품목정보
발행일	2012년 11월 12일
쪽수, 무게, 크기	463쪽 \| 901g \| 17022630mm
ISBN13	9788934959694
ISBN10	893495969X

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감수자의 글 내 몸이 변하고 있어요! PART1 10 대의 몸과 외모, 그리고 건강 1. 피부 사용설명서 몸속이 건강해야 피부도 건강하다 2. 몸속을 비추는 거울 모발, 치아, 손톱은 건강의 거울이다 3. 건강한 체중 조절 영양의 흡수와 배고픔, 다이어트에 대해 궁금한 것들 4. 움직임의 과학 10대에게 운동이 필요한 이유 5. 운동의 모든 것 관절과 근육의 부상을 예방하다 PART2 여자와 남자, 그리고 성性 6. 여자만 보세요 여성의 몸을 밀착 취재하다! 7. 남자만 보세요 남성의 몸을 철저 해부하다! 8. 성의 과학 여러분이 알아야 할 성의 모든 것 PART3 모든 것을 지배하는 뇌, 그리고 마음 9. 뇌에 대한 상식 학습 능력과 기억력을 높이다 10. 스트레스의 관리 스트레스에 대한 편견을 깨다 11. 잠이 보약 10 대는 충분하고 건강한 수면이 필요하다 12. 변화무쌍한 감정 변화 한없이 우울한 기분에 사로잡히다 13. 치명적 습관, 중독 지금 내가 중독에 빠진 걸까? PART4 나는 누구인가? 14. 나의발견 정체성은 어떻게 생겨나는가? * 감성 지능 검사 15. 좋은 친구, 좋은 인연 건강한 인간관계를 만드는 나만의 매력 PART5 내 몸의 침입자 ,질병 16. 놀라운 면역의 역할 치밀한 방어 체계로 내 몸을 보호하다 17. 건강한 호흡 단순하고 효율적으로 몸 전체를 지휘하다 18. 음식과 배설 드라마틱한 소화 과정을 들여다보다 19. 현명한 판단 위험한 선택의 순간을 만났을 때 * 건강계획표 부록 10대를 위한 운동과 성형 수술 이렇게 하세요 1 10대를 위한 운동 이렇게 하세요 2 성형 수술 감사의 글

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저자 소개 (4명)

역 : 김성훈 이동 관심작가 알림신청

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감수 : 유한욱

서울아산병원 소아청소년병원장. 서울대학교 의과대학을 졸업하고 서울아산병원 소아청소년과 교수로 재직 중이다. 대한소아내분비학회장, 국가생명윤리위원회 유전자 전문위원회 위원장, SBS〈세상에서 가장 아름다운여행〉자문위원, 매일경제신문의 컬럼니스트로 활동했으며 현재 한국희귀난치성질환연합회 이사를 역임하고 있다. 전문 분야는 소아청소년의 내분비질환, 희귀유전질환 등이다.

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서점에 가면 영유아 자녀를 둔 부모들을 위한 육아 지침서는 많습니다. 하지만 10대 청소년을 위한 책은 매우 드물지요. 세계적인 베스트셀러 《내몸 사용설명서》 시리즈인 이 책에서 저자들은 매우 체계적으로 10대라면 알아야 하는 문제들을 설명합니다. 10대 청소년들이 알고 싶은 몸과 마음에 대한 질문, 부모들도 해주기 어려운 답을 모두 담고 있는 이 책이 10대 청소년 자신들 뿐 아니라, 10대 자녀를 둔 부모님들의 필독서로 자리 잡을 것이다. ---감수자의 글 중에서

대부분의 청소년은 성적인 면에서 절제를 통해 최고의 만족과 안전을 얻고 있습니다. 하지만 현실적으로 볼 때 요즘에는 결혼할 때까지 성생활을 미루지는 않지요. 여기에서는 이성에게 끌리는 이유, 성, 임신, 성병 등에 대해서 알아보겠습니다.
짐작하겠지만 성을 이해하고 경험하는 데에는 우리 머릿속에서 일어나는 일도 우리 옷 안에서 일어나는 일만큼이나 중요합니다. 뇌는 성행위를 할지 안 할지, 한다면 언제 누구와 할지 등 성과 관련한 큰 문제를 결정합니다. 결국 우리 몸에 가장 중요한 성 기관을 바로 뇌입니다. 이 책을 읽는 동안 성적 정체성과 느낌에 대해 많은 것을 배워나갈 것입니다. ---챕터 8 「성의 과학」중에서

사람들은 벼락치기 공부는 좋지 않다고 말하지만, 사실 시험 볼 때 필요한 정보를 단순히 암기하는 것이 목적이라면 시험 보기 바로 직전에 벼락치기로 공부해야 뇌가 더 효율적으로 처리할 수 있습니다. 그러니 벼락치기 공부도 아주 무가치한 것이라고 할 수는 없지요. 하지만 얻은 정보를 24시간 이상 오래 기억하고 싶다면 다음에 소개한 방법들이 효과적입니다. ---챕터 9 「뇌에 대한 상식」 중에서

10대라고 해서 모두 호르몬이 미친 듯이 날뛰는 것은 아닙니다. 마치 롤러코스터를 탄 것처럼 감정의 기복이 심한 사람도 있지만, 대부분은 별다는 문제를 느끼지 않고 잘 지냅니다. 거울처럼 잔잔한 감정에서 폭풍우 치는 바다처럼 거친 감정에 이르기까지 양극단의 감정 모두 지극히 정상입니다. 급격한 감정의 변화를 겪는 것도 마찬가지로 정상이죠. 하지만 청소년기에 나타나기 시작하는 특정한 기분이나 변화 중에는 걱정스러운 부분도 있습니다. ---챕터 12 「변화무쌍한 감정 변화」 중에서

