이 책은 최근 읽은 책 중에서 베스트입니다. 지나영 작가의 따뜻한 말과  극복의 메시지가 마음에 깊이 와닿았습니다. 정신과 의사로서의 전문 지식과 개인적인 경험을 바탕으로 한 조언들이 인상적이었어요. 작가가 자신의 불치병을 극복한 이야기는 정말 감동적이었고, 그 과정에서 얻은 실질적인 정신 건강 관리 방법을 배울 수 있어 좋았습니다.많은 이들이 이 책을 통해 스트레스가 많은 현대 생활 속에서도 어떻게 자신을 지키고 관리할 수 있는지에 대한 구체적인 방법을 배우고 큰 도움을 받았습니다. ‘코어 마인드’와 함께 읽으면 더욱 풍부한 인사이트를 얻을 수 있으니, 이 책과 함께 읽어보시는 것도 추천드립니다.개인적으로도 이 책의 내용 중 하나도 버릴 것 없이 모두 소중한 지식이었고, 실제로 적용해보니 생활에 긍정적인 변화가 생겼습니다. 지나영 작가의 강의도 찾아보게 되고, 다른 책들도 찾아 읽게 되었어요. 마음이 흐르는 대로, 그러나 삶이 흔들릴 때 꼭 읽어야 할 책입니다. 감사합니다.