소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우
  •  디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  •  eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가
  •  중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우
  •  LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등)
  •  시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  •  전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상
  •  상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에
따른 배상
  •  대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리
뒤로 앞으로 맨위로 공유하기