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품목정보
| 발행일 | 2018년 03월 02일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 208쪽 | 282g | 130*186*13mm |
| ISBN13 | 9788970758725 |
| ISBN10 | 8970758720 |
행복하고 싶다면 고양이와 함께 사세요
가바키 히로시 저 / 한성례 역 / 가바키 미나코 감수
|
문학세계사
|
2018년 03월 02일
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- 반려동물 top20 3주
- 원서이동
- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (20만부 기념 리커버 에디션)
16,020원 (10%)
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저자 소개 (3명)
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왜 고양이와 지내면 애정이 두터워지는 걸까요? 그 이유는 고양이에 대한 애정을 ‘동기’로 삼아 행동하기 때문입니다. 여기서 중요한 것은 무엇을 했는지가 아닙니다. 그 배경에 있는 동기가 중요합니다. 겉보기에는 같은 일이라도 동기가 다르면 당신에게 미치는 영향은 달라집니다. 애정을 동기로 행동할 경우에는 애정이 강화되고 두려움을 동기로 행동할 경우에는 두려움이 강화됩니다. (……)
자기 창조의 원칙에 따르면 당신이 고양이를 위해 뭔가를 하면 할수록 당신의 애정도 깊어집니다. 아울러 고양이가 전보다 더욱 소중하게 느껴집니다. 그럴 경우, 더더욱 고양이를 위해 행동하게 됩니다. 이른바 ‘당신을 애정 깊은 사람으로 만들어 주는 연쇄 작용’이 일어납니다.
--- pp.72-76
슬픈 일이 있으면 왠지 컨디션도 좋지 않습니다. 그 이유가 ‘스트레스 호르몬’이 요인인 경우도 있습니다. 인간은 스트레스를 계속 받다 보면 몸을 지키는 면역 기능이 떨어집니다. 그 원인은 ‘스트레스 호르몬’이라고 불리는 코르티솔에 있습니다.
코르티솔은 부신피질에서 분비되며, 여러 대사 작용에서 중요한 역할을 맡고 있습니다. 하지만 스트레스를 받으면 분비량이 증가하여 부작용을 일으킵니다. (……) 고양이는 날마다 같이 있어 달라거나 스킨십을 해달라고 조릅니다. 자연스럽게 매일 세로토닌이 분비되고, 코르티솔을 억제하는 생활 습관을 가지게 됩니다.
제 경험상 사람이 슬픔에 빠져 있으면 고양이가 알아차리고 곁에 있어 줄 때가 많았습니다. 아내가 풀이 죽어 있을 때도 항상 고양이가 곁에 와 있었습니다. 장모님이 돌아가셨을 때는 장남 고양이 고지로가, 고지로가 죽었을 때는 차남 고양이 치치가 다가와 울음소리도 내지 않고 오랫동안 곁에 있어 주었습니다. 전에도 그런 일이 많았습니다. 아내는 고양이가 곁에 있어 든든하고 안심이 되어 실컷 울 수 있었고 편히 쉴 수 있었다고 합니다.
--- pp.47-48
고양이는 이기적이고, 고집도 세고, 마음이 내킬 때만 애교를 부리는데도 왜 이렇게 사랑을 받을까요?
실은 고양이의 그 태도 자체가 상대방의 사랑을 받는 데 가장 효과적인 방법입니다. 그 이유는 ‘게인 효과’로 설명할 수 있습니다. 게인 효과란 처음에는 인상이 좋지 않지만 사소한 일로 좋은 인상을 심어준다는 심리학 용어입니다.
고양이는 애교도 없고 처음부터 그닥 좋은 인상을 주지 않습니다. 하지만 그런 애교 없는 고양이가 어쩌다 한 번 어리광을 부리면 좋은 인상을 강하게 남깁니다. 이것이 게인 효과입니다. 평소 냉담한 만큼 기쁨이 배로 느껴집니다. 고양이가 사람의 마음을 매료시키는 이유 중 하나입니다.
당신도 고양이처럼 행동하면 상대방에게 좋은 인상을 강하게 심어 줄 수 있습니다. 냉담한 태도를 보인 다음에 다정한 모습을 보이고, 일부러 호쾌하게 행동한 다음에 섬세한 모습을 보이는 것입니다. 비즈니스의 교섭이나 연애에서 밀당을 잘하는 사람은 이 효과를 잘 이용한 셈입니다.
--- pp.118-121.
만약 과거에 ‘고양이는 이런 생물이다’라는 선입견을 가졌더라도 마음을 열고 고양이와의 만남이 단 한 번뿐이라는 태도를 가지고 진심으로 대하셨으면 좋겠습니다. 그런 진심이 전해진다면 고양이는 상상을 초월한 무언가를 당신에게 줄 것이며, 지금까지 알지 못했던 많은 것들을 가르쳐 줄 것입니다.
자기 창조의 원칙에 따르면 당신이 고양이를 위해 뭔가를 하면 할수록 당신의 애정도 깊어집니다. 아울러 고양이가 전보다 더욱 소중하게 느껴집니다. 그럴 경우, 더더욱 고양이를 위해 행동하게 됩니다. 이른바 ‘당신을 애정 깊은 사람으로 만들어 주는 연쇄 작용’이 일어납니다.