거울 뉴런 때문에 여러분의 정체성 중 일부는 함께 시간을 보내는 사람들의 행동을 통해 형성됩니다. 다양한 사람들과의 만남은 인생의 기쁨 중 하나입니다. 그래도 이왕이면 자기와 가치관이 비슷한 사람과 좀 더 어울리고 싶어하지요. 어울리는 사람끼리는 행동이나 말, 감정을 공유하며 서로의 정체성을 강화합니다. 부모님들이 좋은 친구를 사귀라고 입에 침이 마르도록 강조하는 이유이죠.

---챕터 14 「나의 발견」 중에서

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

전 세계적인 베스트셀러 《내몸 사용설명서》시리즈가 10대의 뜨거운 궁금증에 답하다! 나는 누구인가? 나는 정상인가? 내 몸이 왜 이럴까? 나는 매력적일까? 어떻게 나와 맞는 친구를 만들까? 왜 이렇게 우울할까? 어떻게 하면 잠을 더 많이, 푹 잘 수 있을까? 어떻게 하면 공부를 더 잘할까? 어떻게 하면 피부가 좋아질까? 어떻게 하면 멋진 몸매가 될까? 어떻게 하면 부모님과 싸우지 않을까? 이성친구의 몸은 어떻게 생겼을까? 성관계는 어떻게 하는 걸까? 나는 성관계를 할 준비가 되었을까? 10대를 찾아오는 비밀스러운 변화! 그 변화의 해답을 찾아가는 단 한 권의 완벽한 지침서 10대의 은밀하고 특별한 변화를 훔쳐보다. 어린이와 어른 사이, 10대의 몸과 마음은 10대만의 특별함이 있다. 독립적이고 싶어 하지만 한편으로는 아직 모든 면이 불완전하여 부모에게 의존적이기도 한 갈등의 시기. 그들의 뇌는 이성적 판단을 내릴 만큼 완전히 발달하지 않은 상태이다. 게다가 호르몬의 변화로 최대치로 활성화된 감정 중추는 상식을 벗어난 위험하고 충동적인 행동을 부추긴다. 본인도 당황스러울 만큼 급격하게 변해가는 몸은 적응할 시간도 없이 주변의 유혹에 휘둘린다. 이미《내몸 사용설명서》를 통해 인체의 신비를 유쾌하게 설명해낸 저자들은 다시 한 번 놀라운 재치와 과학으로 세상의 모든 부모가 궁금해 하는 질문에 대답한다. “사춘기 아이들에게 대체 무슨 일이 일어나고 있을까요?” 변화무쌍하고 위태로운 성장의 시기, 세계 최고의 의사들이 함께하다. 스스로도 예측할 수 없을 만큼 놀라운 변화에 적응해야하는 10대. 그들은 이제 먹는 음식, 즐기는 운동, 어울리는 사람, 하고 싶은 일과 하기 싫은 일까지 모든 것을 스스로 선택해나가야 한다. 그렇기에 자신의 육체적, 정신적 건강에 대해 알아야 할 권리가 있다. 몸의 변화와 정체성 등 건강한 인생을 만들기 위해 필요한 것은 가장 중요한 순간의 현명한 선택이다. 세계 최고의 의사이며 훌륭한 아버지인 저자들은 전 세계의 전문가들과 함께 10대들이 궁금해 하는 질문과 그들에게 필요한 정보를 수집하고 어른이 되는 과정에서 할 수 있는 최선의 선택을 제안했다. 건강과 관련된 생활 습관은 물론, 곧 다가올 성생활에 대해서도 매우 구체적이고 대담하게 조언하고 있다. 마음의 준비, 성관계에서 피임, 성병까지 부모도 해주기 어려운 지식과 정보를 만날 수 있다. 남자의 몸 그리고 여자의 몸, 성, 외모, 정체성 등 10대의 뜨거운 관심사에 답하다. 부모 세대에 비해 훨씬 더 방대하고 무분별한 정보에 노출된 10대. 그들에게 지금 가장 필요한 것은 무엇보다 정확한 정보다. 훔쳐보고 싶은 여학생 탈의실, 여드름을 없애는 방법, 더 이상 살찌지 않는 식단과 멋진 몸매의 비밀, 사랑의 감정, 이성친구와의 스킨십, 나와 잘 맞는 친구를 만들고 관계를 유지하는 법, 공부 잘하는 비결, 성관계를 하는 방법 등 그들은 관심사의 해답을 얻기 위해 밤을 새워 친구와 이야기하고 인터넷을 뒤지며 시간을 보낸다. 그러나 그들의 얻는 해답의 대부분은 근거 없는 미신이나 언론과 매체의 과장된 보도, 혹은 또래 사이에 유행하는 거짓 정보일 가능성이 높다. 저자들은 전 세계 청소년 클리닉에서 일하는 전문가들과 함께 10대들이 가장 자주 물어보는 200개의 질문을 뽑아 검색창보다 정확하고, 선생님보다 과감하게, 그리고 부모보다 솔직하게 그들의 뜨거운 관심사에 속 시원히 대답한다.

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