--- pp.72-76
슬픈 일이 있으면 왠지 컨디션도 좋지 않습니다. 그 이유가 ‘스트레스 호르몬’이 요인인 경우도 있습니다. 인간은 스트레스를 계속 받다 보면 몸을 지키는 면역 기능이 떨어집니다. 그 원인은 ‘스트레스 호르몬’이라고 불리는 코르티솔에 있습니다.
코르티솔은 부신피질에서 분비되며, 여러 대사 작용에서 중요한 역할을 맡고 있습니다. 하지만 스트레스를 받으면 분비량이 증가하여 부작용을 일으킵니다. (……) 고양이는 날마다 같이 있어 달라거나 스킨십을 해달라고 조릅니다. 자연스럽게 매일 세로토닌이 분비되고, 코르티솔을 억제하는 생활 습관을 가지게 됩니다.
제 경험상 사람이 슬픔에 빠져 있으면 고양이가 알아차리고 곁에 있어 줄 때가 많았습니다. 아내가 풀이 죽어 있을 때도 항상 고양이가 곁에 와 있었습니다. 장모님이 돌아가셨을 때는 장남 고양이 고지로가, 고지로가 죽었을 때는 차남 고양이 치치가 다가와 울음소리도 내지 않고 오랫동안 곁에 있어 주었습니다. 전에도 그런 일이 많았습니다. 아내는 고양이가 곁에 있어 든든하고 안심이 되어 실컷 울 수 있었고 편히 쉴 수 있었다고 합니다.
--- pp.47-48
고양이는 이기적이고, 고집도 세고, 마음이 내킬 때만 애교를 부리는데도 왜 이렇게 사랑을 받을까요?
실은 고양이의 그 태도 자체가 상대방의 사랑을 받는 데 가장 효과적인 방법입니다. 그 이유는 ‘게인 효과’로 설명할 수 있습니다. 게인 효과란 처음에는 인상이 좋지 않지만 사소한 일로 좋은 인상을 심어준다는 심리학 용어입니다.
고양이는 애교도 없고 처음부터 그닥 좋은 인상을 주지 않습니다. 하지만 그런 애교 없는 고양이가 어쩌다 한 번 어리광을 부리면 좋은 인상을 강하게 남깁니다. 이것이 게인 효과입니다. 평소 냉담한 만큼 기쁨이 배로 느껴집니다. 고양이가 사람의 마음을 매료시키는 이유 중 하나입니다.
당신도 고양이처럼 행동하면 상대방에게 좋은 인상을 강하게 심어 줄 수 있습니다. 냉담한 태도를 보인 다음에 다정한 모습을 보이고, 일부러 호쾌하게 행동한 다음에 섬세한 모습을 보이는 것입니다. 비즈니스의 교섭이나 연애에서 밀당을 잘하는 사람은 이 효과를 잘 이용한 셈입니다.
--- pp.118-121.
만약 과거에 ‘고양이는 이런 생물이다’라는 선입견을 가졌더라도 마음을 열고 고양이와의 만남이 단 한 번뿐이라는 태도를 가지고 진심으로 대하셨으면 좋겠습니다. 그런 진심이 전해진다면 고양이는 상상을 초월한 무언가를 당신에게 줄 것이며, 지금까지 알지 못했던 많은 것들을 가르쳐 줄 것입니다.
--- p.35
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
이것은 고양이에 대한 책이다. 아니, 이것은 고양이에 대한 책이 아니다. 성공적인 삶을 위한 자기계발서다.
자의든 타의든 각 개인의 불안과 자유가 교차하는 이 시대의 삶 속에서 어떻게 하면 인간답게, 아름답고 당당하게 살 수 있을까. 그 답은 고양이한테 있다고, 어떻게 그러한지 구체적으로 똑똑하게, 그리고 재밌게 저자는 설파한다.
‘그럴 듯하네. 그래, 맞아!’ 속속 동감하는 구절들을 읽다가 문득, 내가 책에 쓰인 말들에 즉각 반응하는 건 고양이를 잘 알고 있어서가 아닐까 하는 생각이 들었다. 명민한 사람은 고양이를 몰라도 책을 이해하고 실천할 수 있겠지만, 그것은 ‘거의’이지 ‘충분히’는 아니다.
저자는 호시탐탐 주장한다. 고양이와 함께 살아야 고양이의 매력과 지혜를 전적으로 체화할 수 있다고.
황인숙(시인)
자의든 타의든 각 개인의 불안과 자유가 교차하는 이 시대의 삶 속에서 어떻게 하면 인간답게, 아름답고 당당하게 살 수 있을까. 그 답은 고양이한테 있다고, 어떻게 그러한지 구체적으로 똑똑하게, 그리고 재밌게 저자는 설파한다.
‘그럴 듯하네. 그래, 맞아!’ 속속 동감하는 구절들을 읽다가 문득, 내가 책에 쓰인 말들에 즉각 반응하는 건 고양이를 잘 알고 있어서가 아닐까 하는 생각이 들었다. 명민한 사람은 고양이를 몰라도 책을 이해하고 실천할 수 있겠지만, 그것은 ‘거의’이지 ‘충분히’는 아니다.
저자는 호시탐탐 주장한다. 고양이와 함께 살아야 고양이의 매력과 지혜를 전적으로 체화할 수 있다고.
황인숙(시인)
